پیشنهاد سردبیر
-
کشف نوع نادری از دیابت مخصوص نوزادان
گروهی از دانشمندان اروپایی نوعی ژن نادر را شناسایی کردهاند که با از کار انداختن سلولهای تولیدکننده انسولین، سبب بروز دیابت کشنده در نوزادان میشود.
-
تغذیه بر علیه ویروس سرماخوردگی
به همین دلیل اگر این روزها به بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی مبتلا شدهاید، بهتر است خوراکیهای سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، لیموشیرین، سیبزمینی شیرین و فلفل مصرف کنید
-
عادات زیانبار صبحگاهی
چک کردن گوشی بلافاصله بعد از بیدار شدن میتواند بر سطح فشار خون تأثیر منفی بگذارد. خواندن پیامها، ایمیلها یا رسانههای اجتماعی میتواند واکنش استرس بدن را فعال کند.
-
سرب، دشمن خاموش سلامت: کوچکترین مقادیر هم بیخطر نیست
گزارشهای تازه نشان میدهد که حتی مصرف اندک سرب میتواند صدمهزننده باشد؛ از اختلال یادگیری در کودکان تا افزایش فشار خون در بزرگسالان. کارشناسان هشدار میدهند منابع غذایی، ظروف قدیمی و مکملهای غیرمطمئن ممکن است بدن ما را با این فلز سمی مواجه کنند.
-
یکسوم مرگهای ایران به تغذیه نامناسب ربط دارد / مصرف لبنیات و گوشت کمتر از نصف میزان توصیهشده است
دکتر احمد اسماعیلزاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت، اعلام کرد که حدود ۱۲۰ هزار نفر سالانه بهدلیل مشکلات تغذیهای جان میدهند و مصرف لبنیات ایرانیها کمتر از نصف میزان توصیهشده است.
-
افزایش موارد ابتلای زنان زیر 40 سال به سرطان سینه
در ایران براساس آمار سال گذشته، ۱۵هزارو ۷۰۰ مورد ابتلای جدید داشتیم. میتوان آمار داد که از هر صد هزار نفر چند نفر مبتلا میشوند.
-
ورزش و امگا۳، ترکیب طلایی برای پیشگیری از التهاب ریشه دندان
محققان برزیلی دریافتند فعالیت بدنی همراه با مصرف اسیدهای چرب امگا۳، تعادل سیستم ایمنی و سلامت دهان را به شکل قابلتوجهی بهبود میدهد.
-
بهترین زمان پیادهروی بعد از غذا برای کنترل دیابت
پیادهروی بعد از وعدههای غذایی، به ویژه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از صرف غذا، به هضم بهتر و کنترل قند خون کمک میکند؛ به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت.
نظر شما