به گزارش سلامت نیوز ، وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آورده است:
یک مرور بهروزشده مؤسسه کاکرِین (Cochrane Review) نشان میدهد که سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین، در کمک به ترک سیگار مؤثرتر از چندین روش رایج دیگر از جمله استفاده از آدامس و چسب نیکوتین، پشتیبانی رفتاری یا تلاش برای ترک بدون دریافت کمک هستند.
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سیگار همچنان عامل اصلی بیماریها و مرگهای پیشگیریپذیر در جهان است و سالانه مسئول بیش از هفت میلیون مرگ، از جمله ۱ میلیون و ۶۰۰ هزار مرگ غیرسیگاریهایی است که در معرض دود سیگار سایرین قرار داشتهاند.
سیگار الکترونیکی؛ مؤثرتر از چسب و آدامس نیکوتین
برای یافتن مؤثرترین روشها، پژوهشگران از یک مرور بهروزرسانیشونده استفاده کردند؛ یعنی هر بار که تحقیقات جدیدی منتشر شد، شواهد را دوباره بررسی کردند. آخرین تحلیل آنها شامل ۸۰ مطالعه بالینی با ۲۹ هزار و ۸۶۱ شرکتکننده بود که ۹ مطالعه جدید نیز در این بهروزرسانی اضافه شده است.
قویترین شواهد نشان میدهد که سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین، در کمک به ترک سیگار، از روشهای جایگزین نیکوتین (مانند چسب و آدامس) مؤثرتر هستند. بر اساس این مرور، به ازای هر ۱۰۰ نفری که از سیگار الکترونیکی نیکوتینی استفاده کردند، حدود ۴ نفر بیشتر از کسانی که از چسب یا آدامس نیکوتین استفاده میکردند، موفق به ترک سیگار شدند. این شواهد از قطعیت بالا برخوردار است؛ یعنی پژوهشگران اطمینان زیادی به این نتیجه دارند.
سیگار الکترونیکی نیکوتینی همچنین بهتر از سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین عمل کرد؛ به ازای هر ۱۰۰ نفر، حدود ۲ نفر بیشتر موفق به ترک شدند.
افرادی که سیگار الکترونیکی دریافت کردند، نرخ ترک بالاتری نسبت به کسانی داشتند که هیچ حمایتی دریافت نکردند یا فقط مشاوره فردی و برنامههای گروهی (که به آن پشتیبانی رفتاری میگویند) داشتند. با این حال، پژوهشگران به این مقایسه اطمینان کمتری دارند، زیرا این مطالعات از نظر روش تحقیق، ضعفهایی داشتند که ممکن است نتایج را تحتتأثیر قرار دهد.
سیگار الکترونیکیِ تأییدشده؛ کمخطرتر از سیگار
دکتر جیمی هارتمن-بویس (Jamie Hartmann-Boyce)، نویسنده ارشد این مرور از دانشگاه ماساچوست آمهرست، میگوید: شواهد قوی نشان میدهد که سیگارهای الکترونیکیِ نظارتشده و حاوی نیکوتین، بهمراتب کمضررتر از سیگار هستند و گزینهای اثباتشده برای ترک سیگار محسوب میشوند.
پژوهشگران هیچ شواهدی مبنیبر افزایش آسیب جدی با استفاده از این محصولات پیدا نکردند، هرچند هنوز به تحقیقات بلندمدتتر نیاز است.
وی تأکید میکند: ما در این مرور فقط سیگارهای الکترونیکیِ نظارتشده را بررسی کردیم، اما بسیاری از محصولات موجود در بازار این استانداردها را برآورده نمیکنند. سیگارهای الکترونیکی بدون مجوز میتوانند خطرناک باشند و مشکلاتی مانند باتریهای ناپایدار و مواد شیمیایی مضر داشته باشند. هر کسی که میخواهد از سیگار الکترونیکی برای ترک استفاده کند، باید فقط دستگاههایی را بخرد که نهاد نظارتی کشورش تأیید کرده باشد.
سیگار الکترونیکی؛ کمخطرتر از سیگار، اما نه بیخطر
کمخطرتربودن سیگار الکترونیکی نسبت به سیگار، به معنای بیخطربودن آن نیست. سازمانهای بهداشتی بزرگ، از جمله سازمان جهانی بهداشت، هشدار میدهند که سیگارهای الکترونیکی، کاربران را در معرض نیکوتین و سایر مواد شیمیایی مضر قرار میدهند. کارشناسان سلامت همچنین نگرانیهایی درباره رواج استفاده از سیگارهای الکترونیکی در بین کودکان و جوانان مطرح کردهاند، زیرا میتواند به اعتیاد به نیکوتین و در نهایت مصرف سیگار منجر شود.
این پژوهشگران میپذیرند که استفاده از سیگار الکترونیکی برای ترک سیگار، برای همه مناسب نیست و توصیه میکنند افراد از خدمات ترک سیگار یا پزشکان مشاوره بگیرند. آنها تأکید میکنند که سیگار الکترونیکی خطرات سلامتی خود را دارد، اما معتقدند این خطرات بسیار کمتر از خطرات سیگار است.
دکتر نیکولا لیندسون (Nicola Lindson)، نویسنده اصلی این مرور از دانشگاه آکسفورد، میگوید: ترک سیگار دشوار است و بسیاری از افراد بارها تلاش کردهاند و موفق نشدهاند. به همین دلیل، وجود گزینههای مختلف کمککننده مهم است. سیگار الکترونیکی نیکوتینی کاملاً بیخطر نیست، اما کمتر از سیگار مضر است و این مقایسه برای افراد سیگاری اهمیت دارد.
نظر شما