سلامت نیوز: در اینفوگرافیک زیر با شیوه های مختلف جلوگیری از سرماخوردگی آشنا می شویم.
منبع:سینا پرس
در اینفوگرافیک زیر با شیوه های مختلف جلوگیری از سرماخوردگی آشنا می شویم.
پیشنهاد سردبیر
-
کمر ساعت شنی به شرط چاقو
بعد از جراحیهای عجیبی مثل «تغییر رنگ چشم»، «گوشالاغی»، «زبان مار» یا «چشم گربهای» که در دنیا انجام میشود، دیگر هیچ نوع عمل زیبایی نمیتواند شما را شگفتزده کند؛ اما یک جراحی عجیب هم وجود دارد که با وجود تمام حواشی و عوارضش، خیلی در فضای مجازی مطرح میشود و بهدلیل تبلیغات اغراقآمیز، خیلی از افراد را جذب خود میکند
-
اگر زیاد شیرینی میخورید، این مطلب برای شماست
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف مداوم قندهای افزوده میتواند تعادل باکتریهای مفید روده را بر هم بزند، التهاب را افزایش دهد و زمینهساز مشکلات گوارشی و حتی بیماریهای مزمن شود.
-
اشتباهات رایج در مصرف مکملها
اگرچه مکملهای غذایی بدون نسخه در دسترس هستند، اما متخصصان تأکید میکنند مصرف نادرست آنها میتواند نهتنها سودی نداشته باشد، بلکه در برخی موارد با داروها تداخل ایجاد کرده یا مشکلات گوارشی و سایر عوارض را به دنبال داشته باشد.
-
بهترین روش خوردن تخممرغ برای جذب بیشتر ویتامین D
کارشناسان تغذیه میگویند اگر میخواهید از ویتامین D موجود در تخممرغ بیشترین بهره را ببرید، بهتر است آن را همراه با چربیهای سالم مانند روغن زیتون، آووکادو یا مغزها مصرف کنید.
-
خوراکیهای مناسب پشت میز نشینها
نشستن طولانیمدت یکی از ویژگیهای رایج سبک زندگی مدرن است و بسیاری از افراد، بهویژه کارمندان و کسانی که شغلهای پشتمیزی دارند، روزانه ساعتهای زیادی را بدون تحرک سپری میکنند. تحقیقات متعدد نشان داده است این عادت میتواند فشار خون را افزایش دهد، به عملکرد رگهای خونی آسیب برساند و در بلندمدت خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را بیشتر کند.
-
کی سردرد را جدی بگیریم؟
سردرد یکی از شایعترین مشکلاتی است که افراد در طول زندگی خود تجربه میکنند. در اغلب موارد، علت آن عواملی مانند استرس، کمخوابی، میگرن، کمآبی بدن یا تنش عضلانی است و جای نگرانی ندارد. اما پزشکان تأکید میکنند برخی سردردها میتوانند نشانه یک وضعیت اورژانسی باشند و تشخیص زودهنگام آنها نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جدی دارد.
-
کشف ارتباط مستقیم محل تجمع چربی بدن با پیری مغز
در مطالعهای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.
-
فواید خوردن هسته زردآلو
هسته زردآلو قسمتی از این میوه خوشمزه است که معمولا توسط اکثر مردم در زمان مصرف نادیده گرفته میشود. اما این هسته کوچک ارزشمند دارای خواص و فواید قابلتوجهی است که ارزش استفاده و مصرف آن را افزایش میدهد.
نظر شما