-
یک هشدار اورژانسی
تنها در موارد واقعا اضطراری با اورژانس تماس بگیرید و از اشغالکردن خطوط و تماسهای غیرضروری با این سامانه امدادی جدا خودداری کنید.
-
ضرورت تقویت منابع امدادرسانی و بازتوانی از طریق نهادهای محلی هر منطقه
یک جامعه شناس گفت یکی از شاخصهای مدیریت اجتماع محور در شرایط بحرانی تقویت منابع امدادرسانی و بازتوانی از طریق نهادهای محلی هر منطقه است.
-
چطور در زمان جنگ با ترس کودکان مواجه شویم؟
یک روانشناس کودک گفت کودکان ممکن است از حوادث برای خود فاجعه بسازند سعی کنیم آنها را در معرض اخبار قرار ندهیم. در کنار آنها اخبار گوش ندهیم و اخبار را در مکانی که کودکان هستند با صدای بلند نخوانیم.
-
نسخه طب ایرانی برای فرار از استرس جنگ
جنگ و شرایط ویژه استرسزا میتواند باعث افزایش فشار خون در سالمندان شود و آنها را در معرض خطر عوارض قلبی و عروقی و سکتههای قلبی و مغزی قرار دهد. اما آیا راهکارهایی وجود دارند که بتوان با تبعیت از آنها هم استرس و هم فشار خون در سالمندان را کاهش داد؟
-
راهکارهای علمی وزارت بهداشت برای عبور از بحران روانی- اجتماعی حملات اخیر
در پی حملات اخیر به خاک وطنمان و تنشهای ناشی از آن، حفظ سلامت روانی و اجتماعی اهمیت حیاتی دارد؛ اضطراب، ترس، اندوه و سردرگمی احساساتی طبیعی در این شرایط هستند، اما بدون مراقبت و مدیریت درست، میتوانند به بحرانهای جدیتری منجر شوند. این راهنما، که توسط دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت و با همکاری انجمن روانشناسی ایران و انجمن علمی روانپزشکان ایران تهیه شده، تلاش دارد با ارائه توصیههای علمی و عملی، به افراد و خانوادهها در تقویت تابآوری، کاهش آسیبهای روانی و ارتقای همبستگی اجتماعی کمک کند. هدف آن است که در دل بحران، بتوانیم احساس امنیت، آرامش، و امید را در خود و جامعه زنده نگه داریم.
-
درمان رایگان مجروحان جنگی
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هیچ بیماری برای تهیه ملزومات پزشکی به خارج از بیمارستان ارجاع داده نمیشود و همه اقدامات درمانی، پرستاری و پشتیبانی بهصورت کامل در داخل بیمارستان صورت میگیرد.
-
طرح پزشک خانواده آزمایشی اجرا میشود
هشتمین جلسه ستاد اجرایی کشوری پزشکی خانواده و نظام ارجاع با بررسی گزارشهای کمیتههای تخصصی این ستاد با حضور وزیر بهداشت برگزار شد.
-
حدود ۴۰ درصد از سیگاریها با این ناتوانی دست و پنجه نرم می کنند
شیوع ناتوانی در بین بزرگسالانی که در حال حاضر سیگار میکشند، در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیدهاند، بیش از دو برابر است.
-
مراقبت از روان لطیف کودکان در زمان بحران
سردار منتظرالمهدی با تاکید بر اینکه اطفال و کودکان با آن قلب کوچکشان، هنوز نمیتوانند با استفاده به موقع از «مکانیسمهای دفاعی» و «مکانیسمهای مقابله ای»، از روان خویش در برابر ترس و اضطراب حفاظ، کنند نوشت: در هنگام جنگ و رخ دادهای بحران آمیز (نظیر آنچه اینک در جریان است) کودکان بسیار بیش از بزرگسالان گرفتار نشانگان ( سندرم ) پس ضربهای نظیر « واکنش استرس حاد»( CSR) و « استرس پس از ضربه» ( PTSD) میشوند.
-
هادی احمدی عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، گفت:
ذخایر دارویی به اندازه کافی وجود دارد
هادی احمدی عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، گفت: ذخایر دارویی به اندازه کافی وجود دارد و نگرانی از این بابت وجود ندارد. فقط بحث نقدینگی داروخانهها مطرح است که متأسفانه در شرایط خوبی به سر نمیبرند.
-
پرداخت وام ۵۰ میلیون تومانی به حدود ۳۰ هزار بازنشسته و وظیفهبگیر
معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری، از پرداخت وام ۵۰ میلیون تومانی به حدود ۳۰ هزار نفر از بازنشستگان و وظیفهبگیران این صندوق در مرحله نخست خبر داد.
-
چرا استرس باعث بروز کهیر می شود؟
حقیقت این است که کهیر ناشی از استرس کاملاً واقعی است. آن را میتوان نوعی واکنش فیزیکی به فشارهای روانی دانست؛ نشانهای که بدنتان از آشفتگی درونتان خبر میدهد.
-
کار سخت کارشناسان علوم آزمایشگاهی با حقوق ساده کارگری
سکوت وزارت بهداشت در برابر مکاتبات کارشناسان علوم آزمایشگاهی
یک کارشناسان و فعال علوم آزمایشگاهی گفت: ما سالهاست که برای عضویت در نظام پزشکی تلاش میکنیم و اعتقاد داریم که نظاممند شدن میتواند به حل سایر مشکلات نیز کمک کند. با این حال، جریانهای مخالف بهطور مستمر در برابر این خواسته قانونی ایستادگی میکنند.
-
مترو تهران پناهگاه امن شهروندان در روزهای جنگ
شب گذشته، مترو تهران با دستور مدیریت شهری، به صورت ۲۴ ساعته فعال شد تا به عنوان پناهگاهی امن، پذیرای مردم باشد.
-
فعلا قیمت نان افزایش پیدا نخواهد کرد
رئیس کارگروه آرد و نان اتاق اصناف ایران و تهران با اشاره به افزایش ساعات کاری نانوایان و تامین نان مورد نیاز مردم، گفت: درخواست افزایش قیمت نان بعد از شرایط حال حاضر مجددا مطرح میشود.
-
بیش از ۹۰ درصد مصدومان تجاوز رژیم صهیونی غیرنظامی هستند
حسین کرمانپور در شبکه ایکس نوشت: نتیجه تاسف بار این شعار دروغین که «دولت اسرائیل کاری به ملت ایران ندارد و اهداف فقط نظامی است!» بعد از گذشت ۶۵ ساعت از تجاوز رژیم صهیونی، بستری تعداد ۱۴۸۱ مصدوم و شهید است که ۱۲۷۷ نفر در بیمارستانهای دانشگاهی کشور بستری شده و بیش از ۹۰ درصد غیرنظامی!
-
وضعیت مطلوب ذخایر خونی در کشور
شهرام میرزایی، درباره وضعیت تامین نیاز فراوردههای خونی در مراکز درمانی گفت: خوشبختانه، وضعیت ذخایر خونی در کشور مطلوب قلمداد میشود و میزان ذخایر خونی کشور بیش از 9 روز است.
-
معجزه این میوه تابستانه در بهبود وضعیت خواب
بسیاری از افراد در پایان روز نمیتوانند بهراحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به داروهای خوابآور یا درمانهای مختلف روی میآورند. اما کارشناسان میگویند تنها با افزودن یک خوراکی ساده به رژیم غذایی روزانه، میتوان خوابی طولانیتر و عمیقتر را تجربه کرد.
-
تردد پرحجم در مبادی خروجی تهران
سرهنگ احمد کرمی اسد، رئیس پلیس راه راهور فراجا، از پرحجم بودن تردد در مبادی خروجی پایتخت خبر داد و گفت: در حال حاضر حجم خروجی خودروها از تهران بهویژه در آزادراه تهران–شمال، محور تهران–قم و محور هراز نسبت به روزهای عادی افزایش یافته است.
-
مردم از ازدحام در محلهای حادثه خودداری کنند
جتبی خالدی، سخنگوی جمعیت هلال احمر، اظهار کرد: جمعیت هلال احمر در چند حوزه فعالیت میکند؛ مداد و نجات، اسکان اضطراری و جستوجو و نجات فنی-تخصصی.
-
افزایش بیسابقه علائم اضطرابی , حملات پانیک
نسخهای کاربردی برای آرام ماندن در روزهای پرتنش جنگ
کارشناسان سلامت روان هشدار میدهند که تداوم ترس، ابهام و نگرانی درباره امنیت، میتواند سلامت روانی جامعه را بهشدت تحت فشار قرار دهد و حتی پیامدهایی مشابه بحرانهای جسمی ایجاد کند.
-
نسل بشر در ورطه سقوط
نرخ ناباروری در مردان نیز در حال افزایش است که ادامه این روند هم میتواند باعث کاهش شدید جمعیت در آینده شود
-
نسخهای برای درمان اضطراب جمعی
مواجهه مداوم با این اخبار و اطلاعات، در کنار اتفاقهایی که در واقعیت میبینیم و چیزی فراتر از شرایط عادی و شبیه زندگی روزمره و هرروز ما نبوده است، هر فرد عادی را میتواند دچار بحران اضطراب و ناتوانی در فعالیتهای عادی کند. این درحالی است که واکنش و تاب آوری افراد مختلف در این شرایط غیرمترقبه، متفاوت است.
-
وقتی استخوانها پوک میشوند
اهمیت پوکی استخوان در آن است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایعترین محلهایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی میشوند. بسیاری از شکستگیهای ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهرهها در اثر جوش خوردن خودبخودی آنها میتواند از علایم این بیماری باشد.
-
این بیماری درمان ندارد
فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) نوعی از بیماریهای مغز و اعصاب مزمن و پیچیده است که مشخصه اصلی آن درد عضلانی و اسکلتی گسترده در سراسر بدن است. بیماران معمولا در نقاط حساس بدن مانند گردن، کمر، شانهها و لگن، احساس درد و سفتی در ماهیچهها، تاندونها و مفاصل خود دارند.
-
روایتی از ساکنان محلات جنگ زده
جنگ شروع شده؛ مردها، زنها و بچهها با چشمهایی حیرتزده، شوکه شده، گوشی به دست و در حال پچپچ خبرها، به بالا و پایین شدن لودر مکانیکی در میان آن حجم از غبار خیره شدهاند؛ به جای خالی همسایهها و دوستانشان، به یک تپه بزرگ از خاک و آهن.
-
راههای حفظ آرامش در دل ناامنی و جنگ
وقتی صدای انفجارها و ناامنیها بر زندگی سایه میافکند، حفظ آرامش و سلامت روان دشوار میشود. اما ترس و اضطراب، واکنشهای طبیعی بدن ما هستند و با تکنیکهایی مثل حفظ برنامه روزانه، حرف زدن با دیگران و مراقبت از خود میتوانیم این بحرانها را پشت سر بگذاریم. این متن نکات مهمی برای همه اعضای خانواده دارد.
-
راهنمای والدین برای پیشگیری از آسیبهای روانی کودکان در برابر صدای جنگ
کودکان در فضای ناامن با اضطراب و اختلالات روانی بزرگ میشوند؛ اما با آموزش و حمایت خانوادهها، میتوان سلامت روان آنها را حفظ کرد.
-
آمادهباش خطوط مشاوره تلفنی رایگان (1480) برای ارائه پشتیبانی عاطفی
دکتر کرمانپور در رابطه با ضرورت توجه به تروما درحوادث بیان میکند: «یکی از عوارض تلخ دوران جنگ و به طورکلی حوادث، اختلال روحی و روانی است که برای بیمار و اطرافیانش ایجاد میشود. به غیر از موضوعات جسمی و جراحات بدنی که افراد ممکن است در این شرایط تجربه کنند باید حواسمان به روح و روان مجروحان و به خصوص افراد خانواده آنها هم باشد تا از این مرحله آسیب روانی ناشی از حادثه گذر کنند. به همین دلیل همکاران ما در مراکز درمانی به صورت مشاور حضور دارند تا به مشکلات روانی بیماران هم رسیدگی شود. همچنین خطوط مشاوره تلفنی رایگان (1480) برای ارائه پشتیبانی عاطفی فعال شدهاست.»
-
بهترین گیاه دارویی برای سلامت روده
نعناع یکی از سادهترین و مؤثرترین گیاهان دارویی برای بهبود سلامت روده است. با افزودن چند برگ تازه به سالاد، اسموتی یا چای روزانهتان، میتوانید گامی طبیعی و دلپذیر برای آرامش دستگاه گوارش بردارید.