به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛طبق آخرين تحقيقات انجام شده افرادي که از انواع ميوه و سبزيجات استفاده مي کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزايمر و فراموشي قرار مي گيرند.
اين گزارش مي افزايد: افرادي که از خوردن کلم بروکلي، اسفناج، سيب و گلابي صرف نظر مي‌کنند، به کاهش حافظه و اختلالات ناشي از آن دچار مي‌شوند.
همچنين همه ميوه‌ها و سبزيجات حاوي ويتامين E و C هستند و علاوه بر اين خوردن ميوه‌ها هم براي روح و هم براي جسم مفيد است.
گفتني است؛ گنجاندن موادغذايي حاوي ويتامين‌ها مکمل‌هاي E و C در رژيم غذايي روزانه افراد سالم و بيماران مي‌تواند منبع غني براي جلوگيري از ابتلاي افراد به فراموشي و آلزايمر باشد.
