به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان كلینیك كلیولند در این مقاله چند فاكتور مهم و بالقوه را معرفی كردهاند كه میتواند تا حد زیادی علت خشكی پوست همزمان با افزایش سن را توضیح دهد. این متخصصان معتقدند كه عواملی چون عدم نوشیدن آب كافی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، زندگی كردن در هوای خشك، استعمال سیگار، افزایش استرس، كاهش فعالیت غدد چربی و تعرق و مصرف داروهای خاص از شایعترین دلایل خشك شدن پوست در سنین بالاتر هستند. از آنجا كه با افزایش سن این فاكتورها نیز مدت طولانیتری روی پوست تاثیر میگذارند در نتیجه شدت خشكی پوست بیشتر میشود.با توجه به این نكات تغییر فاكتورهای مذكور از جمله تغییر محیط زندگی در صورت امكان، مصرف مایعات بیشتر، استفاده از روغنهای ماهی حاوی اسیدهای چرب ضروری برای نرم نگه داشتن پوست، مصرف میوهها و سبزیجات تازه و مرطوب نگه داشتن پوست با تركیبات و ماسكهای طبیعی و گیاهی و ترك سیگار و كاهش عوامل استرس زا تا حد امكان در پیشگیری یا به تعویق انداختن خشكی پوست در سنین بالاتر بسیار موثر است. تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست به شیوه مناسب و متعادل در طول روز نیز در كنار راه كارهای بالا توصیه میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
کشف ذرات ریز پلاستیک در مایعات اطراف تخمک و اسپرم انسان
ذرات بسیار کوچک پلاستیکی که اندازهای کمتر از قطر یک تار موی انسان دارند، پیش از این در مکانهای غیرمنتظرهای مانند جریان خون انسان مشاهده شده بودند.
-
لیست پنیرهایی خوشمزه برای کاهش چربی شکم
این پنیرها ممکن است به کاهش چربی شکم کمک کرده و در عین حال شما را سیر و راضی نگه دارند.
-
آیا شامپوی خشک برای مو ضرر دارد؟
شامپوی خشک یکی از راههای سریع و آسان برای تمیز کردن موها بین شستوشوهای هفتگی است؛ اما آیا استفادهی زیاد از آن میتواند به پوست سر و مو آسیب بزند؟ پاسخ کوتاه این است: بله، اگر بیش از حد استفاده شود.
-
آیا بیش از حد ادرار میکنید؟
ادرار کردن پنج تا شش بار در روز برای اکثر افراد کاملاً طبیعی است، اما اگر شما همیشه قبل از اینکه واقعاً لازم باشد به دستشویی میروید، ممکن است مثانهتان را به ظرفیت کمتر عادت دهید و این باعث میشود بیشتر نیاز به ادرار داشته باشید.
-
سبزیجات غنی از منیزیم برای حمایت از سلامت کلی بدن
با مصرف زیاد سبزیجات برگسبز، غلات کامل و حبوبات، منیزیم بدن خود را تأمین کنید!
-
نشانه های هشداردهنده مشکلات قلبی در شرایط بحرانی
یک متخصص قلب و عروق و فوقتخصص آنژیوپلاستی، توصیه هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آنها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.
-
نوع جدیدی از دیابت کشف شد؛ نه از پرخوری، بلکه از گرسنگی!
طبق آخرین نسخه اطلس دیابت IDF، از هر ۹ بزرگسال در جهان، یک نفر به نوعی از دیابت مبتلاست. با این حال، بیش از ۲۵۰ میلیون نفر هنوز از بیماری خود بیاطلاعاند.
-
چرا هر روز به ۳۰ دقیقه سکوت نیاز داریم؟
کارشناسان میگویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماریهای تحلیلبرندهی مغز داشته باشد.
نظر شما