به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری بی‌بی‌سی نتایج آزمایش‌های انجام شده پزشكان موسسه تحقیقاتی سیدنی در استرالیا نشان می‌دهد مصرف چربی‌های اشباع شده نه تنها باعث رسوب در رگ‌هی خونی می‌شود بلكه از عملكرد مثبت HDL ها یاهمان كلسترول خوب موجود در خون جلوگیری می‌كنند.
بنابراین گزارش و به گفته پزشكان در مقابل فعالیت بدنی و ورزش كردن حتی در مدت كم می‌تواند تاثیر مصرف غذاهای پرچرب را تا حدودی خنثی كند و اما به هر حال توصیه پزشكان رعایت این دستور‌العمل‌ها به طور توام است.
یادآور می‌شود، تحقیقات پزشكان نشان می‌دهد مصرف كیك‌ها و شیرینی‌های حاوی روغن‌های جامد بخصوص روغن نارگیل برای سلامت قلب مضر است.
به گفته پزشكان مصرف فقط یك بار وعده غذایی پرچرب و حاوی چربی‌های اشباع شده علاوه بر ایجاد آثار سو بر رگ‌های خونی و قلب باعث جلوگیری از عملكرد مثبت HDLها یا همان كلسترول خوب خون می‌شود.
نظر شما