سلامت نیوز :
آیا کراک شما را معتاد میکند؟
پیشنهاد سردبیر
-
چرا مدام نفخ میکنیم؟ ۸ علت شایع افزایش گاز روده
اگر احساس میکنید این روزها بیشتر از همیشه نفخ میکنید، شاید لازم باشد نگاهی دقیقتر به بشقاب غذا، داروهای مصرفی و حتی کیفیت خوابتان بیندازید. متخصصان گوارش میگویند عوامل متعددی میتوانند تولید گاز در دستگاه گوارش را افزایش دهند.
-
چرا همیشه خستهایم؟
خستگی مداوم میتواند عملکرد فرد در زندگی روزمره، کار و فعالیتهای اجتماعی را مختل کند. متخصصان خواب توصیه میکنند علاوه بر داشتن برنامه منظم خواب، تغذیه و فعالیت بدنی مناسب، در صورت تداوم خستگی احتمال وجود اختلالات خواب یا بیماریهای زمینهای نیز بررسی شود.
-
خواص شلیل در پیشگیری از دیابت و سلامت چشمها
میوه شلیل مملو از آنتی اکسیدان ها، فیبر و ویتامین ها است که به کنترل وزن و کاهش سطح قندخون کمک می کند.
-
چای سبز با کدام داروها تداخل دارد؟
ممکن است تصور کنید یک فنجان چای سبز نمیتواند روی داروهای شما تأثیر بگذارد، اما همیشه اینطور نیست. برخی ترکیبات چای سبز میتوانند میزان جذب یا اثرگذاری بعضی داروها را تغییر دهند؛ موضوعی که برای مصرفکنندگان برخی داروهای خاص اهمیت بیشتری دارد.
-
ارتباط میکروپلاستیکهای استنشاقی با سرطان ریه
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به سرطان ریه به احتمال زیاد رسوبات مخفی میکروپلاستیک در ریههای خود دارند.
-
پیاده روی برای افراد مبتلا به آسم مفید است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند.
-
نور زیاد در شب ممکن است عملکرد قلب را تغییر دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب ممکن است شکل و عملکرد قلب را تغییر دهد.
-
چربی بادامزمینی برای قلب مفید است؟
بادامزمینی با وجود چربی و کالری بالا، لزوماً دشمن قلب نیست. یک متخصص تغذیه میگوید نوع چربی موجود در بادامزمینی اهمیت بیشتری از میزان چربی آن دارد و انتخاب نوع مناسب این خوراکی میتواند آن را به گزینهای مفید برای سلامت قلب تبدیل کند.
نظر شما