به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند تأثیرات قابل توجهی در طول عمر افراد داشته باشند. بر اساس یک مطالعه تازه منتشر شده در مجله پژوهش‌های روان‌تنی (Journal of Psychosomatic Research)، ویژگی‌های شخصیتی خاص مانند فعال بودن، منظم بودن و کمک به دیگران می‌توانند احتمال عمر طولانی‌تر را افزایش دهند، در حالی که استرس و اضطراب مداوم خطر مرگ زودرس را بیشتر می‌کنند.

این پژوهش بر اساس جزئیات دقیق و مشخص خود توصیف‌هایی از ویژگی‌های شخصیتی تمرکز کرده است، به جای ارزیابی کلی تیپ‌های شخصیت. به گفته‌ی رنه موتوس، روانشناس و یکی از نویسندگان این مطالعه، ویژگی‌های شخصیتی خاص می‌توانند ابزارهای جدیدی برای پیش‌بینی خطرات سلامت فراهم کنند؛ ابزارهایی که تنها به پایش فشار خون و سطح کلسترول محدود نمی‌شوند، بلکه ویژگی‌های شخصیتی فرد را نیز در نظر می‌گیرند.

نتایج مطالعه نشان داد که ویژگی «فعال بودن» بیشترین ارتباط را با کاهش خطر مرگ داشت. شرکت‌کنندگانی که خود را فعال توصیف کرده بودند، حتی با در نظر گرفتن سن، جنسیت و شرایط پزشکی، ۲۱ درصد کمتر در خطر مرگ قرار داشتند.

ویژگی‌هایی نظیر سرزنده بودن، منظم بودن، مسئولیت‌پذیری، سخت‌کوشی و کمک به دیگران نیز با طول عمر بیشتر ارتباط نزدیکی داشتند. این یافته‌ها به وضوح نشان می‌دهد که شخصیت فقط یک مجموعه ویژگی‌های کلی نیست، بلکه ترکیبی از رفتارها و نگرش‌های مشخص است که تأثیر قابل اندازه‌گیری بر طول عمر دارند.

پارک اوسولیوبین، دیگر نویسنده این مطالعه، تأکید می‌کند که نتایج آن‌ها نشان می‌دهد شخصیت نمی‌تواند تنها به ویژگی‌های کلی مانند برون‌گرایی یا باوجدان بودن محدود شود؛ بلکه ویژگی‌های خاصی چون دقت، سخت‌کوشی و فعال بودن، تأثیرات ملموسی بر سلامتی و طول عمر دارند.

این پژوهش همچنین به این نکته اشاره دارد که ویژگی‌های شخصیتی مثبت می‌توانند به طور مستقیم بر عمر فرد اثر بگذارند. در مقابل، ویژگی‌هایی مانند اضطراب، استرس یا بی‌نظمی می‌توانند خطر مرگ زودرس را بیشتر کنند.

در نهایت، این تحقیق نشان می‌دهد که نه تنها ویژگی‌های کلی شخصیت، بلکه رفتارها و نگرش‌های مشخص فرد در زندگی روزمره می‌توانند بر سلامت و طول عمر او تاثیرگذار باشند. بنابراین، اگر بخواهیم طول عمر بیشتری داشته باشیم، باید بیشتر به ویژگی‌هایی چون سخت‌کوشی، دقت و فعال بودن اهمیت بدهیم.