به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،باور عمومی مبنی بر اینکه زنان کمتر خروپف می‌کنند، ممکن است به‌نظر یک کلیشه جنسیتی برسد، اما این تفاوت در واقع پایه علمی دارد. به گفته کارشناسان، ویژگی‌های کالبدشناسی و هورمون‌ها موجب می‌شود که زنان به‌طور معمول کمتر از مردان دچار خروپف شوند. با این حال، این تفاوت در دو دوره خاص زندگی زنان، یعنی بارداری و یائسگی، به‌شدت کاهش می‌یابد.

تفاوت در خروپف میان مردان و زنان

رایان چین تاو چونگ، متخصص گوش و حلق و بینی در بیمارستان‌های دانشگاه کالج لندن، توضیح می‌دهد که احتمال خروپف در مردان تقریباً دو برابر زنان است. اما در دوران‌هایی خاص مانند یائسگی (معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی) و بارداری، به‌ویژه در سه‌ماهه سوم، این شکاف کاهش می‌یابد و زنان به‌طور قابل توجهی بیشتر خروپف می‌کنند.

علت خروپف و نقش هورمون‌ها

خروپف زمانی رخ می‌دهد که جریان هوا در مجرای تنفسی فوقانی مسدود شود، که باعث لرزش در بخش‌هایی از بدن مانند بینی، کام نرم، گلو، زبان یا اپیگلوت می‌شود. این اتفاق به دلیل شل شدن عضلات مجاری تنفسی در هنگام خواب و تأثیر جاذبه بر آن‌ها رخ می‌دهد.

هورمون‌های زنانه مانند استروژن و پروژسترون کمک می‌کنند که عضلات مجاری تنفسی سفت‌تر بمانند، که این خود باعث کاهش احتمال خروپف می‌شود. اما زمانی که سطح این هورمون‌ها در دوره‌های یائسگی و بارداری تغییر می‌کند، زنان بیشتر در معرض خروپف قرار می‌گیرند. همچنین اضافه‌وزن در دوران بارداری نیز این مشکل را تشدید می‌کند.

عوامل تشدیدکننده خروپف

عوامل مختلفی می‌توانند خروپف را در زنان و مردان تشدید کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• الکل: که باعث شل شدن بیشتر عضلات گلو می‌شود.

• اضافه‌وزن: که فشار بیشتری به مجاری تنفسی وارد می‌آورد.

• حساسیت‌ها، پولیپ‌های بینی و انحراف تیغه بینی: که می‌توانند جریان هوای تنفسی را مسدود کنند.

نکته اجتماعی جالب:

چونگ همچنین به نکته اجتماعی جالبی اشاره می‌کند: زنانی که خروپف می‌کنند، معمولاً کمتر این مشکل را گزارش می‌دهند، زیرا از قضاوت‌های اجتماعی و انگ‌خوردن می‌ترسند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

تغییر در الگوی خروپف نباید نادیده گرفته شود، زیرا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند آپنه خواب باشد. آپنه خواب یک بیماری است که در آن تنفس در طول شب به‌طور مکرر متوقف می‌شود. اگر خروپف به اندازه‌ای بلند است که خواب شریک زندگی‌تان را مختل می‌کند، باید به پزشک مراجعه کنید.

اگرچه زنان به‌طور کلی کمتر از مردان خروپف می‌کنند، این تفاوت در شرایط خاص زندگی نظیر بارداری و یائسگی می‌تواند کاهش یابد. در این دوران‌ها، تغییرات هورمونی و افزایش وزن می‌تواند باعث افزایش خروپف شود. بنابراین، پیگیری علل خروپف و مشاوره با پزشک ضروری است.