سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.به روشهای مختلفی میتوان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاهمدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و میتوان با راهکارهای خانگی آن را برطرف کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در این اینفوگرافیک به نقل از «وب ام دی» چند درمان طبیعی و خانگی برای سرفه را مشاهده میکنید.
چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها، نوشیدنیای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار میرود.
آهن تنها برای پیشگیری و درمان کمخونی حیاتی نیست؛ این ماده معدنی میتواند انرژی بدن، عملکرد مغز، خواب، سیستم ایمنی و حتی سلامت مو و پوست را بهبود دهد.
سابرینا رومانوف ، روانشناس، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه یشیوا ، می گوید که ناامن بودن به این معنی است که احساس کنید کافی نیستید یا به اندازه کافی خوب نیستید .
بالا بودن پلاکت خون میتواند از کبودی خفیف تا شرایط خطرناکی مانند سکته منجر شود.
آیا حتی وقتی دیگران احساس سرما ندارند، شما میلرزید؟
زنجبیل مفید است، اما تنها راه حل نیست!خوراکیهای زیر حتی میتوانند مؤثرتر از زنجبیل به سلامت گوارش کمک کنند.
پای سیب یکی از محبوبترین دسرهاست، اما به دلیل کربوهیدرات بالا میتواند قند خون را افزایش دهد. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در دستور پخت و اندازهٔ مصرف، میتوان اثر آن را به حداقل رساند.
تومور در سادهترین تعریف، به هر نوع رشد یا تورم غیرطبیعی در بدن گفته میشود. این رشد میتواند در هر بافتی شکل بگیرد؛ از چربی و عضله گرفته تا استخوان، اعصاب و غدد. اما نکته کلیدی اینجاست که تومور الزاما به معنای سرطان نیست.
نظر شما