-
مکملهایی که مغزتان را نابود میکنند
یکی از مشکلات جدی بازار مکملها، نبود نظارت دقیق بر کیفیت و صحت اطلاعات درجشده روی برچسب محصولات است. بررسیهای آزمایشگاهی نشان دادهاند درصد قابلتوجهی از مکملهای عرضهشده با عنوان «تقویتکننده مغز» یا «حمایت از حافظه» حاوی موادی هستند که بر روی برچسب ذکر نشدهاند یا برعکس، برخی ترکیبات اعلامشده در آنها اصلاً وجود خارجی ندارند.
-
نوشیدنیهایی که بیشتر از پرتغال ویتامین سی دارند
در حالی که آبپرتقال سالها بهعنوان منبع اصلی ویتامین سی شناخته میشد، گزینههای طبیعی دیگری وجود دارند که با حجم کمتر، مقدار بالاتری از این ریزمغذی مهم را در اختیار بدن قرار میدهند.
-
آفتی به نام پسماند پزشکی در مشهد
بر اساس آمار رسمی، روزانه حجم قابل توجهی از پسماندهای پزشکی درمشهد تولید میشود که بخشی ازآن عفونی است و نیازمند بیخطرسازی و مدیریت دقیق پیش از دفع نهایی است.
-
هوش مصنوعی تشخیص سرطان پروستات را تا ۸۶ درصد دقیقتر کرد
محققان ایرانی با ترکیب تصویربرداری مولکولی پیشرفته و الگوریتمهای هوش مصنوعی، روشی نوین برای پیشبینی شدت سرطان پروستات ارائه کردند که دقت آن تا ۸۶ درصد گزارش شده است. این فناوری نوید کاهش بیوپسیهای غیرضروری و شخصیسازی درمان بیماران را میدهد.
-
کنترل درد سرطان و کاهش عوارض اپیوئیدها
درد یکی از شایعترین مشکلات بیماران سرطانی است که کیفیت زندگی، خواب و فعالیتهای روزانه را تحت تأثیر قرار میدهد. متخصصان توصیه میکنند با مدیریت علمی و ایمن درد، میتوان علاوه بر کاهش عوارض اپیوئیدها، کیفیت زندگی بیمار و اثربخشی درمان را افزایش داد.
-
رژیم کتو میتواند مشکل کاهش اثر ورزش در دیابت را حل کند؟
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد رژیم غذایی پرچرب و کمکربوهیدرات موسوم به کتو میتواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد.
-
ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است
در حالی که حدود شش ماه از جنجال درباره سرنوشت جنینهای فریز شده در بخش IVF بیمارستان آبان تهران میگذرد، اکنون آگهی فروش این بیمارستان در سایت دیوار منتشر شده است؛ موضوعی که با توجه به وجود هزاران جنین فریز شده و الزامات قانونی انتقال مراکز درمانی، پرسشهای جدی درباره روند این معامله ایجاد کرده است.
-
واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشتپرده توقف واگذاری چیست؟
مزایده فروش ۹۰ درصد سهام هلدینگ شفادارو که قرار بود در بورس تهران برگزار شود، در آخرین لحظات با دستور شعبه ۸ بازپرسی دادسرای جرایم اقتصادی متوقف شد؛ اقدامی که ابهامات تازهای درباره پرونده حقوقی این واگذاری بزرگ و آینده مالکیت این هلدینگ دارویی ایجاد کرده است.
-
سه میلیون نفر تحت پوشش صندوق بیماریهای خاص
به گفته معاون خدمات تخصصی و فوقتخصصی سازمان بیمه سلامت ایران، انواع سرطانها، دیابت، پر فشاری خون وام اس بیشترین بیماریهای تحت پوشش این صندوق است و بیشتر بیماران در استانهای تهران، اصفهان و خراسان رضوی ساکن هستند.
-
روزهداری و ساعت خواب؛ چه زمانی باید نگران شد؟
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به تغییر ریتم خواب در ایام روزهداری تأکید کرد: جابهجایی موقت ساعات خواب در افراد سالم معمولاً مشکلساز نیست، اما در مبتلایان به افسردگی، اضطراب یا اختلال دوقطبی میتواند زمینهساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.
-
چرا عرق برخی بیش از حد بدبو است
عرق ذاتا بیبو است و بوی بد و نامطبوع آن ناشی از فعالیت باکتریها روی ترکیبات موجود در عرق است. ژنتیک، ترکیبات چربی و پروتئین ناحیه زیر بغل، رژیم غذایی (مثل مصرف سیر، پیاز و مواد تند) و فعالیت هورمونی باعث میشود عرق بعضیها بویی شبیه پیاز، گوگرد، آمونیاک، ماهی و ... بدهد.
-
روایتی از اعتراضات دانشگاه
مشاهدات ما از دانشگاههای صنعتی شریف، خواجه نصیر، تهران، امیرکبیر که از ابتدای هفته، جو پرتنش و اعتراضات منجر به درگیریهای شدید داشتند، نشان داد که در این دانشگاهها خبری از تجمع اعتراضی نبود و دانشجویان این دانشگاهها هم میگفتند که تردد، فقط برای حضور در کلاس درس است .
-
روشی ساده که زوال عقل را به تعویق میاندازد
مسواکزدن به شیوههای جدید میتواند در پیشگیری از زوال عقل مؤثر باشد؟ به این منظور میتوانید هنگام مسواکزدن 3کار ساده انجام دهید.
-
بلوغ زودرس رشد قد را متوقف نمیکند
فوقتخصص غدد و متابولیسم کودکان، میگوید: «خیلیها فقط شنیدهاند که بلوغ زودرس باعث کوتاهی قد میشود اما این یکی از اطلاعات و باورهای غلط رایج است.
-
زیادهروی در ویتامین E؛ تهدیدی خاموش برای باروری زنان
پژوهشی تازه از محققان ایرانی و بینالمللی نشان میدهد مصرف بیرویه ویتامین E نهتنها کمکی به بهبود باروری نمیکند، بلکه میتواند با برهمزدن تعادل اکسیداتیو تخمدان، کیفیت تخمک و شانس بارداری را بهطور معناداری کاهش دهد؛ هشداری جدی برای مصرف خودسرانه مکملهای آنتیاکسیدانی.
-
غرب زیر چتر باران؛ کاهش دما در راه است
با اعلام مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا، از فردا سامانه بارشی تازهای از سمت غرب وارد کشور میشود؛ سامانهای که ابتدا استانهای غربی و شمالغرب را درگیر باران و برف میکند و از روز یکشنبه با افت نسبی دما در بسیاری از مناطق همراه خواهد شد.
-
کشف میکروپلاستیکها در ۹۰٪ تومورهای سرطان پروستات
پژوهشگران در مطالعهای تازه موفق شدهاند ذرات میکروپلاستیک را در حدود ۹۰ درصد تومورهای سرطان پروستات شناسایی کنند. این بررسی نشان میدهد میزان پلاستیک در بافت سرطانی به طور متوسط ۲.۵ برابر بیشتر از بافت سالم مجاور است.
-
اپیدمی خاموش چشمها؛ چرا جهان نزدیکبینتر میشود؟
نزدیکبینی دیگر یک مشکل فردی نیست؛ به یک روند جهانی تبدیل شده است. در حالی که سالها نمایشگرها متهم اصلی بودند، پژوهشی تازه نشان میدهد ترکیب «زندگی در فضای بسته»، «نور کم» و «تمرکز طولانی بر فاصله نزدیک» ممکن است نقش کلیدیتری در این موج فزاینده داشته باشد.
-
زندگی در وضعیت آمادهباش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را میرباید
افزایش مداوم اخبار اضطرابآور، بهویژه در شرایط بحرانی، بسیاری از افراد را در وضعیت «هشدار دائمی» قرار داده است؛ وضعیتی که میتواند با تپش قلب، بیخوابی، بیقراری و کاهش تمرکز همراه باشد. یک متخصص روانشناسی بالینی هشدار میدهد آنچه بیش از خود بحران به سلامت روان آسیب میزند، ماندن طولانیمدت در این حالت آمادهباش است.
-
سمعک: سلاحی نوین در پیشگیری از زوال عقل
تحقیقات جدید نشان دادهاند که استفاده از سمعک میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 33 درصد کاهش دهد. این یافتهها نشان میدهند که سالمندان با کاهش شنوایی که از سمعک استفاده میکنند، به سلامت مغز خود کمک کرده و احتمال ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش میدهند.
-
اشتباهات رایج در تهیه اوتمیل و نحوه اصلاح آن
اوتمیل غذایی کامل و سرشار از غلات کامل است که میتواند به کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برخی عادتهای رایج در تهیه و مصرف اوتمیل میتواند فواید آن را کاهش دهد. رعایت چند نکته ساده میتواند اوتمیل شما را به یک وعده غذایی متعادل و سالمتر تبدیل کند.
-
با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر میکند؟
ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و عملکرد عمومی بدن دارد، اما تحقیقات نشان میدهد سطح این ویتامین ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کند. کارشناسان میگویند تغییرات در پوست، دریافت کمتر نور خورشید و عملکرد کبد و کلیه از مهمترین دلایل این موضوع هستند.
-
کره بادامزمینی راز تقویت عضلات در سالمندی
یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف روزانه حدود سه قاشق غذاخوری کره بادامزمینی میتواند به افزایش قدرت عضلات در افراد سالمند کمک کند. به گفته محققان، این ماده غذایی ارزان و در دسترس ممکن است توانایی انجام فعالیتهای روزمره مانند بلند شدن از صندلی یا بالا رفتن از پلهها را بهبود دهد.
-
ارز ۲۸۵۰۰ تومانی دارو در بودجه سال آینده حفظ شد
رئیس سازمان غذا و دارو تأکید کرد بخش عمده دارو و تجهیزات پزشکی کشور همچنان با ارز ترجیحی تأمین میشود و این سیاست در سال آینده نیز ادامه خواهد داشت.
-
تعرفههای پزشکی ۱۴۰۵ هنوز نهایی نشده است
دبیر شورایعالی بیمه سلامت اعلام کرد که افزایش تعرفههای پزشکی در شورا تصویب شده اما میزان دقیق آن هنوز مشخص نیست و سازمان برنامه و بودجه در حال بررسی نهایی است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
عوامل تاثیر گذار در کف سازی اسکرید کدام اند؟
کف سازی اسکرید، یک مرحله بسیار مهم در ساخت و ساز محسوب می شود و کیفیت نهایی و ماندگاری کفپوش ساختمان، با به خوبی اجرا شدن این بخش رابطه مستقیمی دارد. در واقع اسکرید فقط یک لایه برای صاف و هموار کردن کف نیست؛ بلکه یک بستر دقیق و مهندسی شده است که وزن وارده بر کف را کم می کند، از ترک خوردگی جلوگیری می نماید و سطحی ایده آل برای نصب پوشش نهایی مانند سرامیک یا پارکت فراهم می سازد. به همین دلیل در این نوع از کف سازی، حتما باید از بهترین پوکه معدنی استفاده شود.
-
بمب گوارشی سر سفره مهمانیها؛ ترکیب غذاهای چرب و نوشابه را جدی بگیرید
یک فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد هشدار داد مصرف همزمان غذاهای چرب، تنقلات و نوشابههای گازدار در مهمانیها میتواند به یک «بمب گوارشی» تبدیل شود و بهویژه در افراد مبتلا به رفلاکس، نفخ و سوزش معده را تشدید کند.
-
۵ زنگ خطر خاموش در بدن زنان که نباید نادیده گرفت
یک فوق تخصص جراحی سرطانهای زنان با هشدار درباره پنج علامت مهم و گاه نادیدهگرفتهشده در بدن زنان تأکید کرد: خونریزیهای غیرطبیعی، توده در سینه، نفخ مداوم شکم، کاهش وزن و خستگی بیدلیل، و تغییرات ناگهانی در وضعیت عمومی بدن میتوانند نشانه بیماریهای جدی باشند و نیاز به بررسی فوری پزشکی دارند.
-
قهوه و کلسترول؛ هر فنجان چه اثری بر قلب شما دارد؟
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و اغلب بهدلیل فواید احتمالیاش برای سلامت مورد توجه قرار میگیرد؛ اما اگر کلسترول بالا دارید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی در خانوادهتان وجود دارد، نوع و میزان مصرف قهوه میتواند اهمیت ویژهای پیدا کند.
-
سقط غیرقانونی، صنعتی پرخطر با پیامدهای پزشکی و روانی گسترده
رئیس انجمن علمی زنان و زایمان با هشدار نسبت به پیامدهای گسترده پزشکی و روانی سقطهای غیرقانونی، از سهولت دسترسی به شبکههای ارائهدهنده خدمات غیرایمن خبر داد و تأکید کرد که با مشاوره تخصصی و حمایت اقتصادی، بیش از نیمی از این اقدامات قابل پیشگیری است.