-
۴ ماده مغذی برای خواب بهتر
قبل از خواب موز بخوریم؟
آیا یک موز قبل از خواب میتواند شب آرامتری برایتان رقم بزند؟ برخی مواد مغذی موجود در موز در تولید سروتونین و ملاتونین، آرامش عضلات و تنظیم عملکرد بدن نقش دارند؛ اما مقدار این مواد در یک موز به اندازهای نیست که بتوان آن را یک «قرص خواب طبیعی» دانست.
-
پژوهشگر مرکز تحقیقات قلب تهران، برنده جایزه محقق جوان انجمن قلب اروپا شد
دکتر مریم آقاکوچکزاده، داروساز بالینی و پژوهشگر مرکز تحقیقات قلب تهران در کنگره انجمن قلب اروپا (ESC Congress) که از ششم تا نهم شهریورماه در مونیخ برگزار شد، جایزه «پژوهشگر جوان» در زمینه «اختلالات ریتم قلب، ضربانسازی و الکتروفیزیولوژی» را دریافت کرد.
-
خسارات خانهنشینی زنان
در بسیاری از کشورهای خاورمیانه، شمال آفریقا و جنوب آسیا، تبعیضهای فرهنگی، قانونی و خانوادگی زنان را از بازار کار دور نگه داشته و مانع افزایش ثروت جامعه شده است. رفع این موانع میتواند درآمد سرانه را تا حدود یکپنجم افزایش دهد. چهار عامل اصلاح قوانین، تغییر هنجارهای اجتماعی، آموزش و فناوری دیجیتال و ایجاد انگیزههای اقتصادی، میتوانند در رفع این موانع موثر باشند. تجربه عربستان نشان میدهد اصلاحات قانونی و الگوگیری اجتماعی میتواند مشارکت زنان را افزایش دهند. فارغ از این، شناخت منافع مالی کار کردن زنان میتواند موانع را برطرف کند.
-
فلج آب شیرین کن ها در اسرائیل
اوایل سپتامبر ۲۰۲۶، رشدبیسابقه میکروجلبکها در سواحل مدیترانه منجر به تعطیلی موقت پنج تأسیسات از شش تصفیهخانه آبشیرینکن رژیم اسرائیل گردید. از آنجا که این تأسیسات بیش از ۶۵ درصد آب آشامیدنی این منطقه را تأمین میکنند، چالشهای جدی برای امنیت آبی رژیم ایجاد کرده است.
-
اقدامات بهزیستی برای کودکان زبالهگرد در کشور
رئیس سازمان بهزیستی اعلام کرد: ۲۴۳ هزار نفر از نوجوانان که بخشی هم کودکان زبالهگرد هستند، تحت پوشش فرایند تحصیل قرار دادهایم.
-
علت ۸۵ درصد پروندههای آزمایشگاهی پزشکی قانونی
مدیر کل دفتر امور آزمایشگاهی سازمان پزشکی قانونی کشور با تشریح ساختار و عملکرد آزمایشگاههای این سازمان، گفت: آزمایشگاههای پزشکی قانونی با آزمایشگاههای تشخیص طبی تفاوت کامل دارند و وظیفه شناسایی، ردیابی و کشف مواد، داروها و سموم را در اجساد و نمونههای ارجاعی از سوی مقام قضایی بر عهده دارند و حدود ۸۰ تا ۸۵ درصد پروندههای آزمایشگاهی مربوط به سمشناسی است.
-
وزیر بهداشت: موفقیت پزشکی خانواده نیازمند همکاری ملی است
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع یک موضوع ملی است و موفقیت این برنامه نیازمند همکاری همه دستگاهها، بهویژه استانداران، فرمانداران، سازمان برنامه و بودجه و بیمهها است.
-
وجود برخی مواد حساسیتزا در شامپوهای سر و بدن
مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآوردههای دارویی معاونت غذا و دارو با تأکید بر ضرورت مصرف منطقی استامینوفن، گفت: تزریقی بودن یک دارو به معنای اثربخشی بیشتر آن نیست.
-
تهران؛ پایتخت محروم از ابتداییترین زیرساختهای ایمنی و رفاه!
احمدرضا سرحدی، رئیس اسبق سازمان نظام مهندسی تهران، با اشاره به چالشهای اجتماعی و زیرساختی پایتخت گفت: تراکم بیش از ظرفیت جمعیتی، تمرکز امکانات اقتصادی و رفاهی، ضعف در کیفیت ساختوساز و کمبود زیرساختهای ایمنی، از مهمترین مشکلات تهران است که حل آنها نیازمند اجرای آمایش سرزمین، توزیع عادلانه امکانات در کشور و اصلاح سیاستهای شهری است.
-
جمعآوری یک کرم واژینال به دلیل نداشتن مجوز
سازمان غذا و دارو اعلام کرد: فراخوان جمعآوری محصول دو جزیی «RMA» صرفا شامل کرم واژینال با نام تجاری «CR» است که فاقد مجوز معتبر بوده و مشمول جمعآوری از سطح عرضه است، اپلیکاتور این محصول بهتنهایی دارای مجوز تولید بوده و مشمول جمعآوری نیست.
-
جایگزین های طبیعی ویاگرا
برخی مکملهای گیاهی مانند ماکا، جینسینگ، جینکوبیلوبا، زعفران و شنبلیله بهعنوان گزینههای طبیعی برای افزایش میل جنسی یا بهبود اختلال نعوظ معرفی میشوند، اما شواهد درباره اثربخشی و ایمنی آنها یکسان نیست و «طبیعی بودن» به معنای بیخطر بودن نیست.
-
داروهای کاهش وزن شاید به بهبود پسوریازیس کمک کنند
مطالعات اولیه نشان میدهد داروهای GLP-1 مانند تیرزپاتاید ممکن است شدت علائم پسوریازیس را کاهش دهند؛ بهخصوص در افرادی که همزمان دچار چاقی یا دیابت نوع ۲ هستند.
-
تماشای تلویزیون سر سفره،درست یا غلط؟
یک روانشناس با تاکید بر همهگیر شدن عادت غذا خوردن جلوی تلویزیون، آن را بازتابی از تغییر بنیادین در سبک زندگی دانست که میتواند بهعنوان مکانیسمی برای فرار از تعارضهای خاموش خانوادگی عمل کرده و صمیمیت میان افراد خانواده را فرسایش دهد.
-
کدام ورزشها در طول هفته توصیه میشوند؟
بدن برای حفظ سلامت، قدرت و استقامت فقط به پیادهروی، دویدن یا تمرین با وزنه نیاز ندارد؛ ترکیب انواع مختلف فعالیت بدنی میتواند مزایای بیشتری داشته باشد.
-
قتل مرموز مرد افغان
حدود دو سال قبل رسیدگی به قتل مرد جوان افغان به نام هاشم با کشف جسد او در خانهاش واقع در میدان منیریه در دستور کار تیم جنایی قرار گرفت.
-
یافته جالب درباره علاقمندان به خوراکیهای شیرین
محققان گزارش دادند افرادی که علاقه به شیرینی دارند، بیشتر مستعد انتخابهای آنی هستند- اما نه لزوماً به این دلیل که بیصبر هستند.
-
مراجعه به روانپزشک در پله آخر
گاهی فشار روانی آنقدر شدید میشود که نهتنها آرامسازی و مراقبتهای فردی کافی نیست، بلکه ادامه زندگی روزمره و ارتباط با دیگران را هم مختل میکند.
-
میوههایی که سلامتی را تضمین میکنند
کارشناسان تغذیه توصیه میکنند به جای تمرکز روی یک «میوه جادویی»، انواع مختلف میوهها را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانیم؛ زیرا هر کدام ترکیبات مغذی متفاوتی دارند.
-
کالری یک مشت تخمه کدو چقدر است؟
اگر حدود ۳۰ گرم مغز تخمه کدو، یعنی تقریباً یک مشت کوچک، مصرف کنید، حدود ۱۶۵ تا ۱۷۰ کالری دریافت خواهید کرد. این مقدار در نگاه اول زیاد به نظر نمیرسد، اما مشکل از جایی شروع میشود که «یک مشت» به دو یا سه مشت تبدیل شود.
-
خواص یک چای کمتر شناخته شده
چای زرد یکی از انواع کمترشناختهشده چای است که از همان گیاه چای سبز و سیاه، یعنی کاملیا سیننسیس، تهیه میشود اما فرآیند تولید متفاوتی دارد.
-
چرا نرخ زادو ولد کاهشی شد؟
به گفته رئیس اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت، ریشه در کاهش ازدواج، افزایش سن ازدواج و طولانیتر شدن فاصله ازدواج تا تولد اولین فرزند دارد؛ روندی که پنجره فرزندآوری را هر سال کوتاهتر میکند.
-
نسخهای برای اضطراب اجتماعی
«اضطراب اجتماعی» فقط خجالتی بودن یا کمی استرس هنگام صحبت با دیگران نیست؛ ترسی عمیق و مداوم از قضاوت، تمسخر یا تحقیر شدن است که میتواند فرد را از شرکت کردن در مهمانی، حضور در جمع، ارائه مطلب در محیط کار یا دانشگاه و حتی برقراری ارتباطات ساده روزمره و گفتگو دور کند.
-
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:
نگران کرونا نباشید
خبر شیوع کووید-۱۹ نگرانیهایی را در جامعه ایجاد کرد، نگرانیهایی که به تجربه تلخ دوره پاندمی این بیماری بازمیگردد؛ اما این بار نگرانی فقط در مورد خود بیماری نیست و التهاب بازار دارو بر میزان اضطراب جامعه افزوده است.
-
قاتل دختر 33 ساله آشنا بود
تحقیقات برای یافتن دختر جوانی که برای فروش خودرواش از خانه بیرون رفته و به طرز عجیبی مفقود شده بود با کشف جسد او و دستگیری قاتلش وارد مرحله تازهای شد.
-
دارو کمیاب و گران شد
هر روز یک خبر جدید درباره دارو؛ از افزایش قیمت تا مشکلات واردات بهدلیل تحریمها و حالا یک خبر عجیبتر، برخی داروخانهها میگویند که توزیع دارو هم کمتر شده است.
-
تولید نخستین داروی کبد چرب در ایران
نخستین داروی اختصاصی درمان فیبروز ناشی از کبد چرب که در آمریکا به تأیید رسیده، حالا در ایران تولید شده و در دسترس قرار گرفته است
-
زوجها معمولاً چند بار رابطه جنسی دارند؟
بررسیها نشان میدهد تعداد دفعات رابطه جنسی میان زوجها تحت تأثیر عواملی مانند سن، داشتن فرزند و مدت زمان رابطه تغییر میکند؛ اما پژوهشها تأکید دارند که «میزان ایدهآل» رابطه جنسی عدد ثابتی نیست و مهمتر از تعداد دفعات، رضایت زوجین از کیفیت و میزان رابطه است.
-
این ۵ علامت میتواند زنگ خطر مشکلات زنان باشد
بدن زنان گاهی پیش از آنکه یک مشکل زنان به مرحله جدی برسد، با علائم هشداردهنده خبر میدهد؛ از خونریزی غیرعادی و درد لگن گرفته تا تغییر ترشحات واژن و بینظمی قاعدگی، علائمی که آشنایی با آنها میتواند به تشخیص زودهنگام بیماری کمک کند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
عصب کشی و ترمیم دندان کودک؛ راهی برای حفظ دندانهای شیری
دندانهای شیری با وجود موقتی بودن، نقش مهمی در جویدن، رشد فک و رویش صحیح دندانهای دائمی دارند. پوسیدگیهای عمیق ممکن است به درد، عفونت و آسیب به ساختار دندان منجر شوند و در این شرایط، عصبکشی یا ترمیم دندان کودک میتواند به حفظ دندان تا زمان طبیعی افتادن آن کمک کند. در این مطلب با زمان نیاز به هر یک از این درمانها و اهمیت مراجعه به دندانپزشک متخصص کودکان آشنا میشوید.
-
پوتین گفت به ایران کالا میدهیم/ چرا دارو از فهرست تأمین جا ماند؟
سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس، گفت: آقای پوتین اعلام کردند در یک سال گذشته که ایران درگیر جنگ بود برای تأمین کالاها کمک کرده است اما با پیگیریهای ما مشخص شد که در هیچکدام از مذاکرات تأمین کالا، موضوع تأمین دارو دیده نشده است.