پس از گذشت 27 روز از حادثه سیل اخیر در پلدختر، این شهرستان با وجود تلاش بی وقفه مسوولان همچنان با مشکلاتی روبرو است. گرم شدن هوا و احتمال بروز برخی بیماریهای واگیردار، زندگی مردم را در چادرهای اسکان موقت سخت کرده است.
سلامت نیوز:پس از گذشت 27 روز از حادثه سیل اخیر در پلدختر، این شهرستان با وجود تلاش بی وقفه مسوولان همچنان با مشکلاتی روبرو است. گرم شدن هوا و احتمال بروز برخی بیماریهای واگیردار، زندگی مردم را در چادرهای اسکان موقت سخت کرده است.
طبق گفته متخصصان تغذیه و پوست، هیچ «رژیم غذایی ضد پیری» یا درمان معجزهآسایی برای پیری پوست وجود ندارد، اما در این جا چند ماده غذایی که ممکن است از پوست شما محافظت کنند، آورده شده است
تحقیقات نشان داده اند که رفتارهای غذایی ممکن است تحت تأثیر ژنتیک قرار داشته باشند. به عبارت دیگر، اگر یکی از والدین یا هر دو بدغذا باشند، احتمال این که کودک نیز به این مشکل دچار شود، بیشتر است.
تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می شود.
مصرف روزانه آسپرین، خطرات طولانیمدت مانند خونریزی و سرطان را به همراه دارد.
گردندرد مزمن میتواند از تیرکشیدنهای ناگهانی تا درد مبهم و مداوم متغیر باشد. در موارد شدید، انجام فعالیتهای سادهای مانند خرید، رانندگی یا حتی خواب شبانه دشوار میشود و گاهی فرد را از ادامهی کار یا لذت بردن از زندگی روزمره بازمیدارد.
برای کسی که با نشخوار فکری دست و پنجه نرم میکند، درخواست کمک بسیار مهم است. با این حال، در کنار آن، برخی تغییرات کوچک اما مهم میتوانند به فرد کمک کنند تا چرخه نشخوار فکری را بشکند.
به گفته دکتر اریک ژو، استاد پزشکی خواب در دانشگاه هاروارد، بسیاری از ما استراحت را فقط در قالب خواب شبانه میبینیم. در حالی که حتی اگر ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت هم داشته باشیم، ممکن است در حوزههای دیگری دچار کمبود استراحت باشیم.
عضو هیأتمدیره انجمن پزشکی خواب ایران و عضو انجمن جهانی خواب با استناد به تازهترین پژوهشهامیگوید: «میتوان گفت از هر سه ایرانی، یک نفر دچار اختلال خواب است.»
نظر شما