با توجه به افزایش بیماری‌های تنفسی در فصول سرد سال و وجود آلودگی هوا، گلو درد می‌تواند معضل مشترک خیلی از افراد بعد از بیدار شدن از خواب در این روزها باشد. این نوع از گلو درد معمولا پایدار نیست و به تدریج تا اواسط روز از بین می‌رود اما همان چند ساعت وجود این احساس در گلو ، فرد را آزرده می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اغلب گلو درد با علائمی مثل خارش، سوزش و تورم و التهاب در گلو تجربه می‌شود؛ اما می‌توان با انجام اقداماتی این علائم را تا حد زیادی کاهش داد.
منبع داده‌ها: وزارت بهداشت
کارشناس دفتر پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با بیان این مطلب درباره اهمیت نگهداری صحیح داروها گفت: «داروهایی که نیاز به نگهداری در شرایط خنک دارند، باید در کیسه‌های عایق حرارتی مخصوص داروهای یخچالی یا به همراه یخ خشک حمل شوند.
خیلی‌ها تصور می‌کنند که وضعیت بدنی خوب یعنی صاف ایستادن، شانه‌های عقب و ستون فقرات صاف مانند میله اما ممکن است این نظریه درستی نباشد، چون متخصصان تأکید می‌کنند که این نکات درباره وضعیت بدنی قدیمی است.
نشستن طولانی‌مدت، مصرف کم لبنیات، مصرف زیاد نوشابه‌های گازدار و کافئین و در مجموع سبک زندگی نامناسب ارتباط مستقیمی با زانودرد دارد
کنترل قند خون برای افراد مبتلا به دیابت ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما مدیریت آن همیشه نیازی به تغییرات بزرگ و سخت ندارد. گاهی فقط چند عادت کوچک و ساده روزانه می‌تواند تأثیر بزرگی روی بهبود قند خون داشته باشد. در این مقاله، ۶ عادت ساده و موثر را از زبان کارشناسان تغذیه و دیابت می‌خوانید که می‌توانند به شما کمک کنند به‌راحتی و با قدم‌های کوچک، سلامت خود را بهتر حفظ کنید.
اسکیزوفرنی اختلالی روانی است که می‌تواند فرد را دچار سردرگمی، ترس، انزوا و ازدست‌دادن ارتباط با واقعیت کند. علائم این بیماری نه‌تنها برای فرد مبتلا، بلکه برای اطرافیان او نیز گیج‌کننده و دردناک است.
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش کلیدی ویتامین‌ها در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، هشدار داد: مصرف بیش از حد برخی مکمل‌ها می‌تواند به جای محافظت از قلب، آن را در معرض خطر قرار دهد. بنابراین، بهترین راه حفظ سلامت قلب، تغذیه متعادل و پرهیز از خوددرمانی است.
یکی از این روش‌ها مصرف خوراکی‌های مؤثر در تولید و افزایش پلاکت خون و پرهیز از مصرفِ آن‌هایی است که باعث کاهش پلاکت خون می‌شوند.
پژوهشگران «دانشگاه توبینگن» در آلمان دریافته‌اند ترکیبات روزمره‌ای مانند کافئین موجود در قهوه می‌توانند بر نحوه واکنش باکتری‌ها به آنتی‌بیوتیک‌ها تأثیر بگذارند.
نظر شما