در این تحقیق از نیمی از 110 شرکت کننده نفر خواسته شد به مدت 10 هفته از گفتن دروغهای بزرگ یا کوچک خودداری کنند و نیمی دیگر زندگی عادی را ادامه دادند. افرادی که کمتر دروغ گفته بودند کمتر به سردرد، گلودرد، اعصاب خوردی، اضطراب و سایر مشکلات روبهرو می شدند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ آنیتا کلی استاد روانشناسی دانشگاه نوتردام میگوید این ارتباطی محکم و واضع بود دروغ نگفتن منجر به بهبود سلامت افراد شده بود.آمریکاییها به طور میانگین 11 بار در هفته دروغ میگویند. این تحقیق از آن جهت جالب است که برای تشخیص دروغگو نیست بلکه برای تشخیص عواقب آن بر سلامت جسمانی بدن است.شرکت کنندگان راستگو علاوه بر بهبود سلامت جسمانی خود از بهبود روابط شخصیشان با دیگران نیز خبر داده بودند.حاضران در این تحقیق بین 18 تا 71 سال سن داشته و از قومیت های مختلف بودهاند.
پیشنهاد سردبیر
-
چطور با کمک خیار پوست شفاف تری داشته باشیم؟
خیار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی خاصی می بخشد!
-
آموکسی سیلین برای چه مدت قابل استفاده است؟
به طور کلی، FDA اکیداً توصیه می کند که از استفاده از هر دارویی که از تاریخ انقضا گذشته است استفاده نکنید. پس از تاریخ انقضا، یک دارو ممکن است اثربخشی خود را از دست بدهد یا ناایمن شود که منجر به درمان ضعیف یا عوارض جانبی بالقوه خطرناک شود.
-
مکملهای غذایی با این مواد غذایی تداخل دارند
کارشناسان میگویند وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف میکنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید.
-
چرا حذف کامل قند خطرناک است؟
حذف کامل قند آنگونه که بلاگرها در فضای مجازی ادعا میکنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده قند دریافتی توسط هر شخص باید بین صفر تا ۱۵ درصد از کل کالری دریافتی در طول روز باشد. افراد همچنین باید کربوهیدراتها را در سبد غذایی خود قرار دهند.
-
۵ ویتامین مفید برای داشتن کبد سالم
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
-
اگر در تنظیم قند خون مشکل دارید، این مطلب را بخوانید
داشتن خواب کافی برای همه افراد، بهویژه بیماران مبتلا به دیابت یا پیشدیابت، مهم است؛ زیرا تنظیم مناسب سیستم غدد درونریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد.
-
چطور تشخیص دهیم فردی قابل اعتماد نیست؟
اعتماد بخش مهمی از هر رابطه است، اما چیزی نیست که به راحتی آن را به دست آورید، بلکه از طریق اعمال، کلمات و مهمتر از همه، رفتار به دست میآید.
نظر شما