-
غذا خوردن در تنهایی، تهدیدی جدی برای سلامت سالمندان
پژوهشگران استرالیایی در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که غذا خوردن به تنهایی می‌تواند منجر به سوءتغذیه، کاهش وزن و ضعف بدنی در سالمندان شود، در حالی که وعده‌های غذایی گروهی تأثیر مثبتی بر سلامت و تغذیه این افراد دارند.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلودگی هوا: نکات کلیدی برای حفظ سلامت
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با ارائه توصیه‌هایی مهم در روزهای آلودگی هوا، به کاهش اثرات مخرب این شرایط بر سلامت بدن کمک کرده و راهکارهایی برای بهبود وضعیت تغذیه در این روزها پیشنهاد داد.
-
خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در مشهد | کلینیک تخصصی توسعه سلامت
کلینیک تخصصی خدمات پزشکی و پرستاری در منزل توسعه سلامت، با هدف رفع چالش‌های درمانی شهروندان مشهدی مانند ترافیک، صف‌های بیمارستانی و خطر عفونت، خدمات خود را مستقیماً به منزل شما می‌آورد. ما با ارائه مراقبت‌های تخصصی و فوق‌تخصصی، بهبودی را در امنیت و آرامش خانه شما ممکن می‌سازیم. خدمات کلیدی ما شامل: ویزیت پزشک عمومی و متخصص در منزل خدمات پرستاری (تزریقات، پانسمان، سرم‌تراپی) مراقبت‌های ویژه (ICU/CCU) در منزل برای بیماران وابسته به دستگاه نگهداری و مراقبت تخصصی از سالمند فیزیوتراپی و توانبخشی آزمایشگاه در منزل اجاره و فروش تجهیزات پزشکی کادر مجرب ما، متشکل از پرستاران و پزشکان دارای صلاحیت فنی و انسانی، همراه با تجهیزات پیشرفته پرتابل (مانند ونتیلاتور، مانیتورینگ و پمپ تزریق)، استانداردهای بخش‌های بیمارستانی را به خانه شما می‌آورند.
-
آنفلوآنزا در مسیر صعودی؛ هشدار درباره موج زودهنگام و خطرات آن
موج جدید آنفلوآنزا با سوش H3N2 در حال گسترش است و متخصصان از شروع زودتر از معمول این بیماری و خطرات آن برای گروه‌های حساس هشدار می‌دهند. در ایران نیز نشانه‌های مشابه افزایش ابتلا به وضوح دیده می‌شود.
-
محاکمه مقصران آتش سوزی الیت
رئیس سازمان بازرسی کل کشور با صدور دستوری، بر ضرورت صیانت از این سرمایه ملی و برخورد با هرگونه قصور احتمالی تأکید کرد.
-
وضعیت قرمز هوای تهران ادامه دارد: کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای همه
کیفیت هوای تهران همچنان در وضعیت "ناسالم برای همه" قرار دارد. بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون به عنوان آلاینده شاخص در حال حاضر وضعیت هوای پایتخت را قرمز کرده است.
-
توصیه‌های مهم برای انتخاب ماسک مناسب در روزهای آلوده هوا
معاون دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت استفاده از ماسک در روزهای آلوده هوا، به معرفی انواع ماسک‌های مناسب مانند N95 و KN95 پرداخت و توصیه کرد که در صورت عدم دسترسی به این ماسک‌ها، از ماسک‌های ساده جراحی استفاده شود.
-
وصیت نامه متوفی سند آزادی قاتل شد
اردیبهشت سال 1400 زن جوانی با مرکز فوریت‌های پلیسی تماس گرفت و گفت: «من ناخواسته شوهرم را کشتم.»
-
حمایت از فرزندآوری با طرح‌های تشویقی
چندی قبل دبیر ستاد ملی جمعیت در نشست خبری خود گفته بود اگر مسأله کاهش جمعیت را حل نکنیم تا 95 سال دیگر ایران فقط 31 میلیون نفر و کشور عربستان 300 میلیون و پاکستان 900 میلیون جمعیت خواهند داشت. به همین دلیل مشوق‌ها و سیاست‌هایی که به افزایش جمعیتی منجر شود از اهمیت بسیاری برخوردار است.
-
آلودگی هوا در کلانشهرها تا اوایل هفته آینده ادامه دارد/ بارش خفیف در برخی مناطق
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از تداوم آلودگی هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت تا اوایل هفته آینده خبر داد و همچنین پیش‌بینی کرد که بارش‌های خفیف در برخی از مناطق شمالی کشور رخ خواهد داد.
-
تشخیص زودهنگام، کلید زندگی سالم بیماران HIV
فلوشیپ اچ‌آی‌وی تاکید کرده است که با تشخیص زودهنگام و درمان به موقع، بیماران HIV می‌توانند زندگی طبیعی و عادی داشته باشند. این درمان نه‌تنها به کنترل بیماری کمک می‌کند بلکه بیماران قادرند از کیفیت زندگی مناسبی برخوردار شوند.
-
نفسم گرفت از این شهر
در شهرهایی مثل تهران، ایستگاه‌های سنجش آلودگی در برخی مناطق عدد خطرناک 209 را ثبت کرده‌اند و پیش‌بینی می‌شود حداقل تا پنج روز آینده خبری از تغییرات جوی نباشد. با این شرایط، زیستن در شهر هر روز خطرناک‌تر از دیروز می‌شود و بخش زیادی از جمعیت ایران، در معرض بیماری‌هایی سخت و هزینه‌زا هستند.
-
هشدار درباره کمبود شیرخشک: چالش در تامین ارز از دی‌ماه
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو هشدار داده است که در صورت عدم تامین ارز مورد نیاز، از دی‌ماه مشکلات جدی در زنجیره تامین شیرخشک پیش خواهد آمد و این موضوع می‌تواند فشار شدیدی به بازار وارد کند.
-
جزئیاتی از طرح میزبانی بهزیستی
تا 2سال قبل کودکان ساکن مراکز نگهداری بهزیستی 3سرنوشت پیدا می‌کردند. اگر خانواده‌ای داشتند پیش آنها برمی‌گشتند، اگر اقوامی داشتند به آنها سپرده می‌شدند و اگر خانواده دیگری متقاضی فرزندخواندگی بود، صاحب خانواده جدید می‌شدند. این طرح‌ها به‌ترتیب «بازپیوند به خانواده زیستی»، «خانواده جایگزین» و «فرزندخواندگی» نامیده می‌شد. طرح میزبان آذر سال۱۴۰۲ از سوی وزیر دادگستری ابلاغ شد و این طرح را نوعی فرزندخواندگی موقت دانست.
-
تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا: چگونه از بدن خود در برابر آلاینده‌ها محافظت کنیم
آلودگی هوا می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامتی داشته باشد، اما با تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌توانیم از بدن خود در برابر آسیب‌های ناشی از آن محافظت کنیم. در این مقاله به غذاها و نوشیدنی‌هایی که در دوران آلودگی هوا به تقویت سیستم ایمنی و کاهش اثرات مضر آلاینده‌ها کمک می‌کنند، پرداخته‌ایم.
-
ارتباط LDL پایین با افزایش خطر دیابت نوع ۲
پژوهش جدیدی از ایتالیا نشان می‌دهد که پایین بودن کلسترول LDL، برخلاف تصور رایج، می‌تواند با افزایش خطر دیابت نوع ۲ همراه باشد و این ارتباط حتی بدون مصرف استاتین نیز برقرار است.
-
شیرین کننده‌های مصنوعی مغز را بیمار می‌کنند
شیرین‌کننده‌های مصنوعی مثل آسپارتام، ساخارین، سوکرالوز، استویا و... بدون کالری یا کم‌کالری هستند و اغلب به‌عنوان جایگزینی سالم برای قند درنظر گرفته می‌شوند. بااین‌حال یافته‌های جدید نشان می‌دهد که برخی از شیرین‌کننده‌ها ممکن است به‌مرور اثرات منفی بر سلامت مغز داشته باشند.
-
غذاهایی که یبوست را درمان می‌کنند: از کیوی تا پروبیوتیک‌ها
یبوست یک اختلال رایج گوارشی است که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی غذاها و مکمل‌ها مانند کیوی، نان چاودار و پروبیوتیک‌ها می‌توانند به‌طور موثر یبوست مزمن را درمان کنند. در این گزارش به بررسی این غذاهای مفید و شواهد علمی پشت آنها پرداخته‌ایم.
-
یک قاشق زیره سیاه در روز، راهی طبیعی برای کاهش کلسترول
نتایج یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه تنها یک قاشق پودر زیره سیاه می‌تواند کلسترول خون را به‌طور قابل‌توجهی بهبود دهد.
-
خوردن پنیر عامل کوچک اما مؤثر در کاهش خطر دمانس
نتایج یک پژوهش تازه در ژاپن نشان می‌دهد که حتی مصرف هفتگی پنیر می‌تواند به شکل قابل‌توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد؛ یافته‌ای که نقش تغذیه را در سلامت مغز بیش از پیش برجسته می‌کند.
-
عکس/ هر آنچه باید درباره بیماری بوسه بدانید
مونونوکلئوز یا همان بیماری بوسه‌ها یک بیماری ویروسی مسری است که عمدتاً توسط ویروس اپشتین-بار (EBV) منتقل می‌شود. این بیماری معمولاً از طریق بزاق و تماس نزدیک با فرد آلوده منتقل می‌شود و می‌تواند باعث خستگی شدید، گلودرد، تب، تورم غدد لنفاوی و دردهای بدن شود. هرچند درمان خاصی ندارد، اما با استراحت، تغذیه سالم و مدیریت علائم، اغلب افراد طی چند هفته تا چند ماه بهبود می‌یابند.
-
۶ راهکار ساده و مؤثر برای مدیریت علائم PCOS
اگر احساس می‌کنید بدنتان علیه شما کار می‌کند؛ با وجود رژیم غذایی سالم وزن اضافه می‌کنید، دچار تغییرات ناگهانی خلق و خو هستید یا پریودهای نامنظم دارید، ممکن است به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) مبتلا باشید. در این مقاله با ۶ راهکار طبیعی و مورد تأیید پزشکان برای تعادل هورمونی و کنترل علائم PCOS آشنا شوید.
-
خودکشی رزیدنت‌ها،نشانه انحطاط ساختاری در حکمرانی منابع انسانی سلامت
سال‌هاست که مرگ خودخواسته برخی پزشکان، به‌ویژه رزیدنت‌ها، در ایران تکرار می‌شود؛ مسئله‌ای که هیچ‌گاه به عنوان بحران رسمی شناخته نشده و به جای توجه نهادی، اغلب به عنوان اختلال فردی یا ضعف شخصیتی نادیده گرفته می‌شود. این مرگ‌ها نه تنها نشانه‌ای از فشار روانی و ساختاری سیستم سلامت است، بلکه آینه شکست جمعی حکمرانی منابع انسانی در ایران محسوب می‌شوند.
-
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای دریافت بیشترین انرژی
خیلی‌ها اولین کاری که پس از بیدارشدن انجام می‌دهند، نوشیدن قهوه است؛ اما متخصصان تغذیه می‌گویند این کار لزوماً بهترین راه برای افزایش انرژی نیست. یک بررسی جدید نشان می‌دهد زمان مصرف قهوه می‌تواند تأثیر آن را چند برابر—یا کاملاً بی‌اثر—کند.
-
بعضی از ابزارهای دیجیتال می‌توانند کودکان را فعال‌تر و سالم‌تر کنند
در حالی که نگرانی والدین درباره وابستگی کودکان به صفحه‌نمایش‌ها رو به افزایش است، یک مطالعه بزرگ از دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد ابزارهای سلامت دیجیتال—از اپلیکیشن‌های موبایل گرفته تا ردیاب‌های تناسب‌اندام—می‌توانند فعالیت بدنی، تغذیه و حتی وزن کودکان و نوجوانان را به‌طور قابل توجهی بهبود دهند. پژوهشگران می‌گویند این فناوری‌ها اگر درست به کار گرفته شوند، نه‌تنها خطری ندارند، بلکه می‌توانند مسیر نسل جوان را به سوی سبک زندگی سالم‌تر تغییر دهند.
-
آمادگی تامین اجتماعی برای جایگزینی «قانون الزام» با «بیمه تکمیلی» بازنشستگان
مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی از آمادگی این سازمان برای جایگزینی قانون الزام با بیمه تکمیلی بازنشستگان خبر داد و با اعلام اینکه افزایش غیرمتعارف حق بیمه تکمیلی باعث شده کانون عالی بازنشستگان نتواند طی چند روز گذشته بیمه تکمیلی چند میلیون نفر از هموطنان را تمدید کند گفت: سازمان تامین اجتماعی آماده اجرایی کردن قانون الزام است.
-
خشکسالی بی‌سابقه و خطای انسانی؛ چرا آتش‌سوزی جنگل‌های الیت مهار نمی‌شود؟
در حالی که جنگل‌های الیت برای دهمین روز پیاپی در آتش می‌سوزند، محمد درویش، کنشگر محیط‌زیست، علت اصلی گسترش بی‌سابقه حریق را ترکیبی از خشکسالی شدید پاییزی و خطاهای انسانی می‌داند. او می‌گوید بدون بارندگی و درخواست فوری کمک‌های بین‌المللی، مهار کامل آتش در این رویشگاه متراکم ممکن نیست و هشدار می‌دهد که با ادامه شرایط کنونی، خطر سرایت حریق به دیگر نقاط جنگلی شمال کشور جدی‌تر از همیشه است.
-
درختان شکسته؛ متهم آتش‌سوزی یا بهانه چوب‌بری ؟
در حالی که موافقان طرح برداشت درختان شکسته، آن را راهی برای کاهش خطر آتش‌سوزی در جنگل‌های شمال می‌دانند، کارشناسان محیط‌زیست تأکید می‌کنند که چوب‌های افتاده نه «مقصر آتش» بلکه بخشی ضروری از اکوسیستم‌اند و ریشه بیشتر حریق‌ها در عامل انسانی و نبود برنامه‌ریزی مؤثر است. چهار سال تجربه میدانی اطفای حریق نشان می‌دهد مشکل نه درختان شکسته، بلکه چرخه‌ای از ذی‌نفعان، ضعف نظارت و بی‌برنامگی در پیشگیری از آتش‌سوزی است.
-
معمای ناپدید شدن دو دختر آبادانی
ماجرای ناپدیدشدن دو دختر آبادانی در فاصله ۷۵ روز در حالی بیم وقوع یک جرم سریالی را تقویت کرده که این اتفاق یادآور خاطره‌هاای تلخ از جنایت علیه زنان و دختران در شهرهای آبادان و ماهشهر شده‌است. مردم از خود می‌پرسند آیا باز هم قرار است با سهل‌انگاری و ضعف تحقیقات تعداد قربانیان افزایش پیدا کند و راز جنایت‌ها نامعلوم باقی بماند؟
-
مونجارو چگونه هوس‌های غذایی را در مغز «خاموش» می‌کند؟
نتایج یک پژوهش تازه در مجله نیچر نشان می‌دهد داروی مونجارو، علاوه بر کاهش اشتها، می‌تواند هوس‌های شدید و اجبارگونه غذایی را نیز از منبع اصلی آن در مغز خاموش کند. این اثر که به‌صورت اتفاقی کشف شده، مربوط به سرکوب الگوهای خاصی از فعالیت عصبی در ناحیه پاداش مغز است و می‌تواند توضیح دهد چرا برخی افراد پس از شروع این دارو، «نویز غذایی» یا همان وسواس فکری درباره خوردن را از دست می‌دهند.