هر زمان اصلاح موهای زاید عمیقا صورت بگیرد و کاملا از ته زده شود، موهای جدید شاخه شاخه و پر پیچ و خم شده و داخل پوست برمیگردد. این موهای نابسامان هر زمان رشد کند، به پوست فشار آورده و باعث قرمزی و التهاب میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
گرما عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار می دهد
اثرات گرمای شدید تنها به گرمازدگی یا کمآبی بدن محدود نمیشود. شواهد علمی روزافزون نشان میدهد که افزایش دمای هوا میتواند عملکرد مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. کاهش تمرکز، افت توانایی تصمیمگیری، افزایش تحریکپذیری و افت عملکرد تحصیلی و شغلی از جمله پیامدهایی هستند که پژوهشگران برای روزهای بسیار گرم گزارش کردهاند.
-
چند راهکار برای پایین آوردن فشار خون
سالهاست که عدد روی ترازو برای بسیاری از زنان به مهمترین شاخص سلامت تبدیل شده است؛ اما متخصصان میگویند خطر واقعی ممکن است جایی باشد که اصلاً دیده نمیشود: فشار خون بالا.
-
علائمی که از کبد چرب خبر میدهند
کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) یکی از شایعترین بیماریهای کبدی در جهان است و تخمین زده میشود حدود یک نفر از هر سه بزرگسال به نوعی از آن مبتلا باشد. نکته نگرانکننده این است که بیشتر افراد تا زمانی که بیماری پیشرفت نکند، هیچ علامت واضحی ندارند.
-
کاهش فشار خون با این گیاهان
تحقیقات نشان میدهد که به ازای هر 20گرم مصرف روزانه پروتئین گیاهی، خطر ابتلا به فشار خون بالا در مقایسه با افرادی که مقدار کمی پروتئین گیاهی مصرف میکنند، 16درصد کاهش مییابد. اما پرسش مهم این است که کدام پروتئینهای گیاهی را باید به بشقاب خود اضافه کنید؟
-
گردو غبار پیاده روی اربعین را این طور از بدن خارج کنید
کارشناس هلال احمر گفت:زائران نیازی ندارند حتماً سرم نرمال سالین داشته باشند؛ بلکه میتوانند با حل کردن یک قاشق مرباخوری نمک در یک لیتر آب، یک محلول آبنمک رقیق تهیه کنند و با آن غرغره کنند یا از راه سوراخهای بینی وارد کرده و از دهان خارج کنند تا میزان زیادی از گرد و غبار و آلایندهها شسته شود.
-
خواب سبک را جدی بگیرید/ چگونه کیفیت خواب خود را افزایش دهیم؟
بیدار شدن با کوچکترین صدا یا نور، یکی از مشکلات شایع خواب است که میتواند در بلندمدت بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. متخصصان میگویند با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی و رعایت بهداشت خواب میتوان کیفیت خواب را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
-
۷ راهکار طلایی برای اینکه فشارخون و بیماری قلبی نگیرید
متخصص تغذیه تاکید کرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، کاهش مصرف نمک، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات کامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد.
-
راههای پیشگیری از گرمازدگی، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی در سفر اربعین
یک پزشک تغذیه معتقد است بسیاری از مشکلاتی که زائران سفر زیارتی اربعین در طول سفر، با آن مواجه می شوند و باید بسیار مواظب کنند، شامل گرمازدگی، کم آبی بدن، ضعف، افت فشار خون، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است که با رعایت چند نکته ساده، قابل پیشگیری است.

نظر شما