زمین لرزه ای به بزرگی 4.5 ریشتر نصرت آباد در سیستان و بلوچستان را لرزاند.
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ایلنا، زمین لرزه ای به بزرگی: 4.5 در مقیاس ریشتر در ساعت 02:55 استان سیستان و بلوچستان - حوالی نصرتآباد را لرزاند.
این زمین لرزه در عمق 10 کیلومتری زمین بود.
نان سفید میتواند یکی از عوامل ابتلای افراد به دیابت و مشکلات گوارشی باشد.
خرما، با فیبر، قند طبیعی و مواد معدنیاش، میتواند هضم را بهبود دهد، ولع خوردن شیرینی را کنترل کند و انرژی فوری برای ورزش فراهم کند. تحقیقات نشان میدهد زمان مصرف خرما میتواند اثربخشی این فواید را بیشتر کند: صبح برای هضم بهتر، عصر برای کنترل ولع و قبل از ورزش برای افزایش انرژی.
یکی از مهمترین موانع بر سر راه سلامتی مردان، بیتوجهی آنها به موضوع پیشگیری است چراکه به عقیده قریب به اتفاق متخصصین، بیشتر مردان آنقدر منتظر میمانند تا عارضه و نشانهای در وجودشان ببینند و بعد به پزشک مراجعه کنند؛ رفتاری که تبدیل به یکی از مهمترین عادتهای تهدیدکننده سلامتیشان شده است.
تنها جرمگیری یا استفاده از خمیر دندانهای جرمگیر کافی نیست، چراکه پس از مدتی دندانها جرم میگیرند و شما نمیتوانید هر بار جرمگیری کنید، چون جرمگیری اگر در فواصل کوتاه انجام گیرد، احتمال دارد به مینای دندان آسیب بزند.
گرفتگی بینی یکی از شایعترین علائم سرماخوردگی و آلرژیهای فصلی است. اگرچه درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد، اما برخی خوراکیها به دلیل ترکیبات فعال زیستی میتوانند التهاب را کاهش دهند، مخاط را رقیق کنند و به باز شدن مجاری تنفسی کمک کنند.
یکی از خوشایندترین تغییرات دوران بارداری، پرپشتتر و درخشانتر شدن موهاست؛ تغییری که نتیجه مستقیم نوسانات هورمونی است. اما این وضعیت همیشگی نیست و پس از زایمان، بسیاری از مادران با ریزش مو مواجه میشوند. در این مطلب بررسی میکنیم که چرا این اتفاق میافتد و چگونه میتوان از موها در دوران بارداری و پس از آن مراقبت کرد.
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی کودکان است که میتواند عواقب جدی جسمی و روانی به همراه داشته باشد. یک فوقتخصص گوارش کودکان، بر اهمیت تشخیص زودهنگام و درمان اصولی یبوست تأکید کرده و به والدین هشدار داده است که باید به تغییرات دفعی کودکان خود توجه کنند.
متخصصان بیماریهای کودکان هشدار دادهاند که آلودگی هوا نه تنها باعث مشکلات تنفسی برای کودکان میشود، بلکه رشد مغزی و توان یادگیری آنها را نیز به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. تحقیقات نشان میدهد که مواجهه با آلایندهها در سنین پایین میتواند به آسیبهای عصبی بلندمدت و کاهش تواناییهای شناختی منجر شود.
نظر شما