شنبه ۱۶ دی ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 437

به گفته پزشکان و متخصصين پوست مصرف ماهي قزل آلا و سيب زميني شيرين به دليل دارا بودن منابع غني و سرشار بتاکاروتن و امگا 3 و سنيوم تاثير زيادي در سلامت پوست دارند.

تاثير مصرف سيب زميني در شادابي پوست

به نقل از پايگاه خبري چانياديلي ؛ تغذيه نقش موثري بر سلامت پوست افراد دارد به طوريکه يکي از عوامل بهداشت و سلامت پوست را پزشکان رژيم غذايي مي دانند.
بنابراين گزارش؛  پزشکان و متخصصين پوست اعلام کردند که مصرف سيب زميني شيرين  به دليل داشتن مقادير زياد بتاکاروتن و آنتي اکسيدان ها و رنگ دانه هاي زرد و قرمز و نارنجي، باعث شادابي پوست مي شود و پوست را در مقابل تابش خورشيد محافظت مي کند.
شايان ذکر است: مصرف ماهي  قزل آلا  به علت دارا بودن مقادير اسيدچرب امگا 3  از التهاب پوست جلوگيري کرده و در سلامت پوست بسيار موثر است.
گفتني است؛  ماده معدني سلنيوم که در ماهي  فراوان يافت مي شود نيز در جلوگيري از آفتاب سوختگي  پوست بسيار موثر است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
8 + 2 =