به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، پیک آنفلوآنزا امسال زودتر آغاز شد، از هفته دوم آبان‌ و اکنون در برخی استان‌ها به مرز نگرانی هم رسیده است. خراسان جنوبی، قزوین، هرمزگان، زاهدان، اصفهان، تهران، کرمانشاه، همدان و آذربایجان غربی بیشترین موارد ابتلا را ثبت کرده‌اند. وزارت بهداشت اعلام کرده در حال حاضر 34درصد نمونه‌های تنفسی از مراجعان با علامت آنفلوآنزاست و این عدد در برخی شهرها به 50درصد هم رسیده است.

این در حالی است که به تأکید متولیان نظام سلامت رعایت نکات ساده می‌تواند در کاهش انتقال ویروس مؤثر باشد. نکته مهم اینکه تمام گروه‌های سنی درگیر این ویروس هستند اما بررسی‌ها نشان می‌دهد که امسال گروه سنی 5تا 14سال با این ویروس درگیری بیشتر دارند. ثنا استقامت، متخصص کودکان مرکز طبی کودکان علوم پزشکی تهران  در این‌باره به چند نکته مهم اشاره کرده که بخشی از آن را در ادامه می‌خوانید. 

موج بیماری امسال زودتر بود

آنفلوآنزا امسال هم مانند 2سال گذشته با شیوع بالا در کشور مشاهده می‌شود، اما آنچه متخصصان کودکان را نگران کرده، شروع زودتر موج بیماری و افزایش چشمگیر موارد ابتلا و بستری در کودکان است. تقریبا از هفته دوم آبان پیک بیماری آغاز شده و همچنان ادامه دارد و بیشتر بستری‌ها نیز مربوط به کودکانی است که واکسن تزریق نکرده‌اند.

علائم آنفلوآنزا 

آنفلوآنزا یک بیماری حاد تنفسی است که با تب ناگهانی بروز می‌کند؛ نشانه‌ای که آن را از سرماخوردگی و سایر ویروس‌ها متمایز می‌کند. آبریزش و اشک‌ریزش معمولا کمتر دیده می‌شود، اما در کودکان علائم گوارشی مانند تهوع و استفراغ شایع‌تر است. درد عضلات، سردرد، سرفه و درد استخوان نیز از نشانه‌های اصلی این بیماری محسوب می‌شود.

واکسن؛ مؤثرترین ابزار پیشگیری

واکسن آنفلوآنزا برای همه گروه‌های سنی به‌ویژه کودکان، حیاتی است. بهترین زمان تزریق از اواخر شهریور تا اواسط آبان است، زیرا 2هفته طول می‌کشد تا ایمنی بدن افزایش پیدا کند. با این حال، حتی در شرایط فعلی نیز «دیر زدن بهتر از نزدن» است. باور برخی خانواده‌ها مبنی بر خطرناک بودن واکسن، نادرست است. واکسن عوارض خفیفی مانند بدن‌درد یا تب کوتاه‌مدت دارد اما ابتلا به آنفلوآنزا می‌تواند عوارض خطرناک‌تری داشته باشد. به‌ویژه در افراد و کودکان دارای اضافه‌وزن، دیابت یا نقص ایمنی می‌تواند به عوارض شدید مانند عفونت ریه، تشنج و کاهش سطح هوشیاری بینجامد.

پیشگیری در خانه 

مدارس به‌تنهایی عامل تشدید بیماری نیستند و مدیریت خانواده‌ها نقش کلیدی در کاهش بیماری دارد. اگر کودکی تب دارد باید از حضور در مدرسه و مهدکودک پرهیز کند. افراد از یک روز قبل از بروز علائم تا ۷روز بعد ناقل ویروس هستند. حتی ماسک هم نمی‌تواند جلوی انتقال کامل بیماری را بگیرد.

توصیه‌های مهم بهداشتی و تغذیه‌ای

  شست‌وشوی مرتب دست‌ها؛ چون ویروس تا ۳۰ تا ۴۵دقیقه روی سطوح زنده می‌ماند.
  مصرف مایعات فراوان، شست‌وشوی بینی، تهویه خانه و بخور سرد در کاهش علائم مؤثرند.
  در دوران پیک، مصرف پروتئین‌ (مرغ، حبوبات)، میوه و سبزیجات توصیه می‌شود.

خوددرمانی نکنید 

  آنفلوآنزا بیماری خودمحدودشونده و مهم‌ترین درمان آن استراحت و تغذیه مناسب است.
  برای تب فقط استامینوفن با دوز مناسب تجویز می‌شود؛ ایبوپروفن نخورید.
  مصرف آنتی‌بیوتیک در آنفلوآنزا کاملا اشتباه است مگر درصورت عفونت باکتریایی ثانویه.
  داروهایی مانند دیفن‌هیدرامین، آنتی‌هیستامین‌ها و اکسپکتورانت در کودکان مبتلا می‌توانند خطر تشنج را افزایش دهند.
  سرفه پس از آنفلوآنزا ممکن است یک تا 3هفته ادامه داشته باشد و نیازی به دارو ندارد.
  برای بهبود علائم، مایعات گرم مانند شربت عسل توصیه می‌شود.

توصیه مهم 

اگر علائم آنفلوآنزا دارید در خانه بمانید. رعایت همین توصیه ساده می‌تواند چرخه انتقال ویروس را متوقف کند