به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، میگرن تنها یک سردرد شدید نیست. بسیاری از افراد مبتلا، ساعتها یا حتی چند روز پیش از آغاز درد، علائمی را تجربه میکنند که به آن «مرحله پیشدرآمد» یا پرودروم گفته میشود.
شناخت این علائم میتواند به شروع زودهنگام درمان و کاهش شدت و مدت حمله میگرنی کمک کند.
۱. خستگی غیرعادی
احساس خستگی ممکن است از چند ساعت تا چند روز پیش از شروع میگرن ظاهر شود.
نشانههای رایج عبارتاند از:
- بیحالی و کاهش انرژی
- خوابآلودگی
- خمیازه کشیدن مکرر
- احساس فرسودگی
کارشناسان میگویند این خستگی همیشه ناشی از کمبود خواب نیست و میتواند بخشی از فرآیند میگرن باشد.
۲. درد عضلات
درد و گرفتگی عضلات، بهویژه در ناحیه گردن، شانهها و قسمت فوقانی پشت، از علائم شایع پیش از حمله میگرنی است.
این دردها ممکن است به شکل زیر بروز کنند:
- کوفتگی
- التهاب
- سفتی عضلات
- درد مداوم
۳. تهوع
بسیاری از مبتلایان پیش از شروع سردرد احساس تهوع را تجربه میکنند.
این وضعیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بیاشتهایی یا بیزاری از غذا
- احساس مداوم دلآشوبی
- مزه ناخوشایند در دهان
- حالت تهوع متناوب
- استفراغ
۴. سرگیجه
احساس سبکی سر یا عدم تعادل میتواند یکی از نشانههای اولیه میگرن باشد.
برخی افراد موارد زیر را گزارش میکنند:
- سرگیجه خفیف
- احساس عدم تعادل
- احساس چرخش محیط اطراف (ورتیگو)
۵. تحریکپذیری
در روزهای منتهی به حمله میگرنی، برخی افراد بیش از حد معمول عصبی یا زودرنج میشوند.
پزشکان معتقدند تغییرات شیمیایی مغز در این مرحله میتواند تحمل استرسهای روزمره را کاهش دهد.
۶. احساس غمگینی
نوسانات انتقالدهندههای عصبی پیش از شروع میگرن ممکن است بر خلقوخو تأثیر بگذارد.
نشانهها شامل:
- احساس ناامیدی
- کاهش انگیزه
- افکار منفی
- گریه کردن بدون دلیل مشخص
.
۷. مهمغزی (Brain Fog)
بسیاری از مبتلایان احساس میکنند عملکرد ذهنی آنها کاهش یافته است.
این وضعیت ممکن است شامل موارد زیر شود:
- کاهش تمرکز
- فراموشکاری
- افت خلاقیت
- دشواری در انجام کارهای ذهنی
- احساس سردرگمی
۸. حساسیت به نور، صدا و بو
پیش از شروع سردرد، برخی افراد نسبت به محرکهای محیطی حساستر میشوند.
برای مثال:
- نورهای روشن آزاردهنده میشوند
- صداهای معمولی بلندتر از حد معمول به نظر میرسند
- بوهای خفیف بیشتر احساس میشوند
۹. ولع غذایی
میل شدید به برخی خوراکیها یکی از نشانههای شناختهشده پرودروم میگرنی است.
رایجترین هوسهای غذایی عبارتاند از:
- خوراکیهای شیرین
- غذاهای شور
- تنقلات پرکالری
- نوشیدنیهای شیرین
برخی متخصصان معتقدند این تمایلات ممکن است تلاشی از سوی بدن برای مقابله با تهوع یا تغییرات شیمیایی مغز باشد.
تفاوت «پرودروم» و «اورای میگرنی»
بسیاری این دو مرحله را با هم اشتباه میگیرند، اما تفاوتهای مهمی دارند:
| پرودروم (مرحله پیشدرآمد) | اورای میگرنی |
| چند ساعت تا چند روز قبل از سردرد | معمولاً درست قبل از سردرد یا هنگام آن |
| علائم خفیف و تدریجی | علائم عصبی واضحتر |
| خستگی، تهوع، تغییر خلقوخو | جرقههای نوری، خطوط زیگزاگ، گزگز دست یا صورت |
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائمی متفاوت از حملات قبلی میگرن تجربه میکنید، باید سریعاً تحت ارزیابی پزشکی قرار بگیرید.
علائم هشداردهنده:
- تاری دید یا کاهش ناگهانی بینایی
- اختلال در تکلم یا گفتار نامفهوم
- ضعف یا ناتوانی در حرکت دست یا پا
- حرکات غیرارادی بدن
- گیجی شدید یا اختلال در حافظه
متخصصان تأکید میکنند که این علائم همیشه نباید به حساب میگرن گذاشته شوند، زیرا ممکن است نشانه سکته مغزی یا سایر مشکلات عصبی جدی باشند.
نظر شما