سلامت نیوز: 11 سال طول می‌کشد یک ایرانی شاغل صاحب خانه شود!
فیروزه مظفری. خبرآنلاین
11 سال طول می‌کشد یک ایرانی شاغل صاحب خانه شود!
پیشنهاد سردبیر
-
کافئین؛ درمان یا عامل سردرد؟
کافئین برای برخی افراد مسکنی مؤثر است و برای برخی دیگر محرک سردرد. تحقیقات نشان می‌دهد که تأثیر این ماده به نوع سردرد، میزان مصرف و شرایط فردی بستگی دارد.
-
چرا بعضی‌ها در خواب صحبت می‌کنند؟
آیا تا به حال به شما گفته‌اند که در خواب با کسی حرف می‌زنید و خودتان هیچ خاطره‌ای از آن ندارید؟ یا شاید فرزندتان شب‌ها بی‌وقفه حرف می‌زند و دوباره می‌خوابد؟ صحبت کردن در خواب پدیده‌ای عجیب و در عین حال شایع است که معمولاً بی‌خطر است، اما گاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات خواب یا اختلالات دیگر باشد.
-
چطور بدون تاول و درد از دویدن لذت ببریم؟
تاول‌زدن پا یکی از شایع‌ترین مشکلات دوندگان است که می‌تواند انگیزه تمرین را از بین ببرد. اما با چند تغییر ساده در انتخاب کفش، جوراب و عادات دویدن می‌توان جلوی آن را گرفت.
-
چرا حذف قند افزوده بهترین هدیه به قلب و بدن شماست؟
بیشتر قندهایی که می‌خوریم در بسته‌بندی‌های جذاب پنهان شده‌اند؛ حذف همین قندهای اضافه می‌تواند قلب، وزن و حتی پوستتان را نجات دهد.
-
چرا باید به اندازه کافی ویتامین C مصرف کنیم؟
بسیاری تصور می‌کنند ویتامین C فقط برای درمان سرماخوردگی مفید است، اما تحقیقات نشان می‌دهد این ویتامین نقش‌های حیاتی‌تری در بدن دارد؛ از تولید کلاژن گرفته تا کاهش التهاب.
-
چرا پاییز فصل آبرسانی به بدن است؟
هیدراتاسیون نقش مهمی در حفظ سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی حمایت از پوست سالم در فصول سردتر دارد.
-
راهکارهای ساده‌ای که ریزش مو را متوقف می‌کند
متخصصان پوست می‌گویند چهار راهکار ساده، از تغییر مدل مو گرفته تا مراقبت از تغذیه، در سلامت و پرپشتی موها موثر است.
-
میوه را چه وقت و چه تعداد بخوریم؟
کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند بزرگسالان سالم می‌توانند روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند؛ یک واحد میوه می‌تواند یک عدد سیب یا پرتقال متوسط یا یک فنجان توت باشد. البته این میزان به عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و میزان فعالیت بدنی بستگی دارد.
نظر شما