سلامت نیوز : دانشمندان می گویند مردان و زنان چهل و سه ساله و بالاتر که چند بار در هفته شنا می کنند در واقع به خود کمک می کنند زیرا این ورزش ، فشار خون آنها را پایین می آورد.
بیماری فشار خون ، معمولا در سنین میان سالی و بالاتر بروز می کند و از علل مهم آن می توان به ژنتیک اشاره کرد.
منبع :پورتال خبری البرز
پیشنهاد سردبیر
-
چرا باید گرمازدگی در سالمندان را جدی گرفت؟
سالمندان در گرما در معرض خطرات ناشی از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و تشدید بیماری‌های زمینه‌ای قرار می‌گیرند.
-
بهترین زمان خوردن موز برای سلامت دستگاه گوارش
موز یکی از میوه‌های محبوب و مغذی است که مصرف منظم آن می‌تواند نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی را تأمین کند.
-
یخ یا گرما: کدام‌یک برای تسکین درد آرتریت بهتر است؟
در انتخاب بین گرما و یخ، بسته به شرایط و علائمتان تصمیم بگیرید. ممکن است یکی از آنها برای شما بهتر عمل کند، یا ترکیبی از هر دو روش مؤثرتر باشد.اگر مطمئن نیستید کدام گزینه مناسب شماست، با پزشک مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را دریافت نمایید.
-
نشانه‌های پیری زودرس
یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یکی از نشانه‌های پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.
-
چگونه دردهای ناشی از استرس را از رو ببریم؟
به گفته دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد، بهترین راهکار برای کنترل دردهای ناشی از استرس انجام تمرینات منظم ورزشی، خواب با کیفیت، تغذیه سالم، تمرین تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن همچنین مراجعه به پزشک متخصص درد است.
-
داروی ضد سرفه درمانی برای زوال عقل!
محققان موسسه تحقیقاتی لاوسون(Lawson) در مرکز مراقبت‌های بهداشتی سنت جوزف(St Joseph) لندن، نتایج یک کارآزمایی بالینی ۱۲ ماهه را که به بررسی یک داروی سرفه موسوم به آمبروکسول(Ambroxol) و پتانسیل آن در کاهش سرعت زوال عقل مرتبط با بیماری پارکینسون پرداخته است، منتشر کرده‌اند.
-
درمان سینوزیت با ربات‌های نانویی؛ بی‌نیاز از جراحی
پژوهشگران با استفاده از ربات‌هایی بسیار کوچک که با نور و مغناطیس هدایت می‌شوند، موفق شده‌اند عفونت‌های مقاوم سینوسی را درمان کنند. این ریزربات‌ها به کمک نور فعال می‌شوند و باکتری‌ها را از بین می‌برند، بدون آنکه نیازی به جراحی باشد. این روش نوآورانه می‌تواند روش درمان بیماری‌های تنفسی مزمن را تغییر دهد.
-
نسخه طب ایرانی؛ چگونه از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف میوه‌های آبدار و غذاهای سبک به‌ویژه در وعده ناهار، می‌تواند به پیشگیری از گرمازدگی و کاهش فشار بر دستگاه گوارش کمک کند.
نظر شما