تنها روش پیشگیری از ابتلا به HIV، اجتناب از انجام رفتارهای پر خطر است. اگر به هر دلیلی با ویروس ایدز مواجه شدید هر چه سریعتر با آب و صابون محل را شستشو بدهید، زمان و ساعت تماس را یادداشت واطلاع دهید. درمان بلا فاصله به مدت حداقل 4 هفته علیه HIV شروع می گردد.
پیشنهاد سردبیر
-
چه نوع آبی برای سلامتی ما مفید است؟
شاید شنیده باشید که در میان مردم این باور وجود دارد که جوشاندن آب و مصرف آن برای سلامتی مفید است ولی دانشمندان کاملاً با این عقیده مخالف هستند.
-
راهی ساده برای تسکین دردهای قاعدگی
ناراحتی و دردهایی که معمولاً زنان در طول مرحله قبل از قاعدگی تجربه میکنند را میتوان به تأثیر ترکیبیِ «نمک» بر احتباس مایعات، فشار خون، تعادل هورمونی و واکنشهای التهابی نسبت داد.
-
ورزش با صورت آرایش کرده چه ضرری برای پوست دارد؟
بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی میتواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود
-
آنچه در ماجرای مسمومیت پزشکان شیرازی دیده نشد
گمانهزنیها در مورد اتفاقات اخیر شیراز، در حالی ادامه مییابد که هیچ توجهی به واقعیتهای موجود در جامعه پزشکی کشور نمیشود.
-
ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد؟
بیش از نیمی از افرادی که عادت ماهانه را تجربه می کنند، چند روز در ماه دچار گرفتگی عضلات می شوند. داروهای ضد بارداری و مسکن هایی مانند ایبوپروفن به عنوان درمان های خط اول برای دردهای قاعدگی در نظر گرفته می شوند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین E نیز ممکن است کمک کننده باشند.
-
چه زمانی رشد پسران متوقف می شود؟
اگر یک پسر جوان یا نوجوان دارید، ممکن است از خود بپرسید که چه زمانی رشد آنها متوقف می شود و به قد کامل بالغ خود می رسند. همچنین به یاد داشته باشید که رشد فقط مربوط به قد نیست؛ همانطور که کودک شما در طول سال های نوجوانی رشد می کند و بالغ می شود، تغییرات پیچیده و گاهی شگفت انگیزی را تجربه خواهد کرد.
-
با این پنج توصیه متخصصان راحتتر بخوابید
افراد زیادی در سراسر جهان به ۷ تا ۸ ساعت خواب مفیدی که متخصصان توصیه میکنند دست نمییابند. به گزارش اسوشیتدپرس، مولی اتوود، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی جان هاپکینز، میگوید: نیازهای بدنتان را بشناسید و آنها را اولویتبندی کنید نه اینکه خیال کنید در عملکرد روزانهتان فقط خواب است مشکل دارد.
-
افسردگی را با این ورزشها از بین ببرید
وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم میکنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما میتواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
نظر شما