به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طب سنتی ایرانی برای بانوان در مقابله با یائسگی زودرس، توصیه‌هایی دارد.
یکی از مسائل بهداشتی ویژه بانوان بحث یائسگی زودرس و پیشگیری و درمان آن است.
پیشنهاد سردبیر
-
وقتی سوسیس جایگزین آبگوشت شود
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید: الگوی غذایی جامعه ایران، از سبک سنتی خود خارج شده و به سمت الگوی غربی حرکت می‌کند.
-
نسخه طب ایرانی برای فرار از استرس جنگ
جنگ و شرایط ویژه استرس‌زا می‌تواند باعث افزایش فشار خون در سالمندان شود و آنها را در معرض خطر عوارض قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی قرار دهد. اما آیا راهکارهایی وجود دارند که بتوان با تبعیت از آنها هم استرس و هم فشار خون در سالمندان را کاهش داد؟
-
حدود ۴۰ درصد از سیگاری‌ها با این ناتوانی دست و پنجه نرم می کنند
شیوع ناتوانی در بین بزرگسالانی که در حال حاضر سیگار می‌کشند، در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، بیش از دو برابر است.
-
چرا استرس باعث بروز کهیر می شود؟
حقیقت این است که کهیر ناشی از استرس کاملاً واقعی است. آن را می‌توان نوعی واکنش فیزیکی به فشارهای روانی دانست؛ نشانه‌ای که بدن‌تان از آشفتگی درون‌تان خبر می‌دهد.
-
معجزه این میوه تابستانه در بهبود وضعیت خواب
بسیاری از افراد در پایان روز نمی‌توانند به‌راحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به داروهای خواب‌آور یا درمان‌های مختلف روی می‌آورند. اما کارشناسان می‌گویند تنها با افزودن یک خوراکی ساده به رژیم غذایی روزانه، می‌توان خوابی طولانی‌تر و عمیق‌تر را تجربه کرد.
-
نسخه‌ای کاربردی برای آرام ماندن در روزهای پرتنش جنگ
کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند که تداوم ترس، ابهام و نگرانی درباره امنیت، می‌تواند سلامت روانی جامعه را به‌شدت تحت فشار قرار دهد و حتی پیامدهایی مشابه بحران‌های جسمی ایجاد کند.
-
نسخه‌ای برای درمان اضطراب جمعی
مواجهه مداوم با این اخبار و اطلاعات، در کنار اتفاق‌هایی که در واقعیت می‌بینیم و چیزی فراتر از شرایط عادی و شبیه زندگی روزمره و هرروز ما نبوده است، هر فرد عادی را می‌تواند دچار بحران اضطراب و ناتوانی در فعالیت‌های عادی کند. این درحالی است که واکنش و تاب آوری افراد مختلف در این شرایط غیرمترقبه، متفاوت است.
-
وقتی استخوان‌ها پوک می‌شوند
اهمیت پوکی استخوان در آن است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایع‌ترین محل‌هایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می‌شوند. بسیاری از شکستگی‌های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهره‌ها در اثر جوش خوردن خودبخودی آنها می‌تواند از علایم این بیماری باشد.
نظر شما