-
دشمن پنهان سلامت روده مردان
یک متخصص گوارش هشدار میدهد برخی انواع گوشت، بهویژه گوشتهای فرآوریشده و پرچرب، میتوانند به التهاب روده، برهمخوردن تعادل میکروبیوم و حتی افزایش خطر سرطان کولورکتال منجر شوند؛ در حالی که گزینههای کمچرب و کمفرآوریشده انتخابهای بهتری برای سلامت دستگاه گوارش هستند.
-
جو دوسر کلید کنترل کلسترول است؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف تقریباً انحصاری جو دوسر بهمدت تنها دو روز میتواند به کاهش قابلتوجه کلسترول بد (LDL) و بهبود برخی شاخصهای متابولیک کمک کند؛ اثری که حتی شش هفته بعد نیز پایدار مانده است.
-
کالابرگ هم دردی از این مردم دوا نمیکند
نماینده مردم رفسنجان گفت: مردم به ریال حقوق می گیرند و به کاسبی و تولید مشغولند، اما به واسطه سیر صعودی عجیب دلار، نیازهای شان را بر اساس میزان نرخ ارز تامین می کنند، مساله ای است که اگر حل نشود، جامعه به استقبال بحرانی خواهد رفت که برون رفت از آن بسیار_بسیار دشوار خواهد بود.
-
روایتی از چله جانباختگان اعتراضات
«در خلوت روشن با تو گریستهام، برای خاطر زندگان و در گورستان تاریک با تو خواندهام، زیباترین سرودها را، زیرا که مردگان این سال، عاشقترین زندگان بودهاند.»
-
نوجوانان بازداشتی متهم به خشونت !
وزیر آموزش و پرورش گفته است اگر دانشآموزی «مرتکب جنایت شده باشد، باید با او برخورد شود». دقیقا از کلمه «جنایت» استفاده کرده است. حتی اگر فرض کنیم روایت رسمی بدون هیچ نقصی درست است، مسئلهای بنیادیتر باقی میماند: مواجهه با نوجوانان معترض صرفا مسئلهای انتظامی یا قضائی نیست.
-
حوادث اخیر و کوچ دسته جمعی مهاجران
هر بار که در دهههای اخیر اعتراض مردم ایران از دل خانهها به کف خیابانها کشیده شد، بلافاصله پس از آن موج بزرگی کشور را در بر گرفت: موج مهاجرت. مهاجرتی که اگر در سالهای گذشته بیشتر مختص دانشجویان و فعالان اجتماعی بود، حالا آنچنان تمام جامعه را فرا گرفته که بارها کارشناسان و دانشگاهیان از مخاطرات این کوچ دستهجمعی نیروی متخصص، فعال یا هر نوع از نیروهای انسانی برای آینده کشور هشدار دادهاند.
-
رد مدارک دانشگاههای غیرمعتبر خارجی در داخل
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری میگوید: «دانشجو آزاد است که در هر دانشگاه خارجی تحصیل کند. ما ادامه تحصیل در خارج از کشور را ممنوع نمیکنیم، اما نمیتوانیم هر مدرکی را که از کشورهای دیگر میآورند تأیید کنیم.
-
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ سحری کامل و افطار سبک، رمز سلامت روزهداران
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزهداران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بیحالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
-
متخصص پزشک خانواده و دیابت:
کنترل قند خون در روزهداری نهتنها روزه را باطل نمیکند، بلکه ضروری است
متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی میتوانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.
-
ژل اکسیژنساز؛ امیدی تازه برای جلوگیری از قطع عضو
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید، ژلی ابداع کردهاند که با تولید مداوم اکسیژن در محل زخم، میتواند روند ترمیم زخمهای مزمن را فعال کرده و خطر قطع عضو را کاهش دهد؛ مشکلی که میلیونها نفر در سراسر جهان با آن روبهرو هستند.
-
چند نکته برای سازگاری روزه با بدن
از نظر فیزیولوژیک، روز اول مهمترین روز سازگاری است. چون سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک بدن در همین ۲۴ ساعت اول تصمیم میگیرند که چطور با الگوی جدیدِ غذا خوردن و خواب و... کنار بیایند.
-
مصرف چای با این روش بهتر است
در مطالعه منتشر شده در مجله «پژوهش روی نوشیدنیهای گیاهی» آمده؛ بهترین چای بدون قند اضافه و بدون شیرینکنندههای مصنوعی است و وقتی خودتان چای درست میکنید، بر مواد افزودنی به آن کنترل دارید.
-
چرا ذهن نیاز به استراحت دارد؟
مغز برای خروج از «حالت کار» و ورود به «حالت خانه» به یک یادآوری نیاز دارد و بدون آن، ذهن همچنان به رویدادهای کاری روزانه متصل خواهد بود؛ حتی اگر بدنتان روی مبل باشد.
-
زندگی در فضا مغز را در جمجمه جابهجا میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد که زندگی در محیط ریزگرانش، مغز فضانوردان را درون جمجمه جابهجا میکند و حتی شکل آن را تغییر میدهد.
-
روزهداری متناوب مزیت چشمگیری برای کاهش وزن ندارد
یک مرور نظاممند تازه نشان میدهد روزهداری متناوب، برخلاف تصور رایج، در مقایسه با توصیههای معمول رژیمی مزیت قابلتوجهی برای کاهش وزن ایجاد نمیکند. حتی در برخی موارد، تفاوت آن با «هیچ مداخلهای» نیز ناچیز گزارش شده است.
-
کیفیت هوای تهران؛ ناسالم برای گروههای حساس
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون در شرایط «ناسالم برای گروههای حساس» است.
-
خطر مواد شیمیایی سمی در گیسهای مصنوعی و اکستنشن مو
همان مواد شیمیایی که در لولههای پیویسی، آفتکشها و کفپوشها یافت میشود، در برخی از گیسهای مصنوعی، موهای بافته مصنوعی و اکستنشنهای مو نیز وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که دهها ترکیب شیمیایی خطرناک از جمله مواد بازدارنده شعله، آفتکشها و نرمکنندههای پلاستیک در این محصولات بهکار رفته که میتوانند از راه پوست سر جذب یا هنگام حرارتدیدن، استنشاق شوند.
-
خبر خوش از تسویه معوقات و بهبود پرداختهای نیروهای بهداشت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از تعریف کارانه ویژه برای نیروهای روستایی، اجرای پرداخت مبتنی بر عملکرد در برنامه پزشک خانواده و تسویه معوقات حوزه بهداشت تا پایان سال خبر داد.
-
رژیم غذایی مناسب دیابتیها چیست؟
رژیم گیاهخواری کمچرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات میتواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.
-
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
پودر پروتئین به یکی از محبوبترین مکملهای غذایی تبدیل شده، اما آیا مصرف روزانه آن واقعاً مفید است یا میتواند عوارضی هم داشته باشد؟
-
۶ ادویه سرشار از آهن برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی
اگر زود خسته میشوید یا کمبود آهن دارید، شاید راهحل درست در آشپزخانه شما باشد. برخی ادویههای رایج میتوانند بدون تغییر زیاد در رژیم غذایی، به افزایش آهن بدن کمک کنند.
-
رابطه داروهای لاغری و سرطان تیروئید؛ واقعیت یا سوءتفاهم؟
سالهاست هشدار احتمال سرطان تیروئید همراه داروهای لاغری مطرح میشود، اما بررسی جدید نشان میدهد این خطر شاید بیش از حد بزرگنمایی شده باشد.
-
۸۰ درصد بار درمان در بیمارستان های آموزشی بر دوش رزیدنت ها است
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: حدود ۸۰ درصد خدمات درمانی در بیمارستانهای آموزشی، بر عهده رزیدنت ها است.
-
ارز ۲۸۵۰۰ تومانی دارو فعلاً حذف نمیشود
مدیر اداره تخصیص ارز بانک مرکزی اعلام کرد تا زمانی که زنجیره تأمین دارو و تجهیزات پزشکی دچار اختلال نشود، دولت برنامهای برای حذف ارز ترجیحی این بخش ندارد و تأمین این اقلام در اولویت باقی میماند.
-
معاون پرستاری وزارت بهداشت مطرح کرد
بهبود نظام پرداخت پرستاران در اولویت وزارت بهداشت
معاون پرستاری وزارت بهداشت با تأکید بر نقش کلیدی پرستاران در ارتقای کیفیت خدمات سلامت، گفت: هدف اصلی همه سیاستها و برنامههای نظام سلامت، ارتقای کیفیت مراقبتهای ایمن و بهبود کیفیت زندگی مردم است و هر برنامهای باید در همین مسیر ارزیابی شود.
-
ویتامین D طول عمر را افزایش می دهد
آیا ویتامین D میتواند طول عمر را افزایش دهد؟ تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که ممکن است در محافظت در برابر برخی از بیماریها داشته باشد را بررسی کردهاند.
-
وقتی شکاف عاطفی بین خانوادهها زیاد میشود
سیاست، بیدعوت به خانه میآید و میان دلهایی که سالها کنار هم بودهاند، فاصله میاندازد. اینجاست که پرسشی جدی شکل میگیرد: جایگاه بحثهای سیاسی در خانواده کجاست؟ آیا فرصتی است برای رشد و آگاهی یا مسیری برای کدورت و گسست؟
-
واکسن کووید در دوران بارداری با اوتیسم ارتباطی ندارد
یک مطالعه جدید میگوید دریافت واکسن کووید۱۹ در دوران بارداری هیچ ارتباطی با خطر ابتلا به اوتیسم یا سایر مشکلات رشد مغز در کودکان ندارد.
-
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت خبر داد
حضور متخصصان طب ایرانی در ۵۰ مرکز درمانی / تدوین ۹ استاندارد تازه برای این خدمات
در راستای توسعه و ساماندهی خدمات طب ایرانی، تعداد استانداردهای این حوزه در سال ۱۴۰۴ با افزوده شدن ۹ عنوان جدید، به ۱۶ مورد افزایش یافت.
-
پایانی برای رسانه ملی
بخش مهمی از بحرانهای اجتماعی سالهای اخیر، به دلیل همین ناتوانی رسانه رسمی کشور شکل گرفت. رسانهای که بهجای شنیدن جامعه، آن را قضاوت میکند و بهجای کاهش تنش، بر شکافها میافزاید. این مسیر، مخاطب را ناخواسته به سمت رسانهها و شبهرسانههای بیرونی سوق داده است.