هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر میشود؛ این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمین کند.
سلامت نیوز: هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر میشود؛ این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید جریان خون آن را تأمین کند.
منبع: نورنیوز
یک مطالعه روی موشها نشان داد که مصرف طولانی مدت روغن، تخریب عصبی را تسریع میکند و نشانگرهای سلامت مغز بهدلیل تجمع مواد سمی رو به وخامت میروند.
انجام ۱۰ اسکوات هر ۴۵ دقیقه، میتواند جایگزین ۱۰ هزار قدم شده و متابولیسم و چربیسوزی بدن را افزایش دهد.
بررسی بیش از ۱۶۰۰ نفر نشان میدهد ترکیب تلخمزهی شکلات تلخ ممکن است بر شاخصهای مولکولی پیری اثر محافظتی داشته باشد.
چای سیاه یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیا است که علاوه بر طعم دلنشین و خواص آرامشبخش، فواید بسیاری برای سلامت و زیبایی بدن دارد. این نوشیدنی غنی از آنتیاکسیدانها و ترکیبات گیاهی مفید است که به حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس کمک میکند.
یک داروساز هشدار میدهد که ترکیب نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای بسیار شیرین حتی نوشیدنیهایی که ظاهراً سالم به نظر میرسند، میتواند اثر داروهای فشار خون را خنثی کرده و خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند.
استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی از کنترل خارج شود میتواند سلامت جسم و روان شما را تهدید کند. خبر خوب این است که روشهایی برای اندازهگیری و مدیریت استرس وجود دارد؛ از تحلیل ضربان قلب و امواج مغزی گرفته تا آزمایش هورمونی و پرسشنامههای ذهنی، تا بتوانید بهتر بفهمید چقدر تحت فشار هستید و چگونه آرامش خود را بازگردانید.
با گسترش نگرانکننده مقاومت آنتیبیوتیکی در جهان، پژوهشگران از توانایی هوش مصنوعی برای طراحی نسل تازهای از داروهای ضدباکتری خبر میدهند؛ اما این پیشرفت بزرگ با کمبود سرمایهگذاری روبهروست.
میل جنسی مردان در طول رابطه همیشه ثابت نمیماند و کاهش آن کاملاً طبیعی است، اما وقتی این تغییر بر صمیمیت و رابطه زوجین تأثیر منفی میگذارد، صحبت صادقانه و برنامهریزی آگاهانه ضروری میشود. در این گزارش، شش دلیل رایج کاهش میل جنسی مردان و راهکارهای بازگرداندن صمیمیت بررسی شده است.
نظر شما