سلامت نیوز :
در این فیلم که مخصوص مبتیدان است به شما آموزش میدهد که چگونه با چند حرکت ساده آرامش بگیرید.
پیشنهاد سردبیر
-
حرکتی که قلب را به مرور بیمار می‌کند
چه در حال مرور اخبار منفی در شبکه‌های اجتماعی باشید، چه سرگرم تماشای ویدیوهای کوتاه یا پاسخ به پیام‌هایی که شب گذشته دریافت کرده‌اید، متخصصان قلب می‌گویند چک‌کردن تلفن همراه در اولین ساعت پس از بیدار شدن، عادتی مضر برای بدن و به‌ویژه قلب است.
-
طب سنتی چه درمانی برای گرمازدگی دارد؟
افراد مسن، نوزادان، افرادی که در هوای آزاد کار می کنند، افراد مبتلا به بیماری‌های روانی، افراد چاق و افرادی که از انواع خاصی از داروها استفاده می کنند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به گرمازدگی هستند.
-
آسیب ماندگار جنگ بر روان کودک
کودکی که شرایط بحران و جنگی را میبیند و در معرض اخبار و اطلاعاتش قرار میگیرد یا شنونده صداهای ناهنجار انفجار است، با تجربههایی رو بهرو میشود که برای دستگاه روانی نابالغ او فراتر از ظرفیت و تحملش خواهد بود. در واقع در صورت بیتوجهی به این مسائل می‌تواند آسیبهای جدی، ماندگار و گاهی مادام‌العمر نیز داشته باشد.»
-
رفتارهایی که از عمر می‌کاهند
امروزه بسیاری از افراد در تلاش‌اند تا با پیروی از سبک زندگی سالم، طول عمر خود را افزایش دهند. اما کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که برخی از این عادات ظاهراً مفید، در صورت افراط یا اجرای نادرست، می‌توانند آثار معکوس داشته باشند.
-
تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان
یک مطالعه جدید نشان میدهد که داروهای محبوب کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic و Zepbound می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به ۱۴ سرطان مرتبط با چاقی در زنان کمک کنند.
-
ویتامین‌هایی برای رهایی از استرس جنگ
استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های مناسب می‌تواند به کاهش استرس و حمایت از سلامت جسمی و روانی کمک کند.
-
ابتلا به یک بیماری آزاردهنده از طریق حیوانات خانگی
حیوانات خانگی ازجمله سگ و گربه می‌توانند منبع مهمی از آلرژن‌ها باشند.
-
فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز
برخی متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.
نظر شما