سلامت نیوز : با بهترین راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان آشنا شوید.
به گزارش سلامت نیوز ، دكتر افسانه نثایی، جراح و دندانپزشک، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: در اینجا 3 راه از بهترین راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان را برای شما ذکر می کنیم.
*از مصرف غذاهای به شدت اسیدی خودداری کنید
نثایی تصریح کرد: غذاهای به شدت اسیدی مثل لیمو و آبلیمو به تنهایی باعث پوسیدگی نمی شوند و این ترکیبات ممکن است مینای دندان را ضعیف کند.
وی با بیان این مطلب افزود: وقتی مینای دندان ضعیف می شود آمادگی بیشتری برای پوسیدگی پیدا می کند.
*نخ دندان کشیدن از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند
نثایی تشریح کرد: برای پیشگیری از پوسیدگی دندان باید روزی 2 بار نخ دندان بکشید و با یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنند چراکه اگر باکتری ها به طور منظم از سطح دندان و محیط دندان پاک شود دندان ها دیگر نمی پوسند.
*فاصله بین دندان ها باعث پوسیدگی می شود
این دندانپزشک اظهار کرد: اگر فاصله بین دندانهایتان خیلی زیاد باشد تمیز کردن آنها خیلی راحتتر است اما فاصله های ریز، احتمال مخفی شدن باکتری ها و پوسیدگی ها افزایش می دهد.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما