به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، یوسف نقیایی کارشناس تغذیه با تاکید بر مصرف میوه و سبزی برای پیشگیری از بروز سرطان اظهار داشت: احتمال بروز برخی از سرطانها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر است.
وی توصیه کرد: برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل 5 واحد از میوه ها و سبزی های متنوع مصرف كنید.
نقیایی با اشاره به فیبرهای غذایی به عنوان مواد غذایی ضدسرطان تصریح کرد: میوه ها و سبزی ها حاوی فیبر هستند و افزایش مصرف فیبر با کاهش بروز بسیاری از سرطان ها ارتباط دارد.
نظر شما