سلامت نیوز :
آیا کراک شما را معتاد میکند؟
پربازدیدترین اخبار
پیشنهاد سردبیر
-
عوارض جدی خوردن چای کهنه دم که باید جدی بگیرید
نوشیدن چای بیش از ۲۴ ساعت از زمان اولیه دم کشیدن آن باعث تولید سم در بدن شده و می‌تواند مسمومیت و سرطان زایی را افزایش دهد.
-
نوشیدنی که خطر از دست دادن حافظه را کاهش می‌دهد
با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی، خطر از دست دادن حافظه را تا ۴۷ درصد کاهش دهید.
-
پیاده روی برای فرار از مرگ
WHO تخمین می زند هر سال ۲ میلیون نفر بر اثر نداشتن تحرک کافی به کام مرگ کشیده می شوند ؛ پیاده روی می تواند باعث پیشگیری از این اتفاق شود.
-
چه مقدار کالری باید برای صبحانه بخورم؟
قبل از اینکه بتوانید بفهمید چه مقدار کالری برای صبحانه میل کنید، باید مشخص کنید که به طور میانگین به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید.
-
بدون خواب با ورزش بدن ضعیف میشود
شما باید بخوابید تا ورزش واقعا کارساز باشد و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
نظر شما