سلامت نیوز: انتشار خبر دستگیری «سلطان ترامادول» در میان عطاریهای مشهد، سوژه انتشار کارتونی از فیروزه مظفری در خبرآنلاین شد.
پیشنهاد سردبیر
-
دو میان وعده سالم برای مدرسه دانش آموزان
گاهی وقت کم است، گاهی کودک از خوراکیهای تکراری خسته شده و گاهی هم پیدا کردن یک میانوعدهای که هم خوشمزه باشد و هم راحت داخل کیف مدرسه جا بگیرد، خودش یک چالش است!
-
چگونه بدون باشگاه سرشانه قوی داشته باشیم؟
اگر به دنبال یک تمرین ساده برای سرشانه در خانه هستید که به تجهیزات خاصی نیاز نداشته باشد، حرکت Y-T-W میتواند گزینه مناسبی باشد. این تمرین با تمرکز بر سرشانه، عضلات اطراف کتف و قسمت بالایی پشت انجام میشود و میتوان آن را در فضای محدودی از خانه نیز اجرا کرد.
-
الزامات سبزی خوردن بستهبندی اعلام شد
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، الزامات تولید و عرضه سبزی خوردن بستهبندی شده را تشریح کرد.
-
استفاده از سمعک برای افراد کمشنوا نباید به تاخیر بیافتد
یک متخصص شنواییشناسی گفت: تأخیر در استفاده از سمعک، میتواند منجر به از دست رفتن توانایی پردازش گفتار در مغز شود، فرآیندی که بازگشت آن بسیار دشوار است.
-
توصیههای وزارت بهداشت در شرایط افزایش بروز کرونا / تاکید بر پوشش ماسک و تهویه مناسب
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با اشاره به افزایش نسبی موارد ابتلا به کووید-۱۹ در هفتههای اخیر، بر رعایت توصیههای بهداشتی، بهویژه برای حفاظت از سالمندان و افراد در معرض خطر، تأکید کرد.
-
سیب را ساده بخوریم یا با دارچین؟
یک سیب متوسط حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات دارد، اما فیبر موجود در آن سرعت جذب قند را کاهش میدهد. پژوهشها همچنین از اثر احتمالی دارچین بر کنترل قند خون خبر میدهند؛ هرچند مقدار مورد استفاده در مطالعات معمولاً بسیار بیشتر از مقدار مصرف روزمره بوده است.
-
پیش شرط های سالمندی سالم
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان گفت: سالمندی سالم، تنها افزایش طول عمر نیست؛ بلکه حفظ توانایی، استقلال و کیفیت زندگی در سال های سالمندی است و تغذیه مناسب یکی از پایه های اصلی دستیابی به این هدف است.
-
زیاد حرص میخورید؟ مراقب استرس مزمن باشید
«حرص خوردن» اصطلاحی تشخیصی در روانشناسی نیست، اما میتواند ترکیبی از خشم، ناکامی، نگرانی و نشخوار فکری باشد؛ حالتی که اگر به الگویی مداوم تبدیل شود، علاوه بر فرسودگی ذهنی، میتواند خواب، فشارخون، تنش عضلانی و عملکرد دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد.
نظر شما