به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، فدراسیون تخصصی نمورس در یك مقاله جدید چند توصیه موثر برای شست وشو و پاكسازی مناسب و صحیح این بافت حیاتی و نگهبان مهم بدن ارائه كرده است.
به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز توصیههای این فدراسیون عبارتند از:
- همیشه برای شست وشوی پوست بدن از آب ولرم استفاده كنید چون آب خیلی داغ یا خیلی سرد به پوست آسیب میرساند.
- از صابون یا شوینده ملایم استفاده كرده و از تمییز شدن پوست گوشها، زیر ناخنها و بین انگشت دستها و پاها مطمئن شوید.
- پوست خود را با انگشتان دست و به آرامی بشویید و از به كار بردن برس یا پارچه زبر برای این منظور خودداری كنید.
- پوست صورت خود را حداقل یك نوبت در روز با یك شوینده ملایم بشویید.
- حتما در صورت احساس خشكی یا كشیدگی پوست از لوسیون یا كرم مرطوب كننده استفاده كنید.
- در اكثر موارد شما به هیچ محصول دیگری برای مراقبت از پوست خود نیازی نخواهید داشت مگر اینكه طبق توصیه پزشك باشد.
نظر شما