واکسنهای کرونا ممکن است عوارض جانبی خفیفی داشته باشند که معمولا دو تا سه روز بعد از تزریق برطرف میشوند . اما در موارد نادر در صورتی که ادامه پیدا کنند یا عوارض شدیدتری بروز کند باید به پزشک مراجعه کرد.
سلامت نیوز: واکسنهای کرونا ممکن است عوارض جانبی خفیفی داشته باشند که معمولا دو تا سه روز بعد از تزریق برطرف میشوند . اما در موارد نادر در صورتی که ادامه پیدا کنند یا عوارض شدیدتری بروز کند باید به پزشک مراجعه کرد.
منبع:ایرنا
مطالعهای بینالمللی نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به ADHD در کنار چالشهای شناختهشده، از نقاط قوت روانی مهمی مانند خلاقیت، شوخطبعی و تمرکز عمیق برخوردارند که آگاهی از آنها میتواند سلامت روان را بهبود دهد.
بسیاری از افراد با این تناقض روبهرو میشوند: قند خون ناشتا طبیعی، اما HbA1c بالاتر از حد انتظار. این اختلاف معمولاً نشانه افزایشهای پنهان قند خون بعد از غذاست؛ افزایشهایی که در اندازهگیریهای روزمره دیده نمیشوند، اما در بلندمدت سلامت متابولیک را تحت تأثیر قرار میدهند.
پژوهش جدید دانشگاه آمستردام نشان میدهد که حساسیت به صداهای روزمره، که به آن «میسوفونیا» گفته میشود، ممکن است ریشه ژنتیکی مشترکی با اختلالات روانی شایعی مانند اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) داشته باشد. این یافتهها میتواند افقهای جدیدی در تشخیص و درمان این شرایط گشوده و به کمک افرادی بیاید که از این اختلالات رنج میبرند.
بسیاری از والدین با مشاهده خودارضایی در کودکان خردسال نگران میشوند، اما این رفتار در بیشتر موارد کاملاً طبیعی است و بخشی از کشف بدن و رشد جنسی کودک محسوب میشود. در این مقاله، هشت راهکار عملی برای مدیریت و هدایت این رفتار به شکل سالم و بدون ایجاد شرمساری یا اضطراب ارائه شده است.
دارچین بهعنوان یک ادویه آنتیاکسیدانی شناخته میشود، اما تنها گزینه نیست. میخک، زردچوبه، پونه کوهی و زنجبیل نیز سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی قدرتمند هستند که به کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر بیماریها کمک میکنند.
وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.
سرما در راه است و آمادگی بدن برای رویارویی با آن ضروری است.اما چه کارهایی بدن را تجهیز میکند؟
نظر شما