به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا،سازمان اورژانس استان تهران از افزایش ۱۵ درصدی ماموریت‌های این سازمان در هفته اخیر در پی آلودگی شدید هوا خبر داد. بر اساس گزارش این سازمان، تعداد ماموریت‌های اورژانس در ارتباط با مشکلات تنفسی و قلبی نسبت به هفته گذشته افزایش قابل توجهی داشته است. به ویژه، تماس‌های اورژانس برای مشکلات تنفسی ۱۵ درصد افزایش یافته و ماموریت‌های مربوط به بیماری‌های قلبی نیز ۳ درصد بیشتر شده است.

خطرات جدی برای گروه‌های پرخطر

سازمان اورژانس تهران ضمن هشدار نسبت به خطرات جدی ناشی از آلودگی هوا برای افرادی که بیماری‌های قلبی و تنفسی دارند، از شهروندان خواست تا به‌ویژه در این شرایط مراقب سلامت خود باشند. در این میان، گروه‌های سنی خاص مانند افراد بالای ۵۵ سال و کودکان زیر ۸ سال باید از حضور در فضاهای باز و عمومی، به ویژه ورزش در فضای آزاد، خودداری کنند.

توصیه‌های بهداشتی برای مقابله با آلودگی هوا

سازمان اورژانس تهران برای کاهش خطرات آلودگی هوا چند توصیه بهداشتی برای شهروندان مطرح کرد. در این شرایط، بهتر است که در و پنجره‌ها بسته نگه داشته شود و در صورت داشتن دستگاه تصفیه هوا، فیلترهای هوا فعال شوند. همچنین در صورت عدم دسترسی به دستگاه تصفیه، استفاده از بخور سرد می‌تواند به کاهش خشکی و تحریک تنفسی کمک کند؛ اما از استفاده از بخورهای چرب به شدت خودداری شود.

اهمیت مصرف مایعات و تغذیه مناسب

در این روزهای آلوده، مصرف مایعات فراوان و تغذیه با مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش تأثیرات منفی آلودگی کمک کند. همچنین، سازمان اورژانس توصیه کرد که حتی اگر افراد مجبور به حضور در محل کار خود هستند یا فعالیت‌های روزمره خود را ادامه می‌دهند، باید از ماسک استفاده کنند و از فعالیت‌های سنگین در فضای آزاد پرهیز کنند.

خطرات جدی‌تر در صورت عدم رعایت توصیه‌ها

در نهایت، سازمان اورژانس تهران هشدار داد که در صورتی که توصیه‌های بهداشتی و مراقبتی رعایت نشود، ممکن است با افزایش مشکلات سلامت عمومی مواجه شویم و نیاز به مداخلات گسترده‌تر اورژانس احساس شود.

این اقدامات ساده و پیشگیرانه، می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند و به کمک نظام سلامت در کاهش بحران‌های احتمالی ناشی از آلودگی هوا کمک کند.