سلامت نیوز: گمرک از کشف ۳۰ کیلوگرم ماده مخدر از نوع تریاک از داخل یک دستگاه دوغ ساز خبر داد.
فیروزه مظفری. خبرآنلاین
گمرک از کشف ۳۰ کیلوگرم ماده مخدر از نوع تریاک از داخل یک دستگاه دوغ ساز خبر داد.
پیشنهاد سردبیر
-
ترامادول مسکنی با فایده کم و خطر زیاد
تحقیقات جدید نشان میدهد ترامادول، مسکن پرمصرف دردهای مزمن، اثربخشی محدودی دارد و میتواند خطر بیماریهای قلبی و سایر عوارض جدی را افزایش دهد.
-
تنظیم خوراک در شب چله
خوردن شام، میوه و تنقلات و دسرهای یلدایی بدون فاصله زمانی مناسب زمینهساز نفخ، افت قند خون، خواب ناآرام و دیگر مشکلات گوارشی میشود. به همین دلیل مهم است در این شب فاصله زمانی وعدههای مختلف را تنظیم کنیم.
-
شب یلدا را با سلامت طی کنید
آنفلوآنزا در کشور به پیک رسیده است و یکی از مهمترین توصیههای عمومی برای جلوگیری از شیوع بیشتر آنفلوآنزا و البته سرماخوردگی، دوری از تجمعات انسانی است. اما این رسم دیرین ایرانیهاست که یلدا را کنار هم باشند و چه تجمعی از این شیرینتر؛ پس چاره رعایت نکات ساده و اثرگذاری است که میتواند سلامت ما را بیمه کند.
-
مدام نگران و کلافهاید؟ ۸ راهکار مؤثر برای مدیریت اضطراب
اضطراب مزمن میتواند بدن را طوری تربیت کند که آرامش را خطرناک بداند. اما با چند تمرین ساده میتوان این چرخه را شکست.
-
یلدای سالمتر: توصیههای تغذیهای برای شبهای خوش
متخصص تغذیه در آستانه شب یلدا، بر لزوم رعایت تعادل غذایی و پرهیز از پرخوری تأکید کرد. او به هموطنان توصیه کرد که به جای غذاهای سرخشده و چرب، از غذاهای سنتی و سبک استفاده کنند تا این شب پر از خوراکیهای خوشمزه به تجربهای سالمتر تبدیل شود.
-
چرا لاغرها هم دیابت میگیرند؟ راز چربی پنهان و ارتباط پیچیده چاقی با دیابت
آیا ممکن است فردی که به نظر لاغر میرسد، دچار دیابت شود؟ و آیا هر فرد چاقی، در نهایت دیابت میگیرد؟ در حالی که بسیاری از افراد چاق به دنبال دیابت نوع ۲ میروند، برخی لاغرها نیز با مشکلات متابولیکی مواجه میشوند. این مقاله به بررسی دلایل پیچیده و علمی پشت این پدیدهها میپردازد.
-
درمان سرطان در چه ساعتی مؤثرتر است؟
مطالعهای تازه نشان میدهد که تنها تغییر زمان انجام ایمونوتراپی میتواند طول عمر بیماران مبتلا به سرطان ریه پیشرفته را بهطور چشمگیری افزایش دهد.
-
مقابله با استرس امتحان
هنگامی که احساس اضطراب و شک به خود، عملکرد فرد را در امتحانات مختل کرده و موجبات ناراحتی شدیدش را فراهم میآورد، با پدیده «اضطراب امتحان» روبهرو هستیم. این پدیده میتواند هر کسی را در هر مرحلهای از زندگی تحصیلی یا شغلی تحت تأثیر قرار دهد؛ از دانشآموزان مقطع ابتدایی گرفته تا متخصصانی که نیاز به آزمونهای صلاحیت شغلی دارند.
نظر شما