چاقی
-
چرا در میانسالی با کم خوری چاقتر میشویم
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم، نسبت به افزایش وزن ناخواسته در سنین میانسالی، هشدار داد.
-
آمپولهای لاغری عوارض هم دارند
آمپولهای نسل جدید درمان چاقی و دیابت مانند سماگلوتید و تیرزپاتید توانستهاند کاهش وزن چشمگیری ایجاد کنند اما متخصصان هشدار میدهند همه وزن از دسترفته، چربی نیست و این داروها یک روی تاریک هم دارند.
-
آیا ماچا معجزه لاغری است؟
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، احتمالاً نام چای سبز ماچا را زیاد شنیدهاید. این نوشیدنی محبوب در دنیای سلامت و تناسب اندام بهعنوان یک کمککننده طبیعی برای کاهش وزن شناخته میشود. اما آیا واقعاً نوشیدن ماچا میتواند به آب شدن چربیهای اضافی کمک کند؟
-
چرا گاهی رژیم غذایی هم لاغرمان نمیکند؟
دکتر عیدالرضا نوروزی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی میگوید: ویژگی هورمونی انسانها این طور است که همیشه به سمت چاق شدن میرود. دلیل این افزایش وزن میتواند به دلیل یک سری فعالیتهای بدنی، تغییر رژیم غذایی یا بارداری باشد.
-
ارتباط غذا خوردن در بیرون از خانه با خطر چاقی
یک مطالعه جدید میگوید غذا خوردن در رستورانها و فست فودها به اپیدمی جهانی چاقی دامن میزند.
-
ارتباط ژنتیک BMI دوران کودکی با دیابت و خطرات قلبی در بزرگسالی
محققان مدلسازی کردهاند که چگونه ژنها میتوانند در طول زمان بر شاخص توده بدنی (BMI) کودک تأثیر بگذارند و به طور بالقوه باعث خطر ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر شوند.
-
تفسیر چاقی نقاط مختلف بدن:
خطرناکترین ناحیه چاق بدن/ مراقب چاقی پنهان باشید
به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمیو مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو میشود.
-
تاثیر رژیم غذایی گیاهی در کاهش خطر چاقی زنان یائسه
با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.
-
چرا دچار چاقی شکمی میشویم؟
چرا این همه می گویند کمتر قند و چیزهای شیرین بخوریم؟ چرا قند ما را می کُشد؟ قند چه سرنوشتی دربدن ما دارد؟ اینها همه سوالاتی است که شاید درمورد قند خون داشته باشیم.
-
هوش مصنوعی از تأثیر چاقی بر بافتهای بدن خبر میدهد
پژوهشگران با کمک یک ابزارمبتنی برهوش مصنوعی، اطلس سهبعدی جدیدی ازبدن ساختهاند که نشان میدهد چاقی چگونه درسطح سلولی براندامها و بافتهای مختلف اثرمیگذارد.
-
یک یافته جالب درباره چاقی
مطالعه جدید نشان میدهد Obesity (چاقی) در زنان و مردان دقیقاً یکسان عمل نمیکند.
-
بحران پنهان در سفرههای ایرانی؛ چالش همزمان چاقی و سوءتغذیه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیهای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذیها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات نادرست و تغییر در الگوهای مصرف از جمله در نمک یددار و ایجاد مشکل در سلامت عمومی هشدار داد.
-
ارتباط استرس والدین و کاهش ریسک چاقی کودکان
یک مطالعه جدید میگوید که ارائه حمایت به والدین پراسترس میتواند به جلوگیری از چاقی فرزندانشان کمک کند.
-
چرا چاقی را باید جدی گرفت
زمانی چاقی چندان جدی گرفته نمیشد. اما این پدیده امروزه، در مرکز بیماریهای اصلی که سلامت فرد را تهدید میکند قرار دارد. چربی ، دور کمر، مضرترین چربی است. این چربی خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی، کلسترول بالا و بله، حتی خود فشار خون بالا را افزایش میدهد.
-
چاقی؛ زنگ خطر بیماریها و مرگهای خاموش
در حالی که در زندگی با چالشهای متنوعی دست و پنجه نرم میکنیم، اما یک تهدید جدی و رو به رشد، سلامت و طول عمر ما را به طور فزایندهای به خطر انداخته است: اپیدمی اضافه وزن و چاقی. این پدیده تنها محدود به مشکلات ظاهری نیست، بلکه بستری برای انواع بیماریهای مزمن فراهم آورده و منجر به افزایش نگرانکننده مرگهای قابل پیشگیری شده است.
-
ارتباط چربی شکمی با خطر نارسایی قلبی
اگر میخواهید خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را بفهمید، چربی شکم خودتان را در نظر بگیرید.
-
خطر اضافه وزن با ازدواج
مطالعه نشان داد افزایش وزن میتواند دربین همسران«مسری» باشد، پدیدهای که به عنوان تطابق شناخته میشود.اگریکی ازهمسران چاق شود، خطرچاق شدن دیگری به دلیل رفتارهای مشابه روزانه مانند رژیم غذایی و سبک زندگی تا۳۷درصد افزایش مییابد.این مطالعه همچنین نشان داد ازدواج، احتمال افزایش وزن را درمردان ۶۲ درصد و درزنان۳۹درصد افزایش میدهد.
-
چاقی و دیابت چطور به کبد شما حمله خاموش میکنند؟
بیماری کبد چرب زمانی رخ میدهد که چربی زیادی در کبد تجمع مییابد. کبد فیلتر بدن است.
-
چرا چاقی در دوران جوانی خطرناکتر از میانسالی است؟
نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد اضافهوزن در اوایل بزرگسالی میتواند خطر مرگ زودرس را بهطور چشمگیری افزایش دهد؛ یافتهای که نگاهها را به اهمیت پیشگیری از چاقی در سنین پایین جلب کرده است.
-
شیب افزایشی چاقی در ۶ تا ۱۸ سالهها / مصرف قند و نوشابه در کشور بالاتر از حد مجاز
اگرچه دانش خانوادهها در ارتباط با تغذیه نسبت به گذشته افزایش یافته اما برخی چالشهای تغذیهای سبب شده که با مشکلاتی در زمینه چاقی و اضافهوزن در گروههای مختلف سنی و بویژه در کودکان مواجه شویم.
-
چرا وضعیت چاقی نگرانکننده میشود؟
چاقی منشأ بسیاری از بیماریهای غیرواگیر است، نهتنها با بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون بالا و چربی خون مرتبط است، بلکه زمینهساز بروز سکتههای قلبی و مغزی و حتی برخی سرطانها نیز به شمار میرود.
-
هشدار چاقی در برخی گروههای سنی / کبد چرب در کودکان و کاهش سن سکته از تبعات چاقی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تحرک کودکان نسلهای گذشته نسبت به نسل امروز بیشتر بود، اظهار کرد: آپارتماننشینی و زندگی ماشینی، مولفههای مهم در ارتباط با کاهش فعالیت کودکان امروز هستند اما از «نشستن طولانیمدت برای درس خواندن» نباید غافلشد، موضوعی که روند اضافه وزن و چاقی را تشدید کرده است.
-
چرا چاق میشویم؟
دلایل چاقی متعدد است و میتواند به هورمونها، استرس، خواب، ژنتیک، داروها و حتی سلامت روده نیز مربوط باشد.
-
چگونه از چاقی در رمضان پیشگیری کنیم؟
روزه دارها درزمان سحرحتماً باید ازکربوهیدراتهای پیچیده ومتراکمی که شاخص گلوکز پایینی دارند استفاده کنند که این مسئله باعث میشود مواد قندی به آرامی جذب خون شوند.
-
لیست داروهایی که باعث افزایش وزن می شود
شما مراقب آنچه می خورید هستید و تمرینات منظم را در برنامه خود قرار می دهید. پس چرا وزن شما به جای پایین آمدن بالا می رود؟ دلیل ممکن است در کابینت داروها باشد.
-
ردپای چاقی را از این غذاها بگیرید
غذاهای فوقفرآوریشده محصول فرآیندهای پیچیده صنعتی هستند. این مواد غذایی معمولاً حاوی ترکیبات بهشدت دستکاریشده یا ساختهشده در کارخانهاند؛ مانند چربیهای ناسالم، کربوهیدراتهای تصفیهشده و افزودنیهایی که ارتباط آنها با سلامت ضعیفتر بدن بهخوبی شناخته شده است.
-
جراحی چاقی آخرین راه است یا اولین انتخاب؟
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: جراحی چاقی برای افراد با BMI بالای ۳۵، با تغییر سبک زندگی پس از عمل، یک گزینه درمانی مؤثر و با محدودیت سنی نسبی است.
-
چاقی یک بیماری مزمن است
عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران گفت: درمان قطعی و مطمئن چاقی تغییر شیوه زندگی و روشهای تهاجمی بدون اصلاح زندگی، منجر به بازگشت چاقی با عوارض بیشتر میشوند.
-
حذف شکر و نوشابه میتواند به مقاومت انسولین و چاقی کمک کند
یک عضو انجمن دیابت ایران گفت: برای خروج از چرخه معیوب چاقی و مقاومت به انسولین، باید عوامل اولیه مانند شکر، نوشابه و روغنهای ترانس و پالم را حذف و تعادل را در مصرف لبنیات پرچرب رعایت کرد.
-
میکروبهای دهان میتوانند کلید پیشگیری از چاقی باشند
دانشمندان «دانشگاه نیویورک ابوظبی» در پژوهش جدیدی نشان دادهاند که روش پیشگیری از چاقی ممکن است در میکروبهای دهان نهفته باشد.