به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این اینفوگرافیک مهمترین اقداماتی که در مواجه به یک فرد سرمازده میتوان انجام داد، را مشاهده میکنید.

منبع دادهها: «نشریه «وب ام دی»
رسیدن دمای بدن به ۳۲-۲۵ درجه سانتیگراد و ایجاد حالتهایی مانند خستگی، لرزیدن، حالت تهوع، ضربان قلب سریع و افزایش تنش عضلانی، افزایش فشار خون، کاهش حافظه، از دست دادن کنترل حرکات بدن و تکرر ادرار از علایم مرحله خفیف سرمازدگی است، اما در مرحله شدید دمای بدن به کمتر از ۲۸ درجه سانتیگراد رسیده و فشار و جریان خون به مغز کاهش میباید و در نهایت نارسایی عملکرد قلب و ریه به وجود میآید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این اینفوگرافیک مهمترین اقداماتی که در مواجه به یک فرد سرمازده میتوان انجام داد، را مشاهده میکنید.

منبع دادهها: «نشریه «وب ام دی»
گرمازدگی میتواند در چند دقیقه به یک وضعیت مرگبار تبدیل شود؛ اما با اقدامات ساده میتوان جان فرد را نجات داد.
ویتامین D یکی از مهمترین مکملها برای سلامت استخوان، ایمنی و عضلات است، اما نحوه مصرف آن بر میزان جذب در بدن تأثیر مستقیم دارد. متخصصان میگویند مصرف این ویتامین همراه غذا، بهویژه وعدههای حاوی چربی سالم، میتواند اثرگذاری آن را افزایش دهد.
شهردار منطقه ۱۱ تهران از اجرای همزمان پروژههای شاخص عمرانی، خدماتی، فرهنگی و فضای سبز در سطح منطقه خبر داد و گفت: مجموع اعتبار قرارداد پروژههای فعال منطقه به بیش از ۲ هزار میلیارد ریال رسیده و برخی پروژهها با رشد پیشرفت فیزیکی، در آستانه بهرهبرداری قرار دارند.
غییر سریع از هوای گرم به هوای سرد همیشه برای بدن بیضرر نیست.
یک مطالعه جدید میگوید یک آزمایش خون ساده و مقرون به صرفه میتواند به تشخیص سرطانهای متعدد و سایر بیماریها کمک کند.
گوشتهای فرآوریشده مانند بیکن، سوسیس و گوشتهای آماده با بیماریهای قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها مرتبط بودهاند.مطالعات روی گوشت قرمز فرآورینشده کمی مبهمتر است، اما برخی تحقیقات نشان میدهد که ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را افزایش دهد.
کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای در زنان است که میتواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آنها به پیشگیری و درمان کمک میکند.
رئیس سازمان اورژانس کشور با تاکید بر اهمیت تقویت آموزشهای همگانی در سطح جامعه، افزود: بیش از ۷۰ درصد موارد ایست قلبی در کشور، خارج از محیط بیمارستان رخ میدهد که توسعه برنامههای آموزشی در اولویت برنامههای سازمان اورژانس کشور قرار دارد.
نظر شما