به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر مهران اعظمی، متخصص ارتوپدی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، با اشاره به روند رو به رشد پوکی استخوان در کشور، این بیماری را «قاتل خاموش استخوان‌ها» توصیف کرد و گفت: در افرادی که دچار کاهش تراکم استخوان هستند، حتی ضربات خفیف یا زمین‌خوردگی‌های ساده ممکن است به شکستگی‌های جدی، به‌ویژه در ناحیه لگن، استخوان ران و ستون فقرات منجر شود.
وی افزود: با افزایش جمعیت سالمندان در کشور، پوکی استخوان به یکی از چالش‌های مهم حوزه سلامت تبدیل شده است. طبق آمار، شیوع این بیماری در زنان بالای ۵۰ سال حدود ۴.۵ درصد و در مردان حدود ۲.۳ درصد است که عمدتاً به دلایل هورمونی، به‌ویژه پس از دوران یائسگی در بانوان، رخ می‌دهد.
اعظمی با بیان اینکه بسیاری از مبتلایان از وجود این بیماری در بدن خود بی‌خبرند، اظهار کرد: پوکی استخوان معمولاً بدون علامت است و در بیشتر مواقع تنها زمانی تشخیص داده می‌شود که فرد دچار شکستگی شود. در سالمندان، این شکستگی‌ها ممکن است حتی میکروسکوپی باشند و به‌مرور باعث کاهش قد، قوز در ناحیه پشت و تغییر شکل بدن شوند.
این متخصص ارتوپدی ادامه داد: عوامل متعددی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهند؛ از جمله جثه کوچک، سابقه خانوادگی، اختلالات هورمونی مانند کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، مصرف طولانی‌مدت داروهایی مثل کورتون‌ها و داروهای ضدتشنج، و ابتلا به برخی بیماری‌های زمینه‌ای.
به گفته وی، انجام تست تراکم استخوان برای همه افراد توصیه نمی‌شود، اما این آزمایش برای زنان بالای ۶۰ سال، مردان بالای ۷۰ سال و کسانی که سابقه شکستگی یا عوامل خطر دارند، ضروری است.
اعظمی خاطرنشان کرد: طبق اعلام وزارت بهداشت، تراکم استخوان در خانم‌ها از سن ۵۰ سالگی سالانه بین ۰.۵ تا ۱ درصد کاهش می‌یابد. در نتیجه، پیشگیری از پوکی استخوان باید از میانسالی آغاز شود.
او در پایان توصیه کرد: رعایت یک سبک زندگی سالم شامل فعالیت بدنی منظم، مصرف مکمل‌های مناسب، پرهیز از دخانیات، کاهش مصرف الکل و کافئین، می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل این بیماری داشته باشد. شناسایی زودهنگام و اقدامات پیشگیرانه، راه‌حلی مؤثر برای کاهش عوارض جدی پوکی استخوان در دوران سالمندی است.
نظر شما