سلامت نیوز: زندگی امروزی، مروج بسیاری از عادات ناپسندی است که مضر سلامت است.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا بیش از حد ادرار می‌کنید؟
ادرار کردن پنج تا شش بار در روز برای اکثر افراد کاملاً طبیعی است، اما اگر شما همیشه قبل از اینکه واقعاً لازم باشد به دستشویی می‌روید، ممکن است مثانه‌تان را به ظرفیت کمتر عادت دهید و این باعث می‌شود بیشتر نیاز به ادرار داشته باشید.
-
سبزیجات غنی از منیزیم برای حمایت از سلامت کلی بدن
با مصرف زیاد سبزیجات برگ‌سبز، غلات کامل و حبوبات، منیزیم بدن خود را تأمین کنید!
-
نوع جدیدی از دیابت کشف شد؛ نه از پرخوری، بلکه از گرسنگی!
طبق آخرین نسخه اطلس دیابت IDF، از هر ۹ بزرگسال در جهان، یک نفر به نوعی از دیابت مبتلاست. با این حال، بیش از ۲۵۰ میلیون نفر هنوز از بیماری خود بی‌اطلاع‌اند.
-
چرا هر روز به ۳۰ دقیقه سکوت نیاز داریم؟
کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.
-
ویتامین C: محافظ طبیعی پوست و استخوان
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
-
گرمازدگی در داخل خانه را جدی بگیرید
با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است.
-
فرمول مراقبت از پوست صورت در تابستان
در تابستان، پوست چرب تمایل بیشتری به تولید چربی دارد. استفاده از یک شوینده مناسب صورت که بتواند به طور موثر آلودگی و چربی اضافی را از سطح پوست پاک کند بسیار مهم است. اگر هم پوست خشک باشد، اهمیت مراقبت از پوست خشک در تابستان به دلیل تعریق بیشتر، پر رنگ تر می‌شود.
-
راز جوانی و سلامت در یک میوه شیرین!
توت سفید، گنجینه‌ای طبیعی با خواصی شگفت‌انگیز برای سلامت بدن است. از تقویت بینایی گرفته تا درمان روماتیسم، این میوه کوچک فواید بزرگی دارد که طب سنتی آن را تأیید می‌کند.
نظر شما