انجمن پزشکان آمریکا AMA توصیه کرده است استفاده زیاد از اینترنت و افراط در بازی های کامپیوتری به عنوان یک اعتیاد یا بیماری معرفی شود.
یبوست معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که حرکت طبیعی روده‌ها کند می‌شود و مواد دفعی بیش از حد در روده بزرگ باقی می‌مانند. نتیجه این تأخیر، سفت شدن مدفوع و دشواری در دفع است.
پژوهشی جدید از دانشگاه ویِل کورنل نشان می‌دهد فشارخون بالا پیش از آنکه در معاینات پزشکی قابل تشخیص شود، روند پیری و آسیب را در سلول‌های کلیدی مغز آغاز می‌کند؛ آسیب‌هایی که با اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط هستند.
مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قارچ می‌تواند بهبودهای قابل‌توجهی در شاخص‌های سلامت قلبی-متابولیک از جمله تری‌گلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت قارچ‌ها در رژیم‌های غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و نورولوژیست در این‌باره می‌گوید: «همه سردردها نگران‌کننده نیستند، اما شناخت علائم هشدار و مراجعه بموقع به پزشک به‌خصوص در سردردهای ناگهانی یا شدید یا همراه با علائم عصبی یا بروز در سنین بالا می‌تواند از عوارض جدی آنها جلوگیری کند.»
متخصصان تغذیه و سلامت اعلام کرده‌اند که سبزیجاتی مانند بروکلی می‌توانند به‌طور مؤثری خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. ترکیبات منحصر به فرد بروکلی، مانند سولفورافان و لوتئین، از مغز در برابر التهاب و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. این یافته‌ها در کنار سایر عوامل مانند خواب باکیفیت و ورزش اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کارشناسان هشدار می‌دهند کودکان آسیب‌پذیرترین گروه در برابر آلودگی‌اند، چون هم ریه‌هاشان هنوز در حال رشد است و هم سیستم ایمنی‌شان نسبت به بزرگسالان ضعیف‌تر است.
مطالعه‌ای جدید در دهلی نشان می‌دهد که پخش موسیقی آرام در حین بیهوشی می‌تواند مصرف داروهای بیهوشی و درد را کاهش داده و بهبودی بیماران را سرعت بخشد.
برای حفظ سلامت روان و خلق‌وخو در طول روز، انتخاب‌های درست غذایی و سبک زندگی نقش مهمی دارند. علاوه بر خواب کافی و فعالیت بدنی، برخی خوراکی‌ها می‌توانند به تقویت خلق‌وخو کمک کنند.
نظر شما