سلامت نیوز: در این ویدئو می توانید نحوه ماساژ سر و صورت را آموزش ببینید.
پیشنهاد سردبیر
-
شکستن قولنج حرکتی که سلامتی را تهدید میکند
مواردی از شکستن قلنج با حوله داریم که چنین کاری از نظر علمی قابل انجام نیست. نکته مهمتر اینکه عروق خیلی مهمی در بدن وجود دارد و اگر شریانی پاره شود و به نخاع صدمه بزند، شاید فرصتی برای درمان دوباره وجود نداشته باشد.
-
چرا نان سبوسدار، انتخابی سالمتر است؟
نان سبوسدار نه تنها یک منبع غنی از فیبر و مواد مغذی است، بلکه میتواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، کنترل وزن و پیشگیری از بیماریهایی مانند دیابت کمک کند. در این مقاله، اهمیت مصرف نان سبوسدار در تغذیه روزانه و تأثیر آن بر سلامت جامعه بررسی میشود.
-
مغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین
مغزهای خوراکی مانند بادام، گردو، و فندق در دوران بارداری میتوانند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، به تقویت سلامت مادر و رشد صحیح جنین کمک کنند. این مغزها با ارائه اسیدهای چرب ضروری، فیبر و ویتامینها، نه تنها به کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک میکنند، بلکه تأثیرات مثبتی بر حافظه و عملکرد شناختی مادر دارند.
-
شکر قهوهای، نبات و قند: کدامیک برای دیابتیها بهتر است؟
بسیاری از افراد فکر میکنند که شکر قهوهای و نبات، به دلیل ظاهر طبیعیترشان و تبلیغات طب سنتی، گزینههای سالمتری نسبت به شکر و قند سفید هستند. اما آیا واقعاً اینطور است؟ متخصصان دیابت و تغذیه میگویند که هیچیک از این موارد برای دیابتیها مناسب نبوده و تفاوتهای آنها از نظر تاثیر روی قند خون قابل توجه نیست.
-
چالش تشخیص دیرهنگام سرطان پستان در ایران: لزوم توجه به غربالگری و پیشگیری
تشخیص دیرهنگام سرطان پستان همچنان یکی از مهمترین چالشهای درمان این بیماری در ایران است. متخصصان هشدار میدهند که علاوه بر پایینتر بودن سن ابتلا در کشور، مراجعه دیرهنگام بیماران به مراکز درمانی باعث پیچیدگی درمان و کاهش شانس بهبودی میشود. ضرورت توجه به غربالگری و آموزش عمومی در این زمینه بیش از پیش احساس میشود.
-
سطح بالای ویتامین D در مادران با کاهش پوسیدگی دندان کودکان مرتبط است
مطالعهای جدید نشان میدهد مادرانی که در سه ماهه دوم و سوم بارداری سطح ویتامین D بالاتری دارند، فرزندانشان کمتر دچار پوسیدگی دندان میشوند.
-
راز میل شدید به صبحانههای شیرین
میل شدید به خوردن صبحانههای شیرین، گاهی میتواند نشانه کمخوابی، استرس یا عدم تعادل هورمونی باشد.
-
تاثیر جالب سه ویژگی شخصیتی بر مرگ زودهنگام
پژوهشی گسترده با بررسی دادههای نزدیک به ۵۷۰ هزار نفر نشان میدهد برخی ویژگیهای شخصیتی میتوانند به اندازه عواملی مانند درآمد و تحصیلات، بر خطر مرگ زودهنگام اثر بگذارند.
نظر شما