با توجه به افزایش بیماری‌های تنفسی در فصول سرد سال و وجود آلودگی هوا، گلو درد می‌تواند معضل مشترک خیلی از افراد بعد از بیدار شدن از خواب در این روزها باشد. این نوع از گلو درد معمولا پایدار نیست و به تدریج تا اواسط روز از بین می‌رود اما همان چند ساعت وجود این احساس در گلو ، فرد را آزرده می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اغلب گلو درد با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه می‌شود؛ اما می‌توان با انجام اقداماتی این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
منبع داده‌ها: وزارت بهداشت
گروهی از دانشمندان اروپایی نوعی ژن نادر را شناسایی کرده‌اند که با از کار انداختن سلول‌های تولیدکننده انسولین، سبب بروز دیابت کشنده در نوزادان می‌شود.
به همین دلیل اگر این روزها به بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، بهتر است خوراکی‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، لیموشیرین، سیب‌زمینی شیرین و فلفل مصرف کنید
چک کردن گوشی بلافاصله بعد از بیدار شدن می‌تواند بر سطح فشار خون تأثیر منفی بگذارد. خواندن پیام‌ها، ایمیل‌ها یا رسانه‌های اجتماعی می‌تواند واکنش استرس بدن را فعال کند.
دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت، اعلام کرد که حدود ۱۲۰ هزار نفر سالانه به‌دلیل مشکلات تغذیه‌ای جان می‌دهند و مصرف لبنیات ایرانی‌ها کمتر از نصف میزان توصیه‌شده است.
در ایران براساس آمار سال گذشته، ۱۵هزارو ۷۰۰ مورد ابتلای جدید داشتیم. می‌توان آمار داد که از هر صد هزار نفر چند نفر مبتلا می‌شوند.
محققان برزیلی دریافتند فعالیت بدنی همراه با مصرف اسیدهای چرب امگا۳، تعادل سیستم ایمنی و سلامت دهان را به شکل قابل‌توجهی بهبود می‌دهد.
پیاده‌روی بعد از وعده‌های غذایی، به ویژه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از صرف غذا، به هضم بهتر و کنترل قند خون کمک می‌کند؛ به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت.
یک فلوشیپ طب مادر و جنین با تأکید بر اهمیت مراقبت‌های پیش از بارداری گفت: شروع یک بارداری سالم و بدون خطر، به مراجعه به موقع به پزشک و انجام آزمایش‌ها و سونوگرافی‌های تخصصی وابسته است. گاهی تشخیص به‌موقع یک کیست ساده، مسیر بارداری را امن‌تر می‌کند.
نظر شما