حمله پانیک به معنی اضطراب بسیار شدید و ناگهانی است. این حمله معمولا طی کمتر از ۳۰ دقیقه تمام می‌شود، لزوما در شرایط ترسناک رخ نمی‌دهد و احتمال دارد در زمان پیاده‌روی، غذا خوردن در رستوران یا حتی هنگام خواب بروز پیدا کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های سایت تخصصی «وب‌ام‌دی» تهیه شده، به علائم و برخی راه‌های پیشگیری از این قبیل حمله‌ها اشاره شده است.
منبع داده‌ها: سایت تخصصی «وب‌ام‌دی»
جو دوسر می‌تواند برای افراد دیابتی مفید باشد به شرطی که از جو بدون شکر افزوده استفاده شود. این غلات باعث بهبود سلامت قلب، کنترل بهتر قند خون و افزایش حساسیت به انسولین می‌شوند.
اگرچه درمان قطعی برای طاسی وجود ندارد، اما برخی داروها و مکمل‌ها می‌توانند روند ریزش مو را کند یا متوقف کرده و حتی موجب رشد مجدد مو شوند. ماینوکسیدیل و فیناستراید از جمله مؤثرترین درمان‌های موجود هستند، اما مصرف آن‌ها باید مستمر باشد.
سیب‌زمینی برخلاف باور عمومی، غذایی مفید و سرشار از ترکیبات مفید برای بدن است: به‌ویژه اگر به شکل سالم مصرف شود. انتخاب‌هایی مانند سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره بدون خامه و کره، می‌توانند بخشی از یک رژیم متعادل و مفید برای قلب، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی باشند.
اختلال در رشد، بی‌قراری، اختلال خواب، کاهش یا افزایش وزن و عفونت‌های ادراری را از نشانه‌های مهم بیماری کلیوی در کودکان است.
دانشمندان دریافتند مصرف بادام نه‌تنها سطح برخی نشانگرهای آسیب سلولی را پایین می‌آورد، بلکه توان دفاعی طبیعی بدن را هم تقویت می‌کند.
دارودرمانی نه تنها راه حل درمان چاقی های مفرط و جایگزین جراحی نیست، بلکه به دلیل عوارض خطرناک، هزینه‌های سرسام‌آور و بازگشت سریع وزن می‌تواند منجر به سرخوردگی شدید روانی در مصرف‌کنندگان شود.
اگر می‌خواهید ذهنی تیز و حافظه‌ای قوی در دوران سالمندی داشته باشید، فقط کافی است اسفناج را وارد وعده‌های غذایی‌تان کنید. این سبزی برگ‌دار ساده، با ترکیباتی مثل نیترات، فولات و لوتئین، می‌تواند به‌طور مؤثری خطر زوال عقل را کاهش دهد.
پزشک متخصص ارتوپدی می‌گوید شایع‌ترین علت گرفتگی عضلانی، فعالیت‌های سنگین و استفاده بیش از حد از عضلات است و کم‌آبی بدن به عنوان عامل اصلی تشدید کننده این عارضه نقش مهمی دارد.
نظر شما