برخی عفونت ها مانند سل و دیگر بیماریهای بکتریایی ازطریق هوا منتشر می شوند. باکتری های منتقله از راه هوا براحتی از شخصی به شخص دیگر قابل انتقالند.
هوش مصنوعی با تحلیل ۲۸۰ هزار ECG نشان داد افرادی که مشکلات مالی دارند قلبی “مسنتر” از سن واقعیشان دارند و این خطر بیشتر از سابقه سکته قلبی است.
تحقیقات جدید نشان میدهد ترامادول، مسکن پرمصرف دردهای مزمن، اثربخشی محدودی دارد و میتواند خطر بیماریهای قلبی و سایر عوارض جدی را افزایش دهد.
کبد چرب، بیماری خاموشی است که در صورت بیتوجهی میتواند به مشکلات جدیتری مانند سیروز کبدی یا حتی سرطان کبد منجر شود. اما خبر خوب این است که با تغییرات ساده و بنیادین در سبک زندگی، میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و به درمان آن پرداخت. یک فوق تخصص گوارش و کبد، در گفتگو با خبرگزاری مهر، بر اهمیت این تغییرات تأکید کرده و راهکارهای مؤثری برای مقابله با این بیماری معرفی کرده است.
افزایش قیمت محصولات غذایی همچون لبنیات، گوشت، مرغ و میوهها باعث شده که بسیاری از اقشار کمدرآمد جامعه، قادر به خرید این اقلام سالم نباشند. این تغییرات اقتصادی، تهدید جدی برای سلامت مردم ایجاد کرده و میتواند در سالهای آینده با افزایش بیماریهای ناشی از کمبود پروتئین و ویتامینها، پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.
خوردن شام، میوه و تنقلات و دسرهای یلدایی بدون فاصله زمانی مناسب زمینهساز نفخ، افت قند خون، خواب ناآرام و دیگر مشکلات گوارشی میشود. به همین دلیل مهم است در این شب فاصله زمانی وعدههای مختلف را تنظیم کنیم.
شب یلدا، فرصتی برای دورهمی و صلهرحم است، نه برای افراط در خوردن! متخصص تغذیه با تأکید بر لزوم انتخابهای آگاهانه و متعادل در مصرف خوراکیها، توصیه میکند که در این شب پرزرق و برق، از پرخوری خودداری کنیم و به جای آن، از خوراکیهایی با ارزش تغذیهای بالا بهره ببریم.
آنفلوآنزا در کشور به پیک رسیده است و یکی از مهمترین توصیههای عمومی برای جلوگیری از شیوع بیشتر آنفلوآنزا و البته سرماخوردگی، دوری از تجمعات انسانی است. اما این رسم دیرین ایرانیهاست که یلدا را کنار هم باشند و چه تجمعی از این شیرینتر؛ پس چاره رعایت نکات ساده و اثرگذاری است که میتواند سلامت ما را بیمه کند.
اضطراب مزمن میتواند بدن را طوری تربیت کند که آرامش را خطرناک بداند. اما با چند تمرین ساده میتوان این چرخه را شکست.
نظر شما