کودکی دچار یبوست است که کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته ، یا مدفوع حجیم و سفت داشته باشد و یا دفع به سختی انجام شود.
برای کمک به رفع یبوست کودکان این توصیه‌ها را به کار ببندید:
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد فلز سنگین سرب که برای بدن مضر است، در مقادیر کم در بسیاری از مواد غذایی روزمره وجود دارد — از پودرهای پروتئینی و دارچین گرفته تا سیب‌زمینی پوره‌شده، شکلات تلخ و غذاهای آماده.
یک پژوهش تازه نشان می‌دهد ماده‌ای شیمیایی که به طور گسترده در خشکشویی‌ها و برخی محصولات خانگی استفاده می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به زخم و فیبروز کبد را تا سه برابر افزایش دهد؛ عارضه‌ای که ممکن است در نهایت به نارسایی یا مرگ منجر شود.
امگا-۳، اسید چربی که در ماهی‌های چرب یافت می‌شود، نه تنها برای قلب مفید است بلکه نقش مهمی در کنترل قند خون، تقویت مغز، پیشگیری از بیماری‌های چشمی و بهبود سلامت مفاصل دارد. اما چرا بسیاری از ما به اندازه کافی از این چربی سالم استفاده نمی‌کنیم؟
افسردگی به هیچ وجه نشانه‌ای از ضعف شخصیت نیست و می‌تواند هر فردی را با هر میزان از قدرت روحی و جسمی درگیر کند. افراد موفق، تحصیل‌کرده و به ظاهر قوی نیز می‌توانند به افسردگی مبتلا شوند.
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اهمیت رعایت وضعیت صحیح بدن در طول فعالیت‌های روزمره، ایستادن طولانی و نشستن نادرست را از مهم‌ترین عوامل بروز آرتروز و دیسک کمر در بزرگسالان دانسته و توصیه‌هایی برای پیشگیری و درمان این مشکلات ارائه کرده است.
مطالعه‌ای تازه از پژوهشگران ایتالیایی نشان می‌دهد که احساس تنهایی و اضطراب از مرگ، می‌تواند حلقه‌ی ارتباطی میان «اضطراب دلبستگی» و «استفاده مشکل‌ساز از شبکه‌های اجتماعی» باشد. نتایج این تحقیق، که در نشریه‌ی Death Studies منتشر شده، به ابعاد عمیق‌تری از رابطه‌ی انسان و فناوری اشاره دارد.
بدن ما بوی خاص خود را دارد، اما بوی خوش یا ناخوش آن همیشه تصادفی نیست. علم می‌گوید رژیم غذایی می‌تواند تعیین کند چقدر برای دیگران خوش‌بو و جذاب به نظر برسیم. سیر، میوه، گوشت یا حتی قهوه؛ هرکدام ردپایی از خود در بوی بدن به جا می‌گذارند.
مطالعات جدید نشان می‌دهند که برخی ویروس‌های شایع مانند آنفلوآنزا، کووید-۱۹، اچ‌آی‌وی، هپاتیت سی و زونا می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهند. این یافته‌ها تأکید بر اهمیت واکسیناسیون و مراقبت‌های پس از عفونت‌های ویروسی دارند.
نظر شما