شنبه ۱۶ دی ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 437

به گفته پزشکان و متخصصین پوست مصرف ماهی قزل آلا و سیب زمینی شیرین به دلیل دارا بودن منابع غنی و سرشار بتاکاروتن و امگا 3 و سنیوم تاثیر زیادی در سلامت پوست دارند.

تاثیر مصرف سیب زمینی در شادابی پوست

به نقل از پایگاه خبری چانیادیلی ؛ تغذیه نقش موثری بر سلامت پوست افراد دارد به طوریکه یکی از عوامل بهداشت و سلامت پوست را پزشکان رژیم غذایی می دانند.
بنابراین گزارش؛  پزشکان و متخصصین پوست اعلام کردند که مصرف سیب زمینی شیرین  به دلیل داشتن مقادیر زیاد بتاکاروتن و آنتی اکسیدان ها و رنگ دانه های زرد و قرمز و نارنجی، باعث شادابی پوست می شود و پوست را در مقابل تابش خورشید محافظت می کند.
شایان ذکر است: مصرف ماهی  قزل آلا  به علت دارا بودن مقادیر اسیدچرب امگا 3  از التهاب پوست جلوگیری کرده و در سلامت پوست بسیار موثر است.
گفتنی است؛  ماده معدنی سلنیوم که در ماهی  فراوان یافت می شود نیز در جلوگیری از آفتاب سوختگی  پوست بسیار موثر است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
5 + 10 =