سلامت نیوز: 11 سال طول میکشد یک ایرانی شاغل صاحب خانه شود!
فیروزه مظفری. خبرآنلاین
11 سال طول میکشد یک ایرانی شاغل صاحب خانه شود!
پیشنهاد سردبیر
-
هشدار تازه درباره مصرف ملاتونین
ملاتونین هورمونی است که بهطور طبیعی در مغز و در پاسخ به تاریکی تولید میشود. برخلاف تصور رایج، وظیفه اصلی این هورمون خوابآلود کردن بدن نیست، بلکه تنظیم ریتم شبانهروزی یا همان «ساعت بیولوژیک» بدن است. همان سیستمی که چرخه خواب و بیداری را کنترل میکند.
-
کمبود این ویتامین دردهای مزمن را بیشتر میکند
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه تخصصی «Regional Anesthesia & Pain Medicine» منتشر شده است، زنان مبتلا به سرطان سینه که دچار کمبود ویتامین دی هستند، ممکن است پس از جراحی درد بیشتری را تجربه کنند و به مقادیر بالاتری از داروهای مسکن اپیوئیدی نیاز داشته باشند.
-
در روزهای بحرانی ذهن تان را این طور آرام کنید
روانشناس گفت: سرکوب ترس و نگرانی وضعیت روانی را وخیمتر میکند؛ در حالی که ابراز واقعی احساسات اگر شدید باشد نخستین گام برای عبور از بحران است.
-
علت درد عضلانی بعد از ورزش
درد عضلانی تأخیری یا DOMS معمولاً ۱۲ تا ۴۸ ساعت پس از یک تمرین جدید، شدید یا متفاوت ظاهر میشود. این درد بیشتر زمانی رخ میدهد که عضلات با حرکات ناآشنا یا انقباضات اکسنتریک (مانند پایین آمدن از پله یا بخش منفی حرکات قدرتی) روبهرو شوند.
-
خطرات لاغری با فرآورده های تقلبی
عضو هیئت علمی گروه سم شناسی و داروشناسی، با بیان اینکه تمایل به کاهش وزن سریع، نسبت به مضرات استفاده از فرآوردههای لاغری غیرمعتبر هشدار داد.
-
چگونه موهای سفید کمتری داشته باشیم؟
آیا میدانستید سفید شدن موها فقط یک مسئله ژنتیکی نیست؟ اگرچه ژنها نقش مهمی دارند، اما استرس اکسیداتیو و کمبودهای تغذیهای میتوانند روند پیر شدنِ سلولهای رنگدانهسازِ فولیکول مو (ملانوسیتها) را سرعت ببخشند.
-
کدام ضدآفتاب برای شما مناسب است؟
انواع مختلفی از ضدآفتاب در بازار وجود دارد: لوسیون، کرم، پماد، ژل، اسپری، بالم و .... قطعا شما هنگام خرید دنبال محصول خوب میگردید اما تنوع زیاد محصول ممکن است شما را سردرگم کند.
-
خواب کمتر از ۷ ساعت؛ عامل پنهان پیری مغز؟
نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۲۳ هزار نفر نشان میدهد خواب کمتر یا بیشتر از حد توصیهشده، چرتهای مکرر روزانه و بیخوابی با افزایش نشانههای پیری مغز و خطر زوال شناختی ارتباط دارند.
نظر شما