-
جلوگیری از مصرف آب شرب در استخرها؛ نظارتهای وزارت بهداشت بر سلامت آب زیر ذرهبین
در شرایط بحرانی کمآبی کشور، وزارت بهداشت با هدف جلوگیری از مصرف آب شرب در مجموعههای آبی و استخرها، نظارتهای بهداشتی خود را تشدید کرده است. از بازرسیهای میدانی تا استفاده از ظرفیت بخش خصوصی برای نظارت مستمر، این وزارتخانه در تلاش است تا کیفیت و سلامت آب مصرفی این مراکز را با دقت بیشتری حفظ کند.
-
کاهش قند خون، خطر حمله قلبی را در پیشدیابت نصف میکند
پژوهش جدیدی از کالج کینگ لندن نشان میدهد بازگرداندن قند خون به محدوده طبیعی و بهبود واقعی پیشدیابت، میتواند خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و نارسایی قلبی را بیش از ۵۰ درصد کاهش دهد؛ اثری که صرفاً با تغییر سبک زندگی بهتنهایی به دست نمیآید.
-
آیا بارشهای اخیر مشکل کم آبی را کم کرد؟
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی کشور اعلام کرد: «بارشهای اخیر اگرچه در برخی مناطق مؤثر بودهاند، اما برای جبران کمبارشی عمیق کشور و نجات سدها کافی نیست.»
-
حقایقی درباره ایمپلنتهای یک روزه
کاشت دندان یک روزه مناسب همه بیماران نیست و دارای محدودیت است، چون امکان شکستن ایمپلنت در این روش بیشتر از روش معمولی است.
-
نان سنتی؛ بهترین گزینه برای پیشگیری از دیابت و سلامت بهتر
نانهای سنتی ایرانی مانند سنگک، بربری و لواش به دلیل فرآیند تخمیر طولانیتر و استفاده از آرد سبوسدار، از نانهای صنعتی مانند نانهای فانتزی و تست برتری دارند. این نانها نهتنها قند خون را بهآرامی افزایش میدهند، بلکه به سلامت گوارش و جذب بهتر مواد معدنی کمک میکنند و برای پیشگیری از دیابت و مدیریت وزن انتخاب مناسبی هستند.
-
پروبیوتیکها؛ ارتقای سلامت روده و بدن با باکتریهای مفید
پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زندهای هستند که برخلاف تصورات رایج، نه تنها مضر نیستند بلکه میتوانند به حفظ سلامت گوارش و سیستم ایمنی بدن کمک کنند. از کاهش مشکلات گوارشی گرفته تا تأثیر بر سلامت پوست و حتی سیستم ادراری، پروبیوتیکها نقشهای متنوع و جالبی در بدن ایفا میکنند.
-
وقتی فرسودگی تجهیزات پزشکی جان میگیرد
درحالیکه مهندسان پزشکی کشور از خرابی تجهیزات پزشکی و فقدان گارانتی کشورهای اروپایی بهدلیل تحریمها گلایه دارند، راهکار کمیسیون بهداشت و درمان مجلس برای بهبود شرایط، استفاده کمتر از تجهیزات پزشکی است.
-
عاقبت وحشتناک دوستی اینستاگرامی
چندی پیش راننده خودرویی که از جادهای فرعی در شرق تهران عبور میکرد چشمش بهخودروی پرایدی افتاد که سرنشینان آن، دختری جوان را به بیرون از ماشین پرت کردند و گریختند.
-
نامادری قاتل قصاص شد
اواخر آذرماه سال1402 فیلم کوتاه و در عین حال دلخراشی از شکنجه دختری 4ساله به نام آوا در شبکههای اجتماعی منتشر شد.
-
واکسن آنفولانزا داریم یا نداریم؟
بررسیهای میدانی نشان میدهد بازار واکسن اکنون آشفتگی عجیبی را تجربه میکند؛ از تأکید بر فروکش کردن پیک بیماری که تقریبا تزریق آن را بیاثر میکند تا کمبود در بسیاری از داروخانهها و البته کاهش همزمان استقبال عمومی.
-
۱۰ تمرین ساده برای حفظ قدرت و تحرک در سالمندی
با افزایش سن، حفظ قدرت عضلانی و تحرک نقش مهمی در استقلال، تعادل و پیشگیری از زمینخوردن دارد. این ۱۰ تمرین ساده و ایمن به سالمندان کمک میکند قویتر بمانند، راحتتر حرکت کنند و کیفیت زندگی خود را حفظ کنند.
-
۳۵ جمله تأکیدی مثبت برای شروع روز و تقویت اعتمادبهنفس
تکرار روزانه جملات تأکیدی مثبت میتواند ذهنیت شما را تغییر دهد، اضطراب را کاهش دهد و به شما کمک کند بر افکار منفی غلبه کنید.
-
اسکیزوفرنی و دوپامین: نقش کلیدی ناقل عصبی در علائم روانپریشی
اسکیزوفرنی یک اختلال روانی پیچیده و ناتوانکننده است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. تحقیقات نشان میدهد که دوپامین، ناقل عصبی کلیدی مغز، نقش مهمی در ایجاد علائم این بیماری دارد.
-
چرا کودک من اینقدر عصبانی است؟
برخی کودکان در مدیریت خشم و عصبانیت مشکل دارند و این رفتار میتواند برای خانواده و خود کودک استرسزا باشد. شناخت علل عصبانیت، نشانههای هشداردهنده و راههای کمک به فرزندتان میتواند به تنظیم بهتر احساسات و روابط سالمتر کمک کند.
-
چرا غذا خوردن باعث درد، نفخ شدید و مه مغزی می شود؟
یک مادر پس از تولد سومین فرزندش، با علائمی عجیب در بدنش مواجه شد: نفخ شدید، درد شکمی، بثورات پوستی و مه مغزی. پس از مراجعه به چندین پزشک و بینتیجه ماندن، در نهایت تشخیص SIBO (رشد بیش از حد باکتری روده کوچک) داده شد و درمان صحیح، زندگی او را تغییر داد.
-
پیاده روی ژاپنی بهترین راهکار برای اثربخشی ورزش
مطالعات زیاد انجام شده ثابت کرده که پیادهروی اولین قدم به سوی سلامت قلب سالم است. حتی تعداد متوسط قدمها، مانند تقریبا ۷ هزار قدم روزانه، در مقایسه با سطوح پایینتر فعالیت، با کاهش معنادار خطر بیماری قلبی همراه است.
-
علائمی که نشان دهنده مشکلات کبدی است
تشخیص بیماری های کبدی در ابتدای بیماری سخت بنظر می رسد،. زیرا بیشتر علائم اولیه بیماری کبد، میتوانند نسبتا غیر قابل تشخیص و شبیه دیگر علایم بیماریها باشد.
-
تغییرات اقلیمی و افزایش حملات پانیک در جامعه
بر پایه یافتههای تحلیل «تأثیر تغییرات اقلیم بر سلامت روان: مروری نظاممند بر مرور نظاممندها» اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) شایعترین پیامد روانی گزارششده در میان جوامعی است که با حوادث و تنشهای ناشی از تغییراقلیم مواجه بودهاند. بااینحال، کمتر از ۶۰ درصد این پژوهشها، PTSD را بهعنوان پیامد اصلی، هدف قرار دادهاند و بسیاری از اثرات روانی دیگر از جمله اضطراب، افسردگی و پیامدهای رفتاری مرتبط، کمتر مورد توجه محققان قرار گرفتهاند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
مدیریت حرفهای مطبها و کلینیکها با استفاده از اسناد چاپی استاندارد
این مقاله یک راهنمای آموزشی جامع برای مدیریت حرفهای مراکز درمانی با استفاده از اسناد چاپی استاندارد است. نقش سرنسخه، پرونده پزشکی و خدمات چاپ حرفهای بررسی شده و نکات کاربردی برای افزایش بهرهوری، کاهش خطاهای درمانی و ارتقای تجربه بیمار ارائه شده است.
-
چگونه هوای کلیهها را داشته باشیم
از سنگ کلیه و دردهای وحشتناکش گرفته تا اختلال در عملکرد آن که ممکن است کار فرد را به دیالیز هم بکشاند.
-
چه نوع منیزیم برای گرفتگی عضلات خوب است؟
در حال حاضر انواع مختلفی از مکملهای منیزیم در بازار وجود دارد؛ از سیترات و گلیسینات گرفته تا اکسید و کلرید، که هرکدام جذب و کاربرد متفاوتی دارند. همین تنوع باعث میشود بسیاری از افراد ندانند چه نوع منیزیم برای گرفتگی عضلات مناسبتر است. مرور دادههای پزشکی نشان میدهد که در میان فرمهای موجود، ترکیباتی مانند منیزیم سیترات و منیزیم گلیسینات بیشترین شواهد را در کاهش اسپاسم و انقباضهای دردناک عضلانی دارند. دلیل این موضوع تفاوت در زیستدسترسپذیری و نحوهٔ ورود منیزیم به سلولهای عضلانی است. در ادامه بهصورت علمی و قابلفهم بررسی میکنیم چرا این فرمها بیش از سایرین برای گرفتگی پیشنهاد میشوند و چگونه میتوانید انتخاب آگاهانهتری داشته باشید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
طول عمر بیماران دیستروفی عضلانی + عوامل مؤثر
یکی از اختلالات ژنتیکی چالشبرانگیزی که زندگی برخی از افراد را با مشکل مواجه کرده، دیستروفی عضلانی است. این بیماری اغلب ماهیتی وراثتی دارد اما در برخی موارد ممکن است به صورت تکگیر رخ داده باشد. علائم و نشانههای این بیماری در سنین پائین قابل تشخیص هستند. متاسفانه این بیماری هیچگونه درمان قطعی ندارد و تنها با شناخت به موقع علائم و آغاز فرآیندهای درمانی میتوان میزان طول عمر بیماران دیستروفی عضلانی را تاحدودی افزایش داد. در این مقاله، به طول عمر بیماران دیستروفی عضلانی خواهیم پرداخت.
-
بحران انباشت مطالبات؛ دارو در آستانه یک بحران جدی
فعالان صنعت داروسازی کشور با هشدار نسبت به انباشت مطالبات و کمبودهای دارویی، از دولت خواستهاند که اقدامات فوری برای حل بحران تأمین دارو در زمستان پیش رو انجام دهد. آنها معتقدند که وضعیت کنونی میتواند بازار دارویی را به بحرانی بزرگ تبدیل کند و تأثیرات آن بر سلامت جامعه غیرقابلاجتناب خواهد بود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
تاثیر رقص بر سلامتی مغز و بدن
در دنیای پرشتاب امروز که استرس و کمتحرکی بلای جان انسان مدرن شده، تاثیر رقص بر سلامتی مانند نسیمی خنک در گرمای طاقتفرساست. "رقص زبان پنهان روح است." این جمله جاودانه از مارتا گراهام، اسطوره دنیای رقص، شاید زیباترین توصیفی باشد که تاکنون از این هنر شنیدهایم.
-
۴۰ سؤال برای ایجاد صمیمیت و تقویت رابطه زوجها
مطالعات نشان میدهند که گفتگو نقش مهمی در ایجاد صمیمیت در روابط زناشویی دارد. صرف وقت برای پرسیدن سؤالات مناسب از همسر یا شریک زندگی میتواند پیوند شما را قویتر کند و شناخت عمیقتری از یکدیگر ایجاد نماید. در این مطلب، ۴۰ سؤال کاربردی برای تقویت صمیمیت ارائه شده است.
-
غربالگری عفونتهای نهفته؛ پیشنیاز سلامت نسل آینده
مدیر مرکز درمان ناباروری ابن سینا بر اهمیت غربالگری عفونتهای نهفته در زوجین نابارور تأکید کرده و از این رویکرد بهعنوان یک راهکار اساسی برای جلوگیری از انتقال بیماریها به نسل آینده و حفظ سلامت نوزادان یاد کرده است.
-
کودکان؛ عامل اصلی انتقال آنفلوآنزا به خانوادهها
شیوع آنفلوآنزا در کشور به نقطه اوج خود رسیده و کودکان به عنوان عامل اصلی انتقال این ویروس به خانوادهها شناخته شدهاند. متخصصان بیماریهای عفونی از خانوادهها خواستهاند تا با رعایت نکات پیشگیرانه، از گسترش بیماری جلوگیری کنند و در صورت نیاز، واکسن آنفلوآنزا را دریافت نمایند.
-
معضلات کاهش سنوات تحصیل
دهم آذرماه بود که وزیر علوم اعلام کرد، طول دوره تحصیل در دانشگاه برای مقاطع کارشناسی، کارشناسیارشد و دکترا کوتاه کاهش مییابد و بهتربیت به سه، یک و سهسال تغییر خواهد کرد. سالهاست که کاهش سنوات تحصیل به دغدغه وزارت علوم بدل شده است.
-
ریشههای تب تیزهوشان در ساختار فرهنگی جامعه
برخی کارشناسان نیز هشدار میدهند که گسترش بیشازحد سمپاد میتواند منابع محدود آموزش را به سود مدارس خاص منحرف کند. همین کشاکش، امروز تب تیزهوشان را به مسألهای جدی و چندلایه بدل کرده است.
-
مد شدن یک جریان غیرانسانی در حوزه سلامت
محدود به یک بار و دوبار نیست! یک بار نامهای منتشر میشود و مادر بیمار از درخواست پزشک جراح برای دریافت پنج سکه بهار آزادی، برای انجام عمل جراحی اورولوژی فرزندش میگوید؛ بار دیگر خبر درخواست زیرمیزی پزشکی در بیمارستانی خصوصی، برای انجام عمل نخاعی مادر یک خانواده سر و صدا میکند. درخواستهایی که اگر انجام نشود، عمل بیمار، چند سال به تعویق میافتد!