سلامت نیوز:ویدئوی زیر زمان و روند چگونگی برخورد دو قطار تبریز - مشهد را نمایش میدهد.
ویدئوی زیر زمان و روند چگونگی برخورد دو قطار تبریز - مشهد را نمایش میدهد.
پیشنهاد سردبیر
-
وقتی استرس عضله را نابود میکند
وقتی جامعه دچار التهاب میشود یا اخبار ناگوار از جنگ و درگیری به گوش میرسد، اولین واکنشی که در بسیاری از افراد، به ویژه سالمندان دیده میشود، عقبنشینی به محیط امن خانه و کاهش فعالیتهای اجتماعی است. ترس از آینده و تنشهای ناشی از بیثباتی، باعث میشود فرد تمایل خود را برای پیادهروی روزانه، رفتن به پارک یا حتی فعالیتهای ساده خانگی از دست بدهد.
-
چگونه خطر روغن و چربی را کم کنیم؟
اگرچه چربیها برای زندگی ضروری هستند، زیرا به ما انرژی میدهند، به ساخت سلولها کمک میکنند و به بدن اجازه میدهند مواد مغذی مهم را جذب کند، اما متخصصان میگویند نوع چربیای که استفاده میکنید و نحوه برخورد شما با آن هنگام پختوپز میتواند به سلامت شما آسیب برساند.
-
با این تغییر ساده در زمان غذا خوردن، وزن کم کنید
پژوهش جدید نشان میدهد زمان خوردن غذا میتواند به اندازه نوع آن در کاهش وزن مؤثر باشد.
-
ملانوما در کمین جوانان؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
بسیاری از افراد از خطرات تغییرات کوچک پوستی بیخبرند، در حالی که تشخیص زودهنگام ملانوما میتواند جانشان را نجات دهد.
-
غذاهای فوقفرآوریشده؛ تهدیدی جدی برای سلامت مغز و افزایش خطر زوال عقل
یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش ۱۰ درصدی مصرف روزانه غذاهای فوقفرآوریشده (معادل یک بسته کوچک چیپس) میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را حتی در افرادی که رژیم غذایی سالم و گیاهی دارند، افزایش دهد.
-
روش ساده خنثی کردن مه مغزی در بیماران شیمی درمانی
بیماران مبتلا به سرطان اغلب از «مغز شیمی درمانی شده»(مه مغزی) صحبت میکنند که در برخی افراد هنگام شیمیدرمانی رخ میدهد.
-
۵ راه ساده برای سلامت روده در ۳۰ روز
برخلاف تبلیغات گسترده مکملها، راز سلامت روده در عادتهای سادهای مثل مصرف فیبر و غذاهای تخمیری نهفته است.
-
پایش فشارخون در خانه؛ راهی ساده برای محافظت از قلب مادران
پژوهش دانشگاه آکسفورد نشان میدهد: مادرانی که پرفشاری خون در بارداری را تجربه کردهاند، میتوانند با اندازهگیری روزانه فشارخون در خانه و تنظیم دارو توسط پزشک، خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهند.
نظر شما