چند راهكار ساده برای درمان سرماخوردگی و گلودرد

سلامت نیوز: با فرا رسیدن فصل زمستان، سرماخوردگی و گلودرد در میان افراد امری شایع است و مشكلاتی را برای افراد به وجود می‌آورد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اغلب مردم برای درمان سرماخوردگی به مصرف داروهای شیمیایی روی می آورند این در حالیست كه با چند راهكارهای ساده می‌توان به پیشگیری و درمان این بیماری اقدام كرد.

این راهكارها عبارتند از:

گلویتان را با آب گرم و مقداری كمی نمك شست‌وشو دهید كه برای درمان گلودرد راهكاری مفید است.

نوشیدنی گرم مثل قهوه و چای بنوشید. می‌توانید به همراه شیر داغ مقداری زردچوبه، زنجبیل و یا یك قاشق چایخوری عسل بخورید، این كار نه تنها در درمان سرفه بلكه برای كاهش بدن درد و سردرد نیز موثر خواهد بود.

برای درمان سرماخوردگی بخور دادن یكی از روش‌های موثر خانگی است.

همچنین مصرف مواد خوراكی حاوی ویتامین C می‌تواند ایمنی بدن را در مقابل سرفه كردن و سرماخوردگی بالا برد.