-
چرا صبحانه کودک را نباید حذف کنید
«اگر به طور رندوم وارد حیاط یک دبستان شوید، تعداد زیادی کودک چاق یا دارای اضافهوزن میبینید که چاقی تعداد زیادی از این کودکان محصول رفتارهای نادرست والدین است؛ والدی که برای صبحانه وقت نمیگذارد یا به جای آن، کیک، بیسکویت، کلوچه و شکلات در کوله کودک میگذارد که ارزش غذایی ندارند و کودک را در معرض چاقی، دیابت و سایر بیماریها قرار میدهند.»
-
درخواست فوری روانپزشکان از وزیر بهداشت برای تأمین پایدار دارو
تداوم و تشدید کمبود برخی داروهای ضروری روانپزشکی، نگرانی جدی انجمن علمی روانپزشکان ایران را به دنبال داشته است؛ انجمن هشدار داده که دسترسی نامنظم یا قطع ناخواسته درمان میتواند خطر عود و تشدید بیماری، بستری مجدد و افزایش فشار روانی و اقتصادی بر بیماران و خانوادههای آنان را به همراه داشته باشد.
-
بهبود دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی و ورزش هوازی
مطالعهای جدید تأیید میکند اگر قبل از ۴۵ سالگی به دیابت نوع۲ مبتلا شدید، امکان بهبود بیماری از طریق رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه تناسب اندام که شامل تمرینات هوازی و مقاومتی باشد، وجود دارد.
-
افزایش قند خون بعد از غذا همیشه خطرناک نیست / افراد سالم واقعاً به دستگاه CGM نیاز دارند؟
افزایش قند خون پس از خوردن غذا لزوماً نشانه بیماری یا خطری برای سلامت نیست. متخصصان میگویند در افراد سالم، بالا رفتن موقت قند خون یک واکنش طبیعی بدن است و آنچه اهمیت بیشتری دارد، مدت زمان بالا ماندن قند خون و توانایی بدن برای بازگرداندن آن به سطح طبیعی است.
-
هشدار کاهش اهدای خون در روزهای سرد سال / نیاز به «خون» همیشگی نیست
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با بیان اینکه همزمان با آغاز فصل سرما و افزایش بیماریهای تنفسی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی، میزان مراجعه برای اهدای خون کاهش مییابد؛ گفت: این در حالی است که نیاز بیماران به خون و فرآوردههای خونی همیشگی است و برخی استانها از جمله سیستانوبلوچستان نیز به دلیل شیوع تالاسمی و حوادث ترافیکی، نیاز بیشتری به خون دارند.
-
راز جذب بیشتر مواد مغذی/ این خوراکیها را هوشمندانه ترکیب کنید
بعضی مواد غذایی زمانی که در کنار یکدیگر مصرف میشوند، میتوانند جذب و استفاده بدن از ویتامینها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را افزایش دهند؛ از ترکیب اسفناج و پرتقال برای جذب بهتر آهن گرفته تا تخممرغ و سبزیجات برای افزایش جذب برخی آنتیاکسیدانها.
-
مصرف چه تعداد تخممرغ در هفته مناسب است
تخممرغ به دلیل محتوای بالای پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، عموماً غذایی سالم تلقی میشود.
-
مدیریت نادرست پساب
ایران که بیشتر مساحت آن را دشتها و بیابانهای بیآبوعلف تشکیل میدهند، سالهای سال است که بهخصوص در شرق و فلات مرکزی خود از کمبود آب رنج میبرد.
-
کم و زیاد نخوابید تا زوال عقل نگیرید
پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافتهاند که کمخوابی خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۸ درصد و خواب بیش از حد این خطر را ۲۸ درصد افزایش میدهد. آنها میگویند میزان ایدهآل خواب را یافتهاند.
-
بعضی از شهرها پزشک ندارند
تازهترین خبرها از تشکیل کمیتهای برای تعیین ظرفیت پزشکی ۱۴۰۶ و سالهای بعد حکایت دارد در حالی که دادههای جدید سازمان نظام پزشکی نشان میدهد تعداد پزشکان کشور در حال افزایش است اما توزیع آنها میان استانها همچنان فاصله قابل توجهیدارد.
-
تمسخر دستپخت عروس منجر به طلاق شد
وقتی وارد شعبه دادگاه شدند قاضی بعد از مطالعه پرونده به زن جوان گفت، دلیل درخواست طلاقش را توضیح دهد. سحر هم بدون معطلی گفت: «آقای قاضی من روزی که ازدواج کردم، نه آشپزی بلد بودم و نه ادعا میکردم بهترین آشپز دنیا هستم، اما کمکم یاد گرفتم. یعنی سعی کردم یاد بگیرم، همسرم هم اوایل تشویقم میکرد اما مشکل ما زمانی شروع شد که مادرشوهرم از غذای من ایراد گرفت.
-
ال نینو در راه هرمزگان
نگرانی از پدیده اقلیمی طوفان «النینو» که میتواند بارشهای پاییزی را از روال عادی خارج و سیلابهای ناگهانی را به میهمان ناخوانده شهرها و روستاهای هرمزگان تبدیل کند. این هشدار، دستگاههای اجرایی استان را به حالت آمادهباش کامل درآورده است.
-
بازگشت دوباره کرونا
از حدود ۳ هفته قبل و با پاییزی شدن آب و هوای استان های مختلف کشورمان، شمار مبتلایان به ویروس آنفلوآنزا و حتی سرماخوردگی هم به دلیل شرایط موجود افزایش یافته است اما این همه ماجرا نیست و نتایج آزمایش ها و بررسی های به عمل آمده، از افزایش مبتلایان به ویروس کرونا حکایت دارد
-
دیابتی ها میتوانند شیرینی بخورند؟
افراد مبتلا به دیابت لزوماً مجبور نیستند شیرینی را بهطور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند؛ متخصصان میگویند نوع شیرینی، مقدار مصرف و میزان کربوهیدرات آن تعیین میکند که این خوراکی چه اثری بر قند خون داشته باشد.
-
نگرانی از تعدد لوازم آرایشی تقلبی در بازار
اگر گذارتان به کارگاههای جعبهسازی در خیابان سعدی بیفتد، متوجه جعبههای لوازم آرایشی و بهداشتی برندهای معروف خارجی میشوید که در این محدوده به سفارش مشتری ساخته میشوند؛ انواع قوطیها و جعبههای کوچک و بزرگ با طراحی و چاپ باکیفیت که حتی با دقت، احتمال جعلی بودن آن را نمیدهید.
-
محروم از داشتن سرپناه شخصی
بر اساس گزارش مرکز آمار ایران، تهران مستأجرنشینترین استان کشور است با حدود ۵۱ درصد جمعیت آن. در عین حال در سایر استانهای کشور و روستاها که جمعیت مستأجران پایین است، پدیده بدمسکنی و مسکن نامطلوب به چشم میآید. گزارش وزارت راه و شهرسازی حاکی از آن است که حدود ۳۰ درصد جمعیت کشور ساکن حاشیه شهر یا بافت مسکونی ناکارآمد هستند.
-
زنان سرپرست خانوار درگیر فقر گسترده
سهم اندک زنان از بازار کار کشور از یک سو و نرخهای افسارگسیخته در بازار مسکن از سوی دیگر، سبب شده است بسیاری از زنان سرپرست خانوار فقر تکاندهنده مسکن را تجربه کنند. گزارش مرکز پژوهشهای مجلس از تشدید فقر مسکن زنان سرپرست خانوار حکایت دارد و پژوهشی دیگر از اجارهنشینی حدود نیمی از زنان سرپرست خانوار و بدمسکنی نیمی دیگر گزارش میدهد.
-
اجاره نشینی در سالمندی
برای یک سالمند مستأجر، پایان سال موعد دوبارهای است برای ترس از صاحبخانه، حسابکردن پول پیش، جستوجوی خانهای ارزانتر و تصمیمگرفتن میان اجاره، دارو و غذا. آمار رسمی از حدود ۱۱ میلیون سالمند در کشور خبر میدهد و همزمان رئیس سازمان بهزیستی از تأمین سه هزارو۷۷۰ واحد مسکن برای سالمندان خبر داده است. اما یک عدد مهم همچنان غایب است، آنهم اینکه چند سالمند ایرانی مستأجرند و چند نفر از آنها بخش عمده مستمریشان را برای اجاره خانه میپردازند؟
-
قاتل خانواده استاد جوان در پای چوبه دار
شامگاه 18شهریور1403 جنایت هولناکی در شهرستان مرند در آذربایجانشرقی رخ داد که در جریان آن بهارک قنبرزاده، استاد دانشگاه مرند و شوهرش به نام سعید مقابل چشمان کودک 8ساله خود به قتل رسیدند.
-
کبدچرب به کودکی رسید
کبد چرب سالهاست که از یک یافته نسبتاً معمول در سونوگرافیها به یکی از دغدغههای جدی سلامت تبدیل شده؛ بیماریای که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن خبر ندارند و ممکن است سالها بدون علامت پیش برود، وضعیتی که در ادامه میتواند به التهاب، فیبروز، سیروز، نارسایی کبد و حتی نیاز به پیوند کبد منجر شود.
-
هشدار متخصص گوش: این عادتها و بیماریها میتوانند شنوایی را کاهش دهند
کاهش شنوایی همیشه نتیجه افزایش سن یا قرار گرفتن در معرض صداهای بسیار بلند نیست؛ متخصصان میگویند سیگار کشیدن، فشار خون بالا، مصرف طولانیمدت برخی مسکنها و حتی بیماریهایی مانند دیابت نیز میتوانند سلامت شنوایی را تحت تأثیر قرار دهند.
-
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:
گزارش رسمی از سازمان جهانی بهداشت درباره طاعون در روسیه دریافت نشده است
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم دریافت گزارشهای رسمی درباره بیماریها از طریق سازوکارهای سازمان جهانی بهداشت، اعلام کرد که تاکنون هیچ اطلاعیه معتبری درباره وقوع طاعون در روسیه دریافت نشده و این مرکز وضعیت را بهدقت رصد میکند.
-
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد
نگرانی از محصولات آرایشی قاچاق در بازار/ حمایت از فرآوردههای باکیفیت داخلی
رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به ممنوعیت واردات محصولات آرایشی از سال ۱۳۹۷، ضمن ابراز نگرانی از انواع قاچاق فرآوردههایی که از مسیر غیررسمی در بازار وجود دارند، بر حمایت از تولیدات داخلی باکیفیت از سوی این سازمان تاکید کرد.
-
شیوع آلزایمر در جوانان ایرانی
افزایش سن جمعیت، یکی از مهمترین دلایلی است که برای افزایش آمار مبتلایان به آلزایمر مطرح میشود؛ بیماریای که احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش پیدا میکند. با این حال، در سالهای اخیر مواردی از بروز اختلالات شناختی و آلزایمر در سنین پایینتر از ۶۰ سال و حتی بین ۴۵ تا ۵۵ سال گزارش شده است.
-
خشکی مفاصل هنگام بیدار شدن را این طور درمان کنید
متخصص ارتوپدی با توصیه به سالمندان پیش از اقدام به پایین آمدن از تخت گفت: ابتدا همانجا روی تخت، چند نرمش ساده انجام دهید تا گردش خون در اندامها به خوبی برقرار شود.
-
ماجرای پر ابهام مفقود شدن زن جوان
غروب جمعه حوالی ساعت تقریبا شش و نیم بعد از ظهر سامیه نمردی به خانوادهاش گفت برای انجام کاری به مغازهاش در بندرعباس میرود و تا زمان صرف شام به خانه برمیگردد. سامیه از خانه بیرون رفت اما وقتی زمان بازگشتش طولانی شد، برادرش با او تماس گرفت اما تماسهایش بیپاسخ ماند.
-
معاون وزیر بهداشت مطرح کرد:
چالش همزمان چاقی و لاغری کودکان در مناطق مختلف کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بررسی شاخصهای سوءتغذیه در کودکان کمتر از پنج سال نشان میدهد که کشور همزمان با دو چالش کموزنی و لاغری در برخی مناطق و افزایش اضافهوزن و چاقی در بخش دیگری از جمعیت کودکان مواجه است.
-
واکنش رئیس انستیتو پاستور ایران به طاعون روسی
رئیس انستیتو پاستور ایران، در واکنش به مرگ کارمند مؤسسه ضدطاعون در روسیه، توضیحاتی داد.
-
رئیس انجمن باروری و ناباروری ایران:
IVF را با یک شکست کنار نگذارید/ ادعاهای درمان ناباروری در فضای مجازی پشتوانه علمی ندارد
رئیس انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران با تأکید بر اینکه IVF و میکرواینجکشن از روشهای متداول درمان ناباروری در جهان هستند، گفت: ممکن است برخی زوجین در یک یا چند نوبت از این روشها نتیجه مطلوب را به دست نیاورند، اما این موضوع نباید موجب ناامیدی شود؛ چراکه با توجه به شرایط فیزیولوژیک بدن، عوامل کروموزومی، سن و کیفیت سلولهای جنسی، گاهی تکرار درمان برای رسیدن به نتیجه مطلوب ضروری است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
انتخاب صحیح لباس زیر روزمره چه تأثیری بر سلامت پوست دارد؟
لباس زیر یکی از معدود لباسهایی است که ساعتهای طولانی و بهطور مستقیم با پوست در تماس است. با این حال هنگام خرید آن معمولاً بیش از هر چیز به مدل، رنگ و ظاهر توجه میکنیم و عواملی مانند جنس پارچه، سایز، میزان گردش هوا و کیفیت دوخت در اولویتهای بعدی قرار میگیرند.